Beskyttelse mod stråling kan tilgås fra tre vinkler: for det første ved at minimere eksponeringen for eller holde afstand til strålingskilder; for det andet ved at anvende specialiseret strålingsbeskyttende tøj til at blokere stråler; for det tredje ved at opbygge modstandsdygtighed gennem daglige kostvaner. Som navnet antyder, indebærer det at holde afstand til strålingskilder, at man så vidt muligt undgår elektriske apparater, der udsender forskellige former for stråling. Dette omfatter at reducere afhængigheden af apparater som mikrobølgeovne og computere og undgå overdreven fordybelse i onlineaktiviteter.Undgå konstant nærhed til mobiltelefoner; overvej at slukke dem om natten eller placere dem væk fra dit hoved. Når du besvarer opkald, skal du være opmærksom på, at strålingen er højest i det øjeblik, hvor forbindelsen oprettes – vent et sekund, efter at opkaldet er oprettet, før du holder telefonen op til øret.
Selvom det grundlæggende problem løses ved at holde afstand til strålingskilder, har det moderne liv gjort os til virtuelle slaver af mobiltelefoner og computere. En fuldstændig undgåelse ville kræve, at vi vendte tilbage til en primitiv, selvforsynende tilværelse. Da undgåelse er umuligt, må vi finde måder at afbryde strålingsvejene på. Strålingsbeskyttende tøj, som nu er bredt tilgængeligt på markedet, fungerer som personlige beskyttere, der blokerer elektromagnetiske bølger få centimeter fra huden.De mest sårbare over for strålingsfarer er faktisk fostre, som kræver omhyggelig pleje og et sikkert, sundt miljø for at udvikle sig i overensstemmelse med deres genetiske programmering. Derfor bliver det uundgåeligt for gravide kvinder at bære strålingsbeskyttende tøj.
Det rapporteres, at det nuværende marked tilbyder et bredt udvalg af strålingsbeskyttende tøj, hvor snesevis af mærker nyder godt af en periode med livlig salg.Brancheeksperter observerer, at mærker som Tianxiang, Yibian og October Mummy er særligt populære, da de hver især tilbyder forskellige fordele. Blandt disse skiller Yibian – hvis navn symboliserer "sikkerhed for både mor og barn" – sig ud med sin gunstige omkostningseffektivitet. Det har gradvist udviklet sig til en stigende stjerne i sektoren, drevet af stemmer fra gravide kvinder på Tmall. Yibians seneste efterårskampagne,der tilbød gratis forsendelse på alle ordrer over 58 ¥ i sin Tmall-flagskibsbutik, har drevet salgstallene støt opad. Ud over beskyttelsesudstyr er kosttilskud til beskyttelse mod stråling stadig afgørende.Faktisk har mange dagligdags delikatesser immunforstærkende egenskaber, der modvirker stråling. Tomater er de vigtigste af disse: regelmæssig langvarig indtagelse reducerer stråleskader og dødelighed, da deres forbindelser neutraliserer frie radikaler, der invaderer kroppen. De danner en naturlig barriere på hudens overflade, der effektivt beskytter mod UV-stråler og stråleskader.En anden vigtig ingrediens er tang. Polysaccharider fra tang hæmmer immuncellernes død og har en betydelig anti-strålingseffekt. Nori-tang har lignende egenskaber. Derudover styrker stærke ingredienser som chili og hvidløg samt mildere ingredienser som mungbønner, sort svamp og sorte sesamfrø alle cellernes og humoral immunforsvar. Ved at styrke kroppens konstitution giver de et bedre forsvar mod strålingens skadelige virkninger på helbredet.