O durere în coastă, cunoscută și sub denumirea de durere costală acută, este înțelesă din punct de vedere medical ca fiind rezultatul contracțiilor spasmodice ale anumitor mușchi implicați în respirație. Inactivitatea prelungită, expunerea la vreme rece sau transpirația excesivă care duce la scăderea nivelului de clorură de sodiu pot declanșa o durere în coastă. Dacă aveți o astfel de durere, încercați următoarele metode; solicitați asistență medicală dacă este necesar.
Metoda 1: Ridicați membrul afectat și întindeți-l spre partea opusă. În același timp, inspirați adânc, țineți respirația și mențineți-o timp de câteva secunde.În același timp, strigați tare pentru a speria persoana, dispersând astfel aerul blocat în piept. Metoda trei: Așezați antebrațul sub brațul afectat, la nivelul axilei, ridicându-l ferm în sus. Cu cealaltă mână, apucați-i încheietura mâinii și trageți în jos. Alternați ridicarea și tragerea în jos, repetând această secvență de 3 până la 6 ori.