Kiirguse eest kaitset võib läheneda kolmest vaatenurgast: esiteks, minimeerides kokkupuudet kiirgusallikatega või hoides neist eemale; teiseks, kasutades spetsiaalset kiirguskaitse riietust, et blokeerida kiirguskiired; ja kolmandaks, arendades vastupidavust igapäevaste toitumisharjumuste kaudu. Nagu nimigi viitab, tähendab kiirgusallikatest eemale hoidmine võimaluse korral erinevaid kiirgusvorme kiirgavate elektriseadmete vältimist. See hõlmab mikrolaineahjude ja arvutite kasutamise vähendamist ning liigse internetikasutuse vältimist.Vältige pidevat lähedust mobiiltelefonidega; kaaluge nende ööseks väljalülitamist või paigutamist eemale peast. Kõnedele vastates pange tähele, et kiirgus on kõige tugevam ühenduse loomise hetkel – oodake sekund pärast ühenduse loomist, enne kui asetate telefoni kõrva.
Kuigi kiirgusallikatest eemalolek on kõige põhilisem lähenemisviis, on tänapäeva elu olemus muutnud meid mobiiltelefonide ja arvutite virtuaalseteks orjadeks. Kiirgusallikate täielik vältimine eeldaks tagasipöördumist primitiivsetele, iseseisvatele elutingimustele. Kuna vältimine on võimatu, tuleb leida viise kiirguse leviku teede katkestamiseks. Kiirguskaitsev riietus, mis on nüüd välja töötatud ja turul saadaval, toimib kaitsena, blokeerides elektromagnetilised lained vaid sentimeetrite kaugusel nahast.Kõige haavatavamad kiirguse ohtude suhtes on looted, kes vajavad hoolikat hooldust ja turvalist, tervislikku keskkonda, et areneda vastavalt oma geneetilisele programmeeritusele. Seega on kiirgusvastaste rõivaste kandmine rasedatele emadele paratamatu valik.
Teatatakse, et praegune turg pakub mitmekesist valikut kiirgusvastaseid rõivaid, kusjuures kümned brändid naudivad aktiivset müüki.Tööstuse eksperdid on täheldanud, et eriti populaarsed on sellised brändid nagu Tianxiang, Yibian ja October Mummy, millest igaühel on oma eelised. Nende seas paistab silma Yibian, mille nimi sümboliseerib „ohutust nii emale kui lapsele” ja mis eristub soodsa hinna-kvaliteedi suhtega. See on järk-järgult tõusnud sektori tõusvaks täheks, mida on toetanud rasedate emade hääled Tmallil. Yibiani hilissügisel toimunud reklaamikampaaniamis pakkus tasuta kohaletoimetamist kõikidele tellimustele üle 58 naela Tmalli lipulaevas, on tõstnud selle turumüügi uuele tasemele. Lisaks kaitseriietusele on kiirguskaitseks oluline ka toitumine.Tõepoolest, paljudel igapäevastel delikatessidel on immuunsust tugevdavad omadused, mis neutraliseerivad kiirgust. Esikohal on tomatid: nende regulaarne pikaajaline tarbimine vähendab kiirguskahjustusi ja suremust, kuna nende ühendid neutraliseerivad kehasse tungivaid vabu radikaale. Nad moodustavad nahapinnale loomuliku barjääri, mis kaitseb tõhusalt UV-kiirguse ja kiirguskahjustuste eest.Teine mainimist väärt toiduaine on pruunvetikas. Pruunvetikast ekstraheeritud polüsahhariidid pärsivad immuunrakkude surma ja avaldavad märkimisväärset kiirgusvastast mõju. Nori merevetikad omavad sarnaseid omadusi. Lisaks sellele tugevdavad teravad maitseained, nagu tšilli ja küüslauk, ning mahedamad valikud, nagu mungoad, must seened ja mustad seesamiseemned, rakkude ja humoraalse immuunsüsteemi funktsioone. Tugevdades organismi, pakuvad need paremat kaitset kiirguse kahjuliku mõju eest tervisele.