Boľavé rebro, známe aj ako akútna rebrová bolesť, je z medicínskeho hľadiska výsledkom kŕčovitých kontrakcií určitých svalov podieľajúcich sa na dýchaní. Dlhodobá nečinnosť, vystavenie chladnému počasiu alebo nadmerné potenie vedúce k nízkej hladine chloridu sodného môžu všetky vyvolať tento stav. Ak pociťujete boľavé rebro, vyskúšajte nasledujúce metódy; v prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc.
Metóda č. 1: Zdvihnite postihnutú končatinu a natiahnite ju na opačnú stranu. Súčasne sa zhlboka nadýchnite, zadržte dych a vydržte niekoľko sekúnd.Súčasne hlasno zakričte, aby ste osobu prekvapili a tým rozptýlili vzduch uväznený v hrudníku.
Metóda 3: Položte predlaktie pod postihnutú ruku v podpazuší a pevne ju zdvihnite nahor, zatiaľ čo druhou rukou uchopte zápästie a potiahnite nadol. Striedavo zdvíhajte a ťahajte 3 až 6 krát.