Geschikt voor mensen met een verhoogde bloeddruk. Het weken van de voeten in bakpoederwater kan helpen om de bloeddruk te verlagen.
2. Gedroogde bijvoet en saffloer
Kan spataderen verbeteren, de bloedsomloop bevorderen en symptomen zoals gevoelloosheid in handen en voeten verlichten.
Medische teksten vermelden: "De voeten zijn voor het menselijk lichaam wat wortels zijn voor een boom; wanneer de boom verdort, falen eerst de wortels; wanneer een persoon ouder wordt, gaan eerst de voeten achteruit."Voor mensen met een koude constitutie die voortdurend last hebben van koude handen en voeten, is een dagelijkse voetbad een uitstekende manier om gezond te blijven. Door medicinale kruiden aan het voetbadwater toe te voegen, worden de actieve bestanddelen via de slijmvliezen van de huid opgenomen in de bloedbaan, waar ze de circulatie van qi en bloed bevorderen en zo de stofwisseling verbeteren. De voetzolen bevatten talrijke convergentiepunten van meridianen; door ze te weken worden deze punten gestimuleerd, wat een ondersteunend therapeutisch effect heeft bij verschillende aandoeningen.Voeten baden voorkomt en behandelt niet alleen ziekten, maar verbetert ook de schoonheid en verlengt de levensduur.
Voedende maagcondities
30 g gedroogde gember, 30 g kaneel, 50 g laos, 50 g cyperuswortelstok. Laat 15 minuten in water weken en kook vervolgens 20 minuten. Gebruik de resulterende vloeistof op een geschikte temperatuur om uw voeten te baden.
Voor mensen met een koude maag verwarmt dit de maag, verlicht het ongemak en verzacht het maagpijn, waardoor het de maag verwarmt en beschermt.
Afslanken en lichaamscontouren
Kook 200 g wintermeloenschil, 100 g poria en 100 g papaja in water. Week de voeten tot er een licht zweet verschijnt.
De voeten vormen de basis van het lichaam en staan in nauw verband met alle inwendige organen. Wintermeloenschil en Poria cocos hebben warmteafvoerende en ontgiftende eigenschappen. Dagelijks voetbaden met dit mengsel helpt bij de afbraak van lichaamsvet, waardoor gewichtsverlies en afslankende effecten worden bereikt.
Schoonheid en huidverzorging
1. Abrikozenbloesems, perzikbloesems en Ligusticum wallichii, elk 40 g. Week ze en kook ze vervolgens tot ze warm zijn.
Bevordert de bloedsomloop, hydrateert de huid, verdrijft hitte en koelt het bloed. Geschikt voor mensen met een ruwe huid en een doffe teint.
2. Meidoornbessen en engelwortel (elk 16 g), witte moerbeiboomschors en witte kokkelbesk (elk 15 g). Laat sudderen. Kan in de juiste dosering oraal worden ingenomen terwijl u uw voeten in bad houdt.
Voedt het bloed, verdrijft vocht, bevordert de bloedsomloop en verspreidt stasis. Geschikt voor melasma in het gezicht, met name bij vrouwen die melasma ontwikkelen na het gebruik van anticonceptie na de bevalling.
3. 45 g bittere abrikozenpitten, 10 g groene thee. Laat sudderen. Kan plaatselijk worden aangebracht of worden gebruikt voor voetbaden.
Ontstekingsremmend, antibacterieel, hydrateert de huid, vult vitamines en mineralen aan.Voorkomt en behandelt acne in het gezicht, een vale teint en dofheid, waardoor de huid glad en helder wordt.
Handige tip
Leg bij het voetbad gladde, gepolijste kiezelstenen in de bak voor reflexologiemassage. Dit stimuleert acupressuurpunten op de voetzolen voor een betere werking.