Κατάλληλο για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, το μούλιασμα των ποδιών σε νερό με μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
2. Αποξηραμένη αρτεμισία και κνήκος
Μπορεί να βελτιώσει τις κιρσούς, να προάγει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει συμπτώματα όπως μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια.
Ιατρικά κείμενα αναφέρουν: «Τα πόδια είναι για το ανθρώπινο σώμα ό,τι οι ρίζες για ένα δέντρο. Όταν ένα δέντρο μαραίνεται, πρώτα χαλάνε οι ρίζες του. Όταν ένας άνθρωπος γερνάει, πρώτα χαλάνε τα πόδια του».Για όσους έχουν κρύα σωματική διάπλαση και νιώθουν συνεχώς κρύα χέρια και πόδια, το καθημερινό μούλιασμα των ποδιών αποτελεί μια εξαιρετική πρακτική διατήρησης της υγείας. Η προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων στο νερό του μούλιασματος επιτρέπει στα ενεργά συστατικά τους να απορροφηθούν διαδερμικά μέσω των βλεννογόνων μεμβρανών του δέρματος, να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσουν τη ροή της ζωτικής ενέργειας, ενισχύοντας έτσι τις μεταβολικές διαδικασίες. Τα πέλματα των ποδιών περιέχουν πολλά σημεία σύγκλισης των μεσημβρινών. Το μούλιασμα διεγείρει αυτά τα σημεία, προσφέροντας βοηθητικά θεραπευτικά οφέλη για διάφορες παθήσεις.Το μούλιασμα των ποδιών όχι μόνο προλαμβάνει και θεραπεύει ασθένειες, αλλά και ενισχύει την ομορφιά και παρατείνει τη μακροζωία. Θρέψη του στομάχου 30 g αποξηραμένο τζίντζερ, 30 g φλοιός κανέλας, 50 g γαλάνγκαλ, 50 g ρίζωμα κυπέρου. Μουλιάστε σε νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια βράστε για 20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το υγρό που προκύπτει σε κατάλληλη θερμοκρασία για το μούλιασμα των ποδιών.
Για όσους πάσχουν από σύνδρομο κρύου στομάχου, αυτό ζεσταίνει το στομάχι, ανακουφίζει από την ταλαιπωρία και καταπραΰνει τον γαστρικό πόνο, προσφέροντας οφέλη για τη θέρμανση και την προστασία του στομάχου.
Αδυνάτισμα και διαμόρφωση σώματος
Βράστε 200 g φλούδα χειμερινής κολοκύθας, 100 g poria και 100 g παπάγια σε νερό. Βυθίστε τα πόδια μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς ιδρώτας.
Τα πόδια αποτελούν τη βάση του σώματος και συνδέονται στενά με όλα τα εσωτερικά όργανα. Η φλούδα χειμερινής κολοκύθας και η πορία κοκός έχουν ιδιότητες που απομακρύνουν τη ζέστη και αποτοξινώνουν. Το καθημερινό ποδόλουτρο με αυτό το μείγμα βοηθά στην κατανάλωση του σωματικού λίπους, επιτυγχάνοντας έτσι απώλεια βάρους και αδυνάτισμα.
Ομορφιά και θρέψη του δέρματος
1. Άνθη βερίκοκου, άνθη ροδάκινου και Ligusticum wallichii (40 g το καθένα). Βυθίστε τα και βράστε τα μέχρι να μειωθεί η θερμοκρασία τους.
Προάγει την κυκλοφορία του αίματος, ενυδατώνει το δέρμα, απομακρύνει τη ζέστη και δροσίζει το αίμα. Κατάλληλο για άτομα με τραχύ δέρμα και θαμπό χρώμα.
2. Μούρα Hawthorn και ρίζα αγγελικής (16 g το καθένα), φλοιός λευκής μουριάς και λευκό cocklebur (15 g το καθένα). Σιγοβράστε. Μπορεί να ληφθεί από το στόμα σε κατάλληλες δόσεις ενώ κάνετε ποδόλουτρο.
Θρέφει το αίμα, απομακρύνει την υγρασία, προάγει την κυκλοφορία και διαλύει τη στάση. Κατάλληλο για μελάσμα στο πρόσωπο, ιδιαίτερα σε γυναίκες που αναπτύσσουν μελάσμα μετά τη χρήση αντισυλληπτικών μετά τον τοκετό.
3. 45 g πικροί πυρήνες βερίκοκου, 10 g πράσινο τσάι. Σιγοβράστε. Μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή να χρησιμοποιηθεί για ποδόλουτρα.
Αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, ενυδατώνει το δέρμα, αναπληρώνει βιταμίνες και μέταλλα.Προλαμβάνει και θεραπεύει την ακμή του προσώπου, την ωχρή επιδερμίδα και τη θαμπή όψη, αφήνοντας το δέρμα απαλό και καθαρό. Χρήσιμη συμβουλή: Όταν κάνετε ποδόλουτρο, τοποθετήστε λείες, γυαλισμένες πέτρες στο νιπτήρα για ρεφλεξολογικό μασάζ. Αυτό διεγείρει τα σημεία βελονισμού στα πέλματα για ενισχυμένη αποτελεσματικότητα.