Vhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom, namáčanie nôh v sode bikarbóne môže pomôcť znížiť krvný tlak.
2. Sušená palina a ľanový kvet
Môže zlepšiť kŕčové žily, podporiť krvný obeh a zmierniť príznaky, ako je znecitlivenie rúk a nôh.
Lekárske texty uvádzajú: „Nohy sú pre ľudské telo tým, čím sú korene pre strom; keď strom uschne, ako prvé zlyhajú jeho korene; keď človek starne, ako prvé zlyhajú jeho nohy.“Pre ľudí s chladnou konštitúciou, ktorí majú neustále studené ruky a nohy, je každodenné namáčanie nôh vynikajúcou praktikou na udržanie zdravia. Pridaním liečivých bylín do namáčacej vody sa ich aktívne zložky absorbujú transdermálne cez sliznice kože, vstupujú do krvného obehu, kde podporujú tok čchi a krvi, čím zlepšujú metabolické procesy. Podrážky nôh obsahujú množstvo konvergenčných bodov meridiánov; namáčanie stimuluje tieto body a poskytuje pomocné terapeutické účinky pri rôznych ochoreniach.Namočenie nôh nielenže predchádza a lieči choroby, ale aj zvyšuje krásu a predlžuje životnosť.
Výživné žalúdočné podmienky
30 g sušeného zázvoru, 30 g škorice, 50 g galangalu, 50 g koreňa cyperusu. Namočte do vody na 15 minút, potom varte 20 minút. Výslednú tekutinu použite pri vhodnej teplote na namáčanie nôh.
U ľudí s syndrómom studeného žalúdka to zahrieva žalúdok, zmierňuje nepohodlie a upokojuje žalúdočné bolesti, čím poskytuje žalúdku teplo a ochranu.
Chudnutie a tvarovanie postavy
Zavarte 200 g šupky zimnej tekvice, 100 g porie a 100 g papáje vo vode. Namočte nohy, kým sa neobjaví ľahký pot.
Nohy tvoria základ tela a sú úzko spojené so všetkými vnútornými orgánmi. Kôra zimnej tekvice a Poria cocos majú vlastnosti, ktoré odstraňujú teplo a detoxikujú. Denné kúpanie nôh v tejto zmesi pomáha pri spaľovaní telesného tuku, čím sa dosahuje chudnutie a zoštíhlenie.
Krása a omladenie pokožky
1. Kvetiny marhule, broskyne a Ligusticum wallichii (každá 40 g). Namočte a potom varte, kým sa nezníži teplota na teplú.
Podporuje krvný obeh, hydratuje pokožku, odstraňuje prehriatie a ochladzuje krv. Vhodné pre ľudí s drsnou pokožkou a matnou pleťou.
2. Bobule hlohu a koreň angeliky (po 16 g), kôra bieleho moruše a biela koklebura (po 15 g). Varte na miernom ohni. Môžete užívať perorálne v primeraných dávkach počas kúpeľa nôh.
Vyživuje krv, odstraňuje vlhkosť, podporuje krvný obeh a rozptyľuje stagnáciu. Vhodné na melasmu na tvári, najmä u žien, u ktorých sa melasma objavila po užívaní antikoncepcie po pôrode.
3. 45 g horkých marhuľových jadier, 10 g zeleného čaju. Varte na miernom ohni. Môžete aplikovať lokálne alebo použiť na kúpele nôh.
Protizápalové, antibakteriálne, hydratuje pokožku, dopĺňa vitamíny a minerály.Predchádza a lieči akné na tvári, bledú pleť a matnosť, zanecháva pokožku hladkú a čistú.
Užitočná rada
Pri kúpaní nôh vložte do umývadla hladké, vyleštené kamienky na reflexnú masáž. Stimuluje to akupresúrne body na chodidlách a zvyšuje účinnosť.