Slag mod ribbenene forekommer ofte i dagligdagen, især under kraftig fysisk aktivitet. Det er ikke farligt, men det forårsager ulidelig smerte ved hvert åndedrag, hvilket gør det uudholdeligt.
Også kendt som akut ribbenssmerter, viser moderne medicinsk forskning, at sidestik skyldes krampagtig sammentrækning af visse muskler, der er involveret i vejrtrækningen. Langvarig inaktivitet, udsættelse for koldt vejr eller overdreven svedtendens, der fører til lave natriumchloridniveauer i kroppen, kan alle udløse denne tilstand. Efter et anfald kan følgende metoder afprøves, og hvis det er nødvendigt, kan man søge behandling på hospitalet.
Metode 1: Løft det berørte lem og stræk det mod den modsatte side. Tag samtidig en dyb indånding, hold vejret og hold denne position i flere sekunder.
Metode 2: Mens den syge er uforberedt, skal du give et fast slag med håndfladen midt på ryggen. Sørg for, at slaget er over taljen og med moderat kraft.Råb samtidig højt for at forskrække personen og dermed sprede den indespærrede luft i brystet. Metode 3: Placer din underarm under den berørte arm ved armhulen og løft den kraftigt opad. Tag fat om personens håndled med din anden hånd og træk nedad. Skift mellem at løfte og trække nedad, og gentag denne sekvens 3 til 6 gange.