Velegnet til personer med forhøjet blodtryk. At dyppe fødderne i bagepulvervand kan hjælpe med at sænke blodtrykket.
2. Tørret malurt og safranblomst
Kan forbedre åreknuder, fremme blodcirkulationen og lindre symptomer som følelsesløshed i hænder og fødder.
Medicinske tekster skriver: "Fødderne er for menneskekroppen, hvad rødderne er for et træ. Når et træ visner, svigter dets rødder først; når en person ældes, svigter deres fødder først."For personer med en kold konstitution, der konstant har kolde hænder og fødder, er daglig fodbad en fremragende sundhedsbevarende praksis. Ved at tilsætte medicinske urter til badevandet kan deres aktive stoffer absorberes transdermalt gennem hudens slimhinder, hvorfra de kommer ind i blodbanen og cirkulerer og fremmer qi- og blodgennemstrømningen, hvilket forbedrer stofskiftet. Fodsålerne indeholder adskillige konvergenspunkter for meridianer; fodbad stimulerer disse punkter og har en supplerende terapeutisk virkning på forskellige lidelser.Fodbad forebygger og behandler ikke kun sygdomme, men forbedrer også skønheden og forlænger levetiden. Nærende maveforhold 30 g tørret ingefær, 30 g kanelbark, 50 g galangal, 50 g cyperus-rhizom. Lad det trække i vand i 15 minutter, og kog det derefter i 20 minutter. Brug den færdige væske ved en passende temperatur til fodbad.
For personer med kold mave-syndrom varmer dette maven, lindrer ubehag og beroliger mavesmerter, hvilket giver mavevarme og beskyttende fordele.
Slankning og kropsformning
Kog 200 g vintermelonsskræl, 100 g poria og 100 g papaya i vand. Blød fødderne, indtil der kommer en let sved.
Fødderne danner grundlaget for kroppen og er tæt forbundet med alle indre organer. Vintermelonsskræl og Poria cocos har varmeafledende og afgiftende egenskaber. Daglig fodbadning med denne blanding hjælper med at forbrænde kropsfedt og dermed opnå vægttab og slankende effekter.
Skønhed og hudpleje
1. Abrikosblomster, ferskenblomster og Ligusticum wallichii, hver 40 g. Blødgør og kog derefter, indtil det er varmt.
Fremmer blodcirkulationen, fugter huden, fjerner varme og afkøler blodet. Velegnet til personer med ru hud og kedelig teint.
2. Hvidtjørn og angelikarod (16 g hver), hvid morbærbark og hvid cocklebur (15 g hver). Lad det simre. Kan indtages oralt i passende doser, mens fødderne blødlægges.
Nærer blodet, fjerner fugt, fremmer cirkulationen og spreder stasis. Velegnet til melasma i ansigtet, især hos kvinder, der udvikler melasma efter brug af prævention efter fødslen.
3. 45 g bitre abrikoskerner, 10 g grøn te. Kog det. Kan påføres topisk eller bruges til fodbad.
Antiinflammatorisk, antibakterielt, fugter huden, genopfylder vitaminer og mineraler.Forebygger og behandler ansigtsacne, mat hud og sløvhed, så huden bliver glat og klar.
Nyttigt tip
Når du bader fødderne, kan du lægge glatte, polerede småsten i bassinet til refleksologimassage. Dette stimulerer akupressurpunkterne på fodsålerne for øget effektivitet.