Piemērots cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, kāju mērcēšana sodas ūdenī var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu.
2. Žāvēta vīgrieze un saflora
Var uzlabot varikozas vēnas, veicināt asinsriti un mazināt simptomus, piemēram, roku un kāju tirpšanu.
Medicīniskajos tekstos ir rakstīts: "Kājas cilvēka ķermenim ir tas pats, kas saknes kokam; kad koks nokalst, vispirms nokalst tā saknes; kad cilvēks noveco, vispirms noveco viņa kājas."Tiem, kam ir auksts ķermenis un kuriem pastāvīgi ir aukstas rokas un kājas, ikdienas kāju mērcēšana ir lieliska veselības saglabāšanas prakse. Pievienojot mērcēšanas ūdenim ārstniecības augus, to aktīvās vielas tiek uzsūktas caur ādas gļotādām, nonāk asinsritē, veicina čī un asins plūsmu, tādējādi uzlabojot vielmaiņas procesus. Pēdu zolēs atrodas daudzi meridiānu konverģences punkti; mērcēšana stimulē šos punktus, sniedzot papildu terapeitisku labumu dažādu saslimšanu ārstēšanā.Kāju mērcēšana ne tikai novērš un ārstē slimības, bet arī uzlabo skaistumu un pagarinā dzīves ilgumu. Kuņģa barošana 30 g žāvēta ingvera, 30 g kanēļa mizas, 50 g galangala, 50 g cipreses saknes. Mērcējiet ūdenī 15 minūtes, pēc tam vāriet 20 minūtes. Iegūto šķidrumu izmantojiet piemērotā temperatūrā kāju mērcēšanai.
Tiem, kam ir aukstā kuņģa sindroms, tas sasilda kuņģi, mazina diskomfortu un nomierina kuņģa sāpes, sildot kuņģi un aizsargājot to.
Novājēšana un ķermeņa kontūru veidošana
Uzvāra 200 g ziemas melones mizas, 100 g porijas un 100 g papaijas ūdenī. Mērcē kājas, līdz parādās viegla svīšana.
Kājas veido ķermeņa pamatu un ir cieši saistītas ar visiem iekšējiem orgāniem. Ziemas melones miza un Poria cocos piemīt siltuma izvadīšanas un detoksikācijas īpašības. Ikdienas kāju mērcēšana ar šo maisījumu palīdz sadedzināt ķermeņa taukus, tādējādi panākot svara zudumu un novājēšanu.
Skaistums un ādas atjaunošana
1. Aprikožu ziedi, persiku ziedi un Ligusticum wallichii (katrs 40 g). Iemērc, tad vāra, līdz sasniedz siltu temperatūru.
Veicina asinsriti, mitrina ādu, atbrīvo no karstuma un atdzesē asinis. Piemērots cilvēkiem ar raupju ādu un blāvu sejas krāsu.
2. Vilkābele un angelikas sakne (katra 16 g), balta zīdkoka miza un balta kokvilna (katra 15 g). Vāriet uz lēnas uguns. Var lietot iekšķīgi atbilstošās devās, vienlaikus mērcējot kājas.
Baro asinis, izvada mitrumu, veicina asinsriti un izkliedē asins stāzi. Piemērots sejas melasmai, īpaši sievietēm, kurām melasma attīstās pēc kontracepcijas līdzekļu lietošanas pēc dzemdībām.
3. 45 g rūgto aprikožu kauliņu, 10 g zaļās tējas. Vāra uz lēnas uguns. Var lietot ārīgi vai kāju mērcēšanai.
Pretiekaisuma, antibakteriāls, mitrina ādu, papildina vitamīnus un minerālvielas.Novērš un ārstē sejas pinnes, dzeltenīgu ādas krāsu un blāvumu, padarot ādu gludu un skaidru.
Noderīgs padoms
Mērcējot kājas, ievietojiet traukā gludas, pulētas oļiņas refleksoloģiskai masāžai. Tas stimulē akupresūras punktus uz pēdām, uzlabojot efektivitāti.