Ochronę przed promieniowaniem można zapewnić na trzy sposoby: po pierwsze, minimalizując ekspozycję na źródła promieniowania lub oddalając się od nich; po drugie, stosując specjalistyczną odzież chroniącą przed promieniowaniem, która blokuje promienie; po trzecie, wzmacniając odporność poprzez codzienne nawyki żywieniowe. Jak sama nazwa wskazuje, oddalanie się od źródeł promieniowania oznacza unikanie w miarę możliwości urządzeń elektrycznych, które emitują różne formy promieniowania. Obejmuje to ograniczenie korzystania z urządzeń takich jak kuchenki mikrofalowe i komputery oraz unikanie nadmiernego angażowania się w działania online.Należy unikać ciągłego przebywania w pobliżu telefonów komórkowych; warto rozważyć wyłączanie ich na noc lub umieszczanie z dala od głowy. Podczas odbierania połączeń należy pamiętać, że promieniowanie osiąga szczyt w momencie nawiązania połączenia – przed przyłożeniem telefonu do ucha należy odczekać sekundę po nawiązaniu połączenia.
Chociaż podstawowym rozwiązaniem pozostaje oddalenie się od źródeł promieniowania, charakter współczesnego życia sprawił, że staliśmy się praktycznie niewolnikami telefonów komórkowych i komputerów. Całkowite unikanie promieniowania wymagałoby powrotu do prymitywnego, samowystarczalnego życia. Ponieważ unikanie promieniowania jest niewykonalne, musimy szukać sposobów na odcięcie dróg jego przenikania. Odzież chroniąca przed promieniowaniem, obecnie szeroko dostępna na rynku, służy jako osobista ochrona, blokując fale elektromagnetyczne w ostatniej chwili, zanim dotrą one do skóry.Najbardziej narażone na zagrożenia związane z promieniowaniem są płody, które wymagają skrupulatnej opieki i bezpiecznego, zdrowego środowiska, aby rozwijać się zgodnie z ich programem genetycznym. Dlatego też noszenie odzieży antyradiacyjnej przez kobiety w ciąży staje się nieuniknionym wyborem.
Według doniesień, obecny rynek oferuje szeroki wybór odzieży antyradiacyjnej, a dziesiątki marek cieszą się okresem ożywionej sprzedaży.Eksperci branżowi zauważają, że szczególnie popularne są takie marki jak Tianxiang, Yibian i October Mummy, z których każda ma swoje zalety. Wśród nich wyróżnia się Yibian — której nazwa symbolizuje „bezpieczeństwo dla matki i dziecka” — ze względu na korzystny stosunek ceny do jakości. Marka ta stopniowo stała się wschodzącą gwiazdą w branży, napędzana głosami przyszłych matek na platformie Tmall. Niedawna jesienna kampania promocyjna Yibianoferująca bezpłatną dostawę wszystkich zamówień powyżej 58 funtów w swoim flagowym sklepie Tmall, spowodowała wzrost sprzedaży rynkowej tej marki do nowych poziomów. Oprócz stosowania środków ochronnych, istotne znaczenie mają również dietetyczne sposoby ochrony przed promieniowaniem.Wiele codziennych przysmaków ma właściwości wzmacniające odporność, które przeciwdziałają promieniowaniu. Najważniejsze z nich to pomidory: regularne, długotrwałe spożywanie pomidorów zmniejsza szkody spowodowane promieniowaniem i śmiertelność, ponieważ zawarte w nich związki neutralizują wolne rodniki atakujące organizm. Tworzą one naturalną barierę na powierzchni skóry, skutecznie chroniąc ją przed promieniowaniem UV i szkodliwym działaniem promieniowania.Kolejnym produktem, o którym należy wspomnieć, są wodorosty. Polisacharydy z wodorostów hamują śmierć komórek odpornościowych i wykazują znaczące działanie przeciwpromieniowe. Podobne właściwości mają wodorosty nori. Ponadto ostrymi składnikami, takimi jak chili i czosnek, a także łagodniejszymi, takimi jak fasola mung, czarny grzyb i czarne nasiona sezamu, wzmacniają funkcje odpornościowe komórek i humoralne. Wzmacniając organizm, zapewniają lepszą ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania na zdrowie.