Sobib kõrge vererõhuga inimestele, jalade leotamine soodavees võib aidata vererõhku alandada.
2. Kuivatatud põld-põdrakanep ja safloor
Võib parandada veenilaiendeid, soodustada vereringet ja leevendada selliseid sümptomeid nagu käte ja jalgade tuimus.
Meditsiinilistes tekstides on kirjas: „Jalad on inimkehale sama, mis juured puule; kui puu närtsib, siis esimesena närtsivad juured; kui inimene vananeb, siis esimesena nõrgenevad jalad.“Külma kehatüübiga inimestele, kellel on pidevalt külmad käed ja jalad, on igapäevane jalgade leotamine suurepärane tervisetava. Ravimtaimede lisamine leotamisvette võimaldab nende toimeainetel imenduda läbi naha limaskestade, siseneda vereringesse, soodustada vereringet ja seeläbi parandada ainevahetusprotsesse. Jalgades on palju meridiaani kokkupuutepunkte; leotamine stimuleerib neid punkte, pakkudes abistavat ravi mitmesuguste tervisehäirete puhul.Jalgade leotamine ei aita mitte ainult haigusi ennetada ja ravida, vaid parandab ka ilu ja pikendab eluiga. Mao tervise toetamine 30 g kuivatatud ingverit, 30 g kaneelikooret, 50 g galangali, 50 g cyperuse juurestikku. Leota vees 15 minutit, seejärel keeda 20 minutit. Kasuta saadud vedelikku sobival temperatuuril jalgade leotamiseks.
Külma mao sündroomiga inimestele soojendab see mao, leevendab ebamugavustunnet ja rahustab maovalu, pakkudes mao soojendavat ja kaitsvat mõju.
Salendamine ja keha kontuuride vormimine
Keetke vees 200 g talimeloni koort, 100 g poriat ja 100 g papaiat. Leotage jalgu, kuni tekib kerge higi.
Jalad on keha aluseks ja tihedalt seotud kõigi siseorganitega. Talimeloni koor ja Poria cocos omavad soojust eemaldavaid ja detoksifitseerivaid omadusi. Igapäevane jalavann selle seguga aitab kaasa keha rasva tarbimisele, saavutades seeläbi kaalukaotuse ja salendava efekti.
Ilu ja naha toitmine
1. Aprikoosikõrred, virsikuõied ja Ligusticum wallichii, igaüht 40 g. Leota, seejärel keeda, kuni segu on soe.
Soodustab vereringet, niisutab nahka, jahutab keha ja jahutab verd. Sobib kareda naha ja tuhmi jume puhul.
2. Põõsasmarja marjad ja ingverijuure (16 g kumbagi), valge mooruspuu koor ja valge kikkapuu (15 g kumbagi), keedetud. Võib võtta suu kaudu sobivas koguses, samal ajal jalgu leotades.
Toidab verd, hajutab niiskust, soodustab vereringet ja hajutab stasi. Sobib näo melasma raviks, eriti naistel, kellel melasma tekib pärast sünnitust rasestumisvastaste vahendite kasutamist.
3. 45 g mõru aprikoosituuma, 10 g rohelist teed. Hautage. Võib kasutada paikselt või jalgade leotamiseks.
Põletikuvastane, antibakteriaalne, niisutab nahka, täiendab vitamiine ja mineraalaineid.Ennetab ja ravib näoaknet, kahvatut jume ja tuhmust, jättes naha siledaks ja selgeks.
Kasulik nõuanne
Jalavannide puhul asetage basseinisse siledad, poleeritud kivid refleksoloogilise massaaži jaoks. See stimuleerib talla akupressuuripunkte, suurendades efektiivsust.