Os golpes nas costelas ocorrem frequentemente na vida quotidiana, especialmente durante atividades físicas vigorosas. Embora não sejam perigosos, causam uma dor excruciante a cada respiração, tornando-a insuportável.
Também conhecida como dor costal aguda, pesquisas médicas modernas indicam que a dor lateral resulta da contração espasmódica de certos músculos envolvidos na respiração. Inatividade prolongada, exposição ao frio ou transpiração excessiva, levando a baixos níveis de cloreto de sódio no corpo, podem desencadear essa condição. Após um episódio, os seguintes métodos podem ser tentados, com tratamento hospitalar se necessário.
Método um: levante o membro afetado e estique-o para o lado oposto. Simultaneamente, respire fundo, prenda a respiração e mantenha essa posição por vários segundos.
Método dois: enquanto a pessoa afetada não estiver preparada, dê uma batida firme com a palma da mão no meio das costas dela. Certifique-se de que a batida seja acima da cintura e com força moderada.Simultaneamente, grite alto para assustar a pessoa, dispersando assim o ar preso no peito. Método três: coloque o antebraço sob a axila da pessoa afetada e levante-a firmemente para cima. Com a outra mão, segure o pulso dela e puxe para baixo. Alterne entre levantar e puxar para baixo, repetindo essa sequência de três a seis vezes.