Vhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem, namáčení nohou ve vodě s jedlou sodou může pomoci snížit krevní tlak.
2. Sušená pelyňka a světlice barvířská
Mohou zlepšit křečové žíly, podpořit krevní oběh a zmírnit příznaky, jako je necitlivost rukou a nohou.
Lékařské texty uvádějí: „Nohy jsou pro lidské tělo tím, čím jsou kořeny pro strom; když strom uschne, nejprve selžou jeho kořeny; když člověk stárne, nejprve slábnou jeho nohy.“Pro osoby s chladnou konstituci, které trpí neustálou zimou v rukou a nohou, je každodenní koupel nohou vynikající praktikou pro udržení zdraví. Přidání léčivých bylin do vody umožňuje, aby se jejich účinné látky vstřebávaly transdermálně přes sliznice kůže, vstupovaly do krevního oběhu, kde podporují tok vitální energie, a tím zlepšují metabolické procesy. Na chodidlech se nachází mnoho konvergenčních bodů meridiánů; koupel tyto body stimuluje a nabízí pomocné terapeutické účinky při různých onemocněních.Namočení nohou nejen předchází a léčí nemoci, ale také zvyšuje krásu a prodlužuje životnost. Výživné žaludeční podmínky 30 g sušeného zázvoru, 30 g skořicové kůry, 50 g galangalu, 50 g oddenku cyperusu. Namočte do vody na 15 minut, poté vařte 20 minut. Výslednou tekutinu použijte při vhodné teplotě k namočení nohou.
U osob s syndromem studeného žaludku to zahřívá žaludek, zmírňuje nepohodlí a uklidňuje žaludeční bolesti, čímž poskytuje žaludek zahřívající a ochranné účinky.
Hubnutí a tvarování postavy
Vařte 200 g slupky zimní tykve, 100 g poria a 100 g papáji ve vodě. Namočte nohy, dokud se neobjeví lehký pot.
Nohy tvoří základ těla a jsou úzce propojeny se všemi vnitřními orgány. Slupka zimní tykve a poria cocos mají vlastnosti, které odstraňují horko a detoxikují. Denní koupel nohou s touto směsí pomáhá spalovat tělesný tuk, čímž dosahuje účinků hubnutí a zeštíhlení.
Krása a výživa pokožky
1. Meruňkové květy, broskvové květy a Ligusticum wallichii, každý 40 g. Namočte a poté vařte, dokud nebude teplé.
Podporuje krevní oběh, zvlhčuje pokožku, odstraňuje horkost a ochlazuje krev. Vhodné pro osoby s drsnou pokožkou a matnou pletí.
2. Plody hlohu a kořen angeliky (po 16 g), kůra bílého moruše a bílý cocklebur (po 15 g). Vařte na mírném ohni. Lze užívat perorálně v odpovídajících dávkách při koupeli nohou.
Vyživuje krev, odstraňuje vlhkost, podporuje krevní oběh a rozptyluje stagnaci. Vhodné pro melasma na obličeji, zejména u žen, u kterých se melasma objevilo po porodu v důsledku užívání antikoncepce.
3. 45 g hořkých meruňkových jader, 10 g zeleného čaje. Vařte na mírném ohni. Lze aplikovat lokálně nebo použít k namáčení nohou.
Protizánětlivé, antibakteriální, zvlhčuje pokožku, doplňuje vitamíny a minerály.Prevence a léčba akné na obličeji, zašedlé pleti a matnosti, zanechává pokožku hladkou a čistou.
Užitečná rada
Při koupeli nohou vložte do vaničky hladké, vyleštěné oblázky pro reflexní masáž. Stimuluje to akupresurní body na chodidlech a zvyšuje účinnost.