Egnet for personer med forhøyet blodtrykk. Å dyppe føttene i natronvann kan bidra til å senke blodtrykket.
2. Tørket malurt og saflor
Kan forbedre åreknuter, fremme blodsirkulasjonen og lindre symptomer som nummenhet i hender og føtter.
Medisinske tekster sier: «Føttene er for menneskekroppen som røttene er for et tre; når treet visner, svikter røttene først; når en person eldes, svekkes føttene først.»For de med en kald kroppskonstitusjon som alltid har kalde hender og føtter, er daglig fotbad en utmerket helsebevarende praksis. Ved å tilsette medisinske urter i fotbadet, kan de aktive stoffene absorberes transdermalt gjennom hudens slimhinner, komme inn i blodomløpet og fremme strømmen av qi og blod, og dermed forbedre metabolske prosesser. Fotsålene inneholder mange konvergenspunkter for meridianer; fotbad stimulerer disse punktene og gir terapeutiske fordeler for ulike plager.Fotbad forebygger og behandler ikke bare sykdommer, men forbedrer også skjønnheten og forlenger levetiden. Næringsrik behandling av mageplager 30 g tørket ingefær, 30 g kanelbark, 50 g galangal, 50 g cyperus-rhizom. Legg i bløt i vann i 15 minutter, og kok deretter i 20 minutter. Bruk den resulterende væsken ved en passende temperatur til fotbad.
For de med kald mage-syndrom, varmer dette magen, lindrer ubehag og beroliger magesmerter, og gir magevarme og beskyttende fordeler.
Slanking og kroppskonturering
Kok 200 g vintermelonskall, 100 g poria og 100 g papaya i vann. Soak føttene til det kommer litt svette.
Føttene danner grunnlaget for kroppen og er nært knyttet til alle indre organer. Vintermelonskall og Poria cocos har varmeavledende og avgiftende egenskaper. Daglig fotbad med denne blandingen hjelper til med å forbrenne kroppsfett, og gir dermed vekttap og slankende effekt.
Skjønnhet og hudpleie
1. Aprikosblomster, ferskenblomster og Ligusticum wallichii, 40 g av hver. Legg i bløt, og kok deretter til det er varmt.
Fremmer blodsirkulasjonen, fukter huden, fjerner varme og kjøler blodet. Egnet for personer med ru hud og kjedelig hudfarge.
2. Hagtornbær og angelikarot (16 g hver), hvit morbærbark og hvit cocklebur (15 g hver). Kok opp. Kan tas oralt i passende doser mens du bader føttene.
Nærer blodet, fjerner fuktighet, fremmer sirkulasjonen og sprer stasis. Egnet for melasma i ansiktet, spesielt hos kvinner som utvikler melasma etter bruk av prevensjonsmidler etter fødsel.
3. 45 g bitre aprikoskjerner, 10 g grønn te. Kok opp. Kan påføres lokalt eller brukes til fotbad.
Antiinflammatorisk, antibakteriell, fukter huden, etterfyller vitaminer og mineraler.Forebygger og behandler ansiktsakne, gulaktig hudfarge og matthet, og etterlater huden glatt og klar.
Nyttig tips
Når du bader føttene, legg glatte, polerte småstein i bassenget for refleksologimassasje. Dette stimulerer akupressurpunkter på fotsålene for økt effekt.