Stöße gegen die Rippen kommen im Alltag häufig vor, insbesondere bei kräftiger körperlicher Aktivität. Sie sind zwar nicht gefährlich, verursachen jedoch bei jedem Atemzug qualvolle Schmerzen, die unerträglich sind.
Auch als akute Rippenschmerzen bekannt, zeigen moderne medizinische Forschungen, dass Seitenstechen durch krampfartige Kontraktionen bestimmter Muskeln verursacht wird, die an der Atmung beteiligt sind. Längere Inaktivität, Kälteeinwirkung oder übermäßiges Schwitzen, das zu einem niedrigen Natriumchloridspiegel im Körper führt, können diese Erkrankung auslösen. Nach einem Anfall können die folgenden Methoden ausprobiert werden, wobei bei Bedarf eine Behandlung im Krankenhaus in Anspruch genommen werden sollte.
Methode 1: Heben Sie das betroffene Glied an und strecken Sie es zur gegenüberliegenden Seite. Atmen Sie gleichzeitig tief ein, halten Sie den Atem an und behalten Sie diese Position für einige Sekunden bei.
Methode 2: Während der Betroffene nicht darauf vorbereitet ist, klopfen Sie mit der Handfläche fest auf die Mitte seines Rückens. Achten Sie darauf, dass der Schlag oberhalb der Taille erfolgt und nur mäßige Kraft aufwendet.Rufen Sie gleichzeitig laut, um die Person zu erschrecken und so die in der Brust eingeschlossene Luft zu vertreiben. Methode 3: Legen Sie Ihren Unterarm unter den betroffenen Arm in der Achselhöhle und heben Sie ihn fest nach oben. Greifen Sie mit der anderen Hand das Handgelenk der Person und ziehen Sie es nach unten. Wechseln Sie zwischen Heben und Ziehen und wiederholen Sie diese Abfolge 3 bis 6 Mal.