Odpowiednie dla osób z podwyższonym ciśnieniem krwi, moczenie stóp w wodzie z sodą oczyszczoną może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
2. Suszona bylica i krokosz barwierski
Mogą poprawić żylaki, poprawić krążenie krwi i złagodzić objawy, takie jak drętwienie rąk i stóp.
Teksty medyczne podają: „Stopy są dla ludzkiego ciała tym, czym korzenie dla drzewa; kiedy drzewo więdnie, najpierw obumierają jego korzenie; kiedy człowiek się starzeje, najpierw słabną jego stopy”.Dla osób o zimnej konstytucji, które cierpią na ciągłe uczucie zimna w dłoniach i stopach, codzienne moczenie stóp stanowi doskonałą praktykę prozdrowotną. Dodanie ziół leczniczych do wody do moczenia pozwala na wchłanianie ich aktywnych składników przez błony śluzowe skóry, które następnie przedostają się do krwiobiegu, gdzie wspomagają przepływ qi i krwi, poprawiając w ten sposób procesy metaboliczne. Podeszwy stóp zawierają liczne punkty zbieżności meridianów; moczenie stymuluje te punkty, oferując dodatkowe korzyści terapeutyczne w przypadku różnych dolegliwości.Moczenie stóp nie tylko zapobiega chorobom i leczy je, ale także poprawia urodę i przedłuża długowieczność.
Odżywianie żołądka
30 g suszonego imbiru, 30 g cynamonu, 50 g galangalu, 50 g kłącza cyperusa. Namoczyć w wodzie przez 15 minut, a następnie gotować przez 20 minut. Powstały płyn użyć w odpowiedniej temperaturze do moczenia stóp.
W przypadku osób z zespołem zimnego żołądka zabieg ten rozgrzewa żołądek, łagodzi dolegliwości i bóle żołądka, zapewniając rozgrzewające i ochronne działanie.
Odchudzanie i modelowanie sylwetki
Zagotuj w wodzie 200 g skórki dyni zimowej, 100 g porii i 100 g papai. Moczyć stopy, aż pojawi się lekki pot.
Stopy stanowią podstawę ciała i są ściśle powiązane ze wszystkimi narządami wewnętrznymi. Skórka melona zimowego i poria cocos mają właściwości oczyszczające i detoksykacyjne. Codzienne moczenie stóp w tej mieszance pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, co prowadzi do utraty wagi i wyszczuplenia sylwetki.
Pielęgnacja urody i skóry
1. Kwiaty moreli, kwiaty brzoskwini i ligusticum wallichii, po 40 g. Namoczyć, a następnie gotować do uzyskania ciepłej temperatury.
Poprawia krążenie krwi, nawilża skórę, oczyszcza organizm z nadmiaru ciepła i chłodzi krew. Odpowiedni dla osób z szorstką skórą i matową cerą.
2. Jagody głogu i korzeń arcydzięgla (po 16 g), kora morwy białej i rzepik biały (po 15 g). Gotować na wolnym ogniu. Można przyjmować doustnie w odpowiednich dawkach podczas moczenia stóp.
Odżywia krew, usuwa wilgoć, poprawia krążenie i rozprasza zastój. Odpowiedni dla melasmy twarzy, szczególnie u kobiet, u których melasma pojawiła się po stosowaniu środków antykoncepcyjnych po porodzie.
3. 45 g gorzkich pestek moreli, 10 g zielonej herbaty. Gotować na wolnym ogniu. Można stosować miejscowo lub do kąpieli stóp.
Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, nawilża skórę, uzupełnia witaminy i minerały.Zapobiega i leczy trądzik na twarzy, ziemistą cerę i matowość, pozostawiając skórę gładką i czystą.
Pomocna wskazówka
Podczas moczenia stóp umieść w misce gładkie, wypolerowane kamyki do masażu refleksologicznego. Stymuluje to punkty akupresury na podeszwach stóp, zwiększając skuteczność zabiegu.