Katru vakaru sagatavojiet trauku ar apmēram 40 grādu siltu ūdeni, pievienojiet dažus pilienus etiķa un mērcējiet kājas pusstundu. Tas nomierina prātu, veicina dziļāku miegu un ļauj ādai efektīvāk atjaunoties un atgūties augstas kvalitātes atpūtas laikā, kas ir ļoti efektīvs veids, kā samazināt grumbu veidošanos.
Rīsu bumbiņas grumbu noņemšanai
Pēc rīsu pagatavošanas, kad tie ir nedaudz atdzisuši, izvēlieties mīkstākās daļas un mīciet tās bumbiņā. Viegli pārvelciet to pāri sejai, līdz rīsu bumbiņa kļūst eļļaina un tumša. Šajā brīdī netīrumi no ādas ir pilnībā uzsūkušies rīsu bumbiņā. Pēc tam nomazgājiet seju, lai veicinātu ādas elpošanu un vielmaiņu.
Riebumu izlīdzināšana ar košļāšanu
Aptuveni 15 minūtes ilga košļāšana katru dienu trenē sejas muskuļus, uzlabo asinsriti un paātrina šūnu vielmaiņu. Rezultātā āda kļūst sārtāka un samazinās sejas riebumi.Ar vienu roku satveriet karotes rokturi un piespiediet karotes galvu pret sejas kontūras ārējo malu. Masējiet no abām pusēm uz leju līdz žoklim 5 minūtes, lai likvidētu dubultzodu. Ar karotes otru pusi masējiet no mutes stūriem uz acu zonu, nostiprinot vaigu kaulus. Masējiet no vaigiem uz vaigu kauliem, pēc tam viegli piespiediet karoti pret vaigu kaulu zonu, lai sašaurinātu poras un paceltu nokārušo ādu.
Tēja grumbu novēršanai
Tējas lapās ir aminoskābes, minerālvielas un polifenoli, kas ne tikai veicina vispārējo veselību, bet arī nodrošina antioksidantus, lai saglabātu ādas starojumu, aizkavētu novecošanos un samazinātu grumbu veidošanos.
Laiks neizbēgami atstāj savas pēdas uz katra sejas, taču, iekļaujot šīs vienkāršās metodes ikdienas dzīvē, var mīkstināt gadu ritējumu un pagarināt skaistuma ilgumu.