高血壓傾向者推薦：小蘇打足浴具降血壓功效。
2.乾燥艾葉・紅花
改善靜脈曲張、促進血液循環、緩解四肢麻木
醫學典籍記載：「人足似樹根，樹枯根先枯，人老足先衰」體質易寒、手腳冰冷者，每日足浴乃上乘養生法。於足浴水中添加漢方藥材，藥效成分可經皮膚黏膜經皮吸收，進入血液循環系統，促進血氣運行並改善體內新陳代謝。人體足部匯聚眾多經絡穴位，足浴能刺激這些穴位，對多種疾病具有輔助療效。足浴不僅能預防治療疾病，更兼具美容養生與延年益壽之效。
胃病養生法
取乾薑30克、肉桂30克、良薑50克、香附子50克，以清水浸泡15分鐘後再煎煮20分鐘。待藥湯冷卻至適宜溫度後進行足浴。
對胃寒體質者，能溫胃止痛、緩解胃部不適，具有溫胃護胃之效。
瘦身美體功效
取冬瓜皮200克、茯苓100克、木瓜100克熬煮，以藥湯進行足浴至微出汗為止。
足為人體之根本，與全身臟腑緊密相連。冬瓜皮與茯苓具清熱解毒功效，每日以此湯足浴可促進體內脂肪消耗，有助減重效果。
美容美肌功效
1. 杏花、桃花、川芎各40克浸泡後煮沸，待溫熱時使用。
促進血液循環・滋潤肌膚，清熱瀉火、活血化瘀。適合肌膚粗糙暗沉者使用。
2.山楂・當歸各16克，白朮皮・白蒺藜各15克煎煮。足浴時可同時適量飲用。
補血祛濕、活血化瘀。對臉部肝斑有效，特別推薦給因服用產後避孕藥而產生肝斑的女性。
3.苦杏仁45克、綠茶10克煎煮。可塗抹或用於足浴。
消炎殺菌、滋潤肌膚、補充維生素與礦物質。預防治療臉部痤瘡，改善膚色暗沉，維持肌膚光滑潔淨。
【實用小秘訣】
足浴時於浴缸放入數顆光滑有光澤的小石子，可達到足底按摩效果，刺激足底穴位產生加乘效益。