Ochrana pred žiarením sa dá riešiť tromi spôsobmi: po prvé, minimalizovaním vystavenia zdrojom žiarenia alebo vzdialením sa od nich; po druhé, používaním špeciálneho ochranného odevu, ktorý blokuje žiarenie; a po tretie, posilňovaním odolnosti prostredníctvom každodenných stravovacích návykov. Ako už názov napovedá, vzdialenie sa od zdrojov žiarenia znamená vyhýbať sa elektrickým zariadeniam, ktoré vyžarujú rôzne formy žiarenia, kedykoľvek je to možné. Patrí sem aj obmedzenie používania zariadení, ako sú mikrovlnné rúry a počítače, a vyhýbanie sa nadmernému používaniu internetu.Vyhýbajte sa neustálej blízkosti mobilných telefónov; zvážte ich vypnutie v noci alebo umiestnenie ďalej od hlavy. Pri prijímaní hovorov majte na pamäti, že žiarenie dosahuje vrchol v okamihu počiatočného spojenia – počkať jednu sekundu po spojení hovoru, než priložíte telefón k uchu.
Hoci základným riešením zostáva vzdialenie sa od zdrojov žiarenia, povaha moderného života z nás urobila takmer otrokov mobilných telefónov a počítačov. Úplné vyhýbanie sa by si vyžadovalo návrat k primitívnemu, sebestačnému spôsobu života. Keďže vyhýbanie sa nie je realizovateľné, musíme hľadať spôsoby, ako prerušiť cesty žiarenia. Oblečenie chrániace pred žiarením, ktoré je dnes široko dostupné na trhu, slúži ako osobný ochranca, ktorý blokuje elektromagnetické vlny len pár centimetrov od pokožky.Najviac ohrozené žiarením sú plody, ktoré vyžadujú starostlivú opateru a bezpečné, zdravé prostredie, aby sa mohli vyvíjať podľa svojho genetického programu. Preto je nosenie odevov chrániacich pred žiarením pre tehotné ženy nevyhnutnou voľbou.
Podľa správ súčasný trh ponúka širokú škálu odevov chrániacich pred žiarením a desiatky značiek zaznamenávajú obdobie rýchleho predaja.Odborníci z odvetvia pozorujú, že značky ako Tianxiang, Yibian a October Mummy sú obzvlášť obľúbené, pričom každá z nich ponúka svoje vlastné výhody. Medzi nimi vyniká značka Yibian, ktorej názov stelesňuje sľub „bezpečnosti pre matku aj dieťa“, svojou priaznivou cenovou dostupnosťou. Postupne sa stala vychádzajúcou hviezdou v tomto odvetví, poháňanou hlasmi tehotných žien na Tmall. Nedávna jesenná propagačná kampaň značky Yibianktorá ponúkala bezplatnú dopravu pri všetkých objednávkach nad 58 jenov v jej vlajkovom obchode Tmall, stabilne zvýšila predajné čísla. Okrem ochranných prostriedkov zostávajú naďalej dôležité aj stravovacie prístupy k ochrane pred žiarením.Mnohé bežné delikatesy majú totiž imunitu posilňujúce vlastnosti, ktoré pôsobia proti žiareniu. Medzi ne patria predovšetkým paradajky: ich pravidelná dlhodobá konzumácia znižuje poškodenie žiarením a úmrtnosť, pretože ich zložky neutralizujú voľné radikály, ktoré napádajú telo. Tvorí prirodzenú bariéru na povrchu kože, ktorá účinne chráni pred UV žiarením a poškodením žiarením.Ďalšou potravinou, ktorú treba spomenúť, je kelp. Polysacharidy kelpu, extrahované z kelpu, inhibujú smrť imunitných buniek a vykazujú významné protisvetelné účinky. Podobné vlastnosti má aj morská riasa nori. Okrem toho, pikantné ingrediencie ako chilli a cesnak, spolu s miernejšími možnosťami ako fazuľa mungo, čierna huba a čierne sezamové semienka, všetky posilňujú bunkové a humorálne imunitné funkcie. Posilňovaním konštitúcie tela poskytujú lepšiu ochranu proti škodlivým účinkom žiarenia na zdravie.