Teiseks, äärmuslik kaotus: iga inimese elu, alati kannatavad palju mitterahuldav, mitte igaüks on piisavalt, et lahendada võime, ja seega tekitab kaotustunnet. Kaotustundest tulenev emotsionaalne reaktsioon paneb inimesed tekitama pessimismi, pettumust, usalduse puudumist ja isegi küünilisust. Karjäärisurve on kõige kahjulikum valgekraede jaoks. Ei suuda sellele survele vastu pidada, sageli tekib kaotustunne, mida sageli nimetatakse "halliks mentaliteediks".

　　Kolmandaks, kõrge surve talumatus: valgekraede meeste iseloomu ja aegade omadusi abielu, aretuskonkurents. Pikaajaline atmosfääris valge-kuuma konkurentsi, teeb nende psühholoogiline äärmuslik pinge, kibedus ja pettumus, mille tulemuseks on emotsionaalne langus. Kui talumatu see ülekoormus vaimse surve, nad sageli ei saa haarata ennast ja kaotavad enesekontrolli.

　　Neljandaks, perekondlik kriis: töökeskkond, sotsiaalne keskkond ja väärtus pereliikmete vahel valida, emotsionaalne investeering võib varjata ja vallandada perekonnakriisi. Isegi konflikti põhjuste puudumisel tuleb surve teie pea läbi perekonna. See muudab paljud valgekraede mehed kogu päeva masendatuks, kurvameelseks ja mõnikord ärevaks, ärritatuks.

　　Viiendaks, haiguse löök: haigus muudab inimesed kõige tõenäolisemalt depressiivseks mõtlemiseks ja mõned kaotavad usalduse elu suhtes. Haiguse surve tuleb tervisliku keha muretsemise kaotamisest, kaotavad usalduse taastumise suhtes.

　　Kuue, liigne ahnus: kui raha, rikkus ja nii edasi südame liigne soov, see on, ahnus, nii et teie lõdvestunud aju närvid pikka aega, normaalne mõistus-aju liikumine kiirendada, toota mingi normaalne füsioloogiline funktsioonid normaalse füsioloogilise koordineerimatus löögi, see haiget aju, kurbus, kurbus, kahju keha.

　　Sageli süüa värskeid datleid võib vähendada stressi

　　Kui ütles dekompressiooni, me juhuslikult dekompressiooni objekt töö, pere ja ühiskonna pikaajalise mängida kandja mees, tegelikult iga päev süüa paar krõbedat ja magusat värsket jujube võib vähendada survet.

　　Värsked kuupäevad sisaldavad palju C-vitamiini, võib aidata adrenokortikotropiini sekretsiooni. Kuna värske jujube nahk sisaldab palju lahustumatuid kiudaineid, proovige mitte süüa, kui "neelavad jujube", et närida aeglaselt, muidu võib see põhjustada puhitus ja muud ebamugavustunnet. Tegelikult on aeglaselt närimine ka üks viis, kuidas vabastada survet ja rahustada meeleolu. Samal ajal ei söö tühja kõhuga või enne magamaminekut värskeid datleid, muidu tekib kõrvetustunne, kontoritöötajad võivad soovida 10 hommikul või 3 või 4 õhtul värskeid datleid kui puuviljade tarbimise sööki.

　　Lisaks sageli süüa värskeid datleid aitab vältida sapikivide teket. Värske jujube naha suur hulk lahustumatu tselluloosi, võib vähendada sapi happe maksas ja soolestiku ringlusse refluks, sapphape vähem, teatud määral, tõenäosus kivi moodustamine ka väheneb. Värske jujube magus karge mahlakas, kuid talumatu säilitamine, toatemperatuuril paar päeva aega kaotab värske karge maitse, panna külmkapis pikka aega põhjustab ka C-vitamiini kadu. Seetõttu ei osta liiga palju korraga, süüa nüüd saab osta. Stressi leevendamiseks võib süüa ka rohkem teisi C-vitamiinirikkaid toiduaineid, näiteks kiivit, apelsinid, mandariinid, lillkapsas, spargel ja nii edasi.