Ochranu před zářením lze řešit ze tří úhlů: za prvé minimalizací vystavení se zdrojům záření nebo vzdálením se od nich; za druhé používáním speciálního ochranného oděvu, který blokuje záření; za třetí posilováním odolnosti prostřednictvím každodenních stravovacích návyků. Jak název napovídá, vzdálení se od zdrojů záření znamená vyhýbat se pokud možno elektrickým spotřebičům, které vyzařují různé formy záření. To zahrnuje omezení používání zařízení, jako jsou mikrovlnné trouby a počítače, a vyhýbání se nadměrnému ponoření do online aktivit.Vyhýbejte se neustálé blízkosti mobilních telefonů; zvažte jejich vypnutí v noci nebo jejich umístění daleko od hlavy. Při přijímání hovorů mějte na paměti, že záření dosahuje vrcholu v okamžiku počátečního spojení – počkejte jednu sekundu po spojení hovoru, než si telefon přiložíte k uchu.
Zatímco základním řešením zůstává vzdálit se od zdrojů záření, povaha moderního života z nás udělala prakticky otroky mobilních telefonů a počítačů. Úplné vyhnutí se záření by vyžadovalo návrat k primitivnímu, soběstačnému způsobu života. Jelikož se záření nelze vyhnout, musíme hledat způsoby, jak přerušit cesty záření. Oblečení chránící před zářením, které je dnes široce dostupné na trhu, slouží jako osobní ochrana a blokuje elektromagnetické vlny jen několik centimetrů od kůže.Nejvíce ohroženi radiačními riziky jsou plody, které vyžadují pečlivou péči a bezpečné, zdravé prostředí, aby se mohly vyvíjet podle svého genetického programu. Proto se pro těhotné ženy stává nošení oděvů chránících před radiací nevyhnutelnou volbou.
Podle zpráv se na současném trhu nabízí široká škála oděvů chránících před radiací, které jsou k dispozici v desítkách značek, což vytváří prosperující trh.Odborníci z oboru pozorují, že značky jako Tianxiang, Yibian a October Mummy jsou obzvláště oblíbené a každá z nich nabízí odlišné výhody. Mezi nimi vyniká značka Yibian, jejíž název symbolizuje „bezpečnost pro matku i dítě“, díky své příznivé cenové dostupnosti. Postupně se stala vycházející hvězdou v tomto odvětví, poháněnou hlasy těhotných žen na Tmall. Nedávná podzimní propagační kampaň značky Yibiankterá nabízela bezplatné doručení všech objednávek nad 58 liber v jejím vlajkovém obchodě Tmall, vynesla její tržní prodeje na novou úroveň. Kromě ochranného oblečení zůstává nezbytný také dietní přístup k ochraně před radiací.Mnohé běžné pochoutky mají totiž vlastnosti posilující imunitu, které působí proti radiaci. Mezi nimi vynikají rajčata: jejich pravidelná dlouhodobá konzumace snižuje poškození radiací a úmrtnost, protože jejich složky neutralizují volné radikály pronikající do těla. Vytvářejí přirozenou bariéru na povrchu kůže, která účinně chrání před UV zářením a poškozením radiací.Další zmínku si zaslouží řasa kelp. Polysacharidy kelpu, extrahované z řasy kelp, inhibují smrt imunitních buněk a vykazují významné protizáření účinky. Podobné vlastnosti má i mořská řasa nori. Kromě toho ostré přísady, jako je chilli a česnek, spolu s mírnějšími variantami, jako jsou fazole mungo, černá houba a černá sezamová semínka, posilují buněčné a humorální imunitní funkce. Posilováním konstituce těla poskytují lepší obranu proti škodlivým účinkům záření na zdraví.