ثانيًا، الخسارة الشديدة: كل شخص في حياته يعاني دائمًا من الكثير من عدم الرضا، وليس لدى الجميع ما يكفي لحل المشكلة، وبالتالي سينتج عنه إحساس بالخسارة. إن رد الفعل العاطفي الناجم عن الإحساس بالخسارة سيجعل الناس ينتابهم التشاؤم وخيبة الأمل وانعدام الثقة وحتى السخرية. إن ضغط العمل هو الأكثر ضررًا للرجال ذوي الياقات البيضاء. لا يمكن أن يتحملوا هذا الضغط، وغالبًا ما يكون لديهم شعور بالخسارة، والذي غالبًا ما يشار إليه باسم "العقلية الرمادية".

　　ثالثًا، عدم تحمل الضغط العالي: شخصية الرجال ذوي الياقات البيضاء وخصائص العصر الزواج، وتربية المنافسة. على المدى الطويل في جو المنافسة الساخنة البيضاء، سيجعل التوتر النفسي الشديد والمرارة وخيبة الأمل، مما يؤدي إلى الانهيار العاطفي. عندما لا يطيقون هذا الحمل الزائد من الضغط النفسي، لا يستطيعون في كثير من الأحيان استيعاب أنفسهم ويفقدون السيطرة على أنفسهم.

　　رابعاً: الأزمة الأسرية: قد تخفي بيئة العمل والبيئة الاجتماعية وقيمة أفراد الأسرة للاختيار بينها، والاستثمار العاطفي قد يخفي ويثير أزمة أسرية. حتى في حالة عدم وجود أسباب للصراع، فإن الضغط سيأتي إلى رأسك من خلال الأسرة. وهذا ما يجعل العديد من الرجال ذوي الياقات البيضاء طوال اليوم مكتئبين ومتجهمين وأحيانًا هائجين ومنزعجين.

　　خامسًا: ضربة المرض: المرض هو أكثر ما يجعل الإنسان مكتئبًا مكتئب التفكير، وبعضهم يفقد الثقة في الحياة. يأتي ضغط المرض من فقدان قلق الجسم السليم، وفقدان الثقة في التعافي.

　　سادسا، الجشع المفرط: إذا كان المال والثروة وما إلى ذلك في القلب من الرغبة المفرطة، أي الجشع، بحيث أن أعصاب دماغك المسترخية لفترة طويلة، فإن حركة العقل والدماغ الطبيعية للإسراع، تنتج نوعًا من الوظائف الفسيولوجية الطبيعية مع عدم التنسيق الفسيولوجي الطبيعي للنبضات، فإنه سيؤذي الدماغ، والحزن، والحزن، وإصابة الجسم.

　　تناول التمر الطازج بشكل متكرر يمكن أن يقلل من الإجهاد

　　مرة واحدة قال مرة واحدة تخفيف الضغط، ونحن من قبيل الصدفة كائن تخفيف الضغط على العمل والأسرة والمجتمع على المدى الطويل تلعب حامل الرجل، في الواقع، كل يوم لتناول بعض العناب الطازج هش وحلوة يمكن أن تقلل من الضغط.

　　التمور الطازجة تحتوي على الكثير من فيتامين C، يمكن أن تساعد على إفراز الكظرية القشرية الكظرية. نظرًا لاحتواء قشر العناب الطازج على الكثير من الألياف غير القابلة للذوبان، حاول ألا تأكل عند "بلع العناب"، لمضغه ببطء، وإلا فقد يسبب الانتفاخ والشعور بعدم الراحة. في الواقع، المضغ ببطء هو أيضًا وسيلة لتخفيف الضغط وتهدئة المزاج. في الوقت نفسه، لا تأكل على معدة فارغة أو قبل الذهاب إلى الفراش التمر الطازج، وإلا سيكون هناك شعور بالحموضة المعوية، قد يرغب العاملون في المكتب في الساعة 10 صباحًا أو 3 أو 4 مساءً في تناول التمر الطازج كوجبة من استهلاك الفاكهة.

　　بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يساعد تناول التمر الطازج على منع حصى المرارة. يمكن أن يقلل جلد العناب الطازج في عدد كبير من السليلوز غير القابل للذوبان ، يمكن أن يقلل من حمض الصفراء في الكبد والدورة الدموية المعوية للارتجاع ، وحمض الصفراء أقل ، إلى حد ما ، سيتم أيضًا تقليل احتمال تكوين الحصوات. العناب الطازج الحلو الطازج هش العصير، ولكن غير متسامح مع الحفظ، ودرجة حرارة الغرفة بضعة أيام سوف تفقد طعم هش طازج، وضعت في الثلاجة لفترة طويلة سوف يسبب أيضا فقدان فيتامين C. لذلك، لا تشتري الكثير في وقت واحد، وتناول الطعام الآن يمكن شراء. يمكن أن يخفف من التوتر أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين C، مثل الكيوي والبرتقال واليوسفي والقرنبيط والهليون وما إلى ذلك.