Ribide löömine on igapäevaelus sagedane nähtus, eriti intensiivse füüsilise tegevuse ajal. Kuigi see ei ole ohtlik, põhjustab see iga hingetõmbega piinavat valu, mis muudab selle talumatuks.
Ka ägeda ribidevalu nime all tuntud küljelõhe on kaasaegsete meditsiiniliste uuringute kohaselt tingitud hingamisega seotud teatud lihaste spastilisest kokkutõmbumisest. Pikaajaline liikumatus, külmas ilmastikus viibimine või liigne higistamine, mis viib organismis naatriumkloriidi taseme languseni, võivad kõik seda seisundit esile kutsuda. Pärast episoodi võib proovida järgmisi meetodeid, vajadusel pöörduda haiglaravi poole.
Esimene meetod: tõstke haige jäseme üles ja venitage seda vastassuunda. Samal ajal hingake sügavalt sisse, hoidke hinge kinni ja säilitage see asend mitu sekundit.
Teine meetod: kui kannatanu ei ole valmis, lööge oma käe peopesa abil kindlalt tema selja keskele. Veenduge, et löök on suunatud vöökoha kohale ja rakendage mõõdukat jõudu.Samal ajal karjuge valjusti, et isikut ehmatada ja seeläbi rinnus kinni jäänud õhk välja ajada. Kolmas meetod: asetage oma käsivars kannataja kaenla alla ja tõstke kindlalt ülespoole. Teise käega haarake tema randmest kinni ja tõmmake allapoole. Vahetage tõstmist ja allapoole tõmbamist, korrates seda järjekorda kolm kuni kuus korda.