Szycie, znane również jako ostry ból żebrowy, jest medycznie rozumiane jako wynik spazmatycznych skurczów niektórych mięśni biorących udział w oddychaniu. Długotrwała bezczynność, ekspozycja na zimno lub nadmierne pocenie się prowadzące do niskiego poziomu chlorku sodu mogą wywołać szycie. Jeśli doświadczasz szycia, wypróbuj następujące metody; w razie potrzeby zgłoś się do lekarza.
Metoda pierwsza: Unieś dotkniętą kończynę i wyciągnij ją w kierunku przeciwnej strony. Jednocześnie weź głęboki wdech, wstrzymaj oddech i utrzymaj go przez kilka sekund.Jednocześnie krzyknij głośno, aby zaskoczyć osobę, rozpraszając w ten sposób uwięzione powietrze w klatce piersiowej.
Metoda trzecia: Umieść przedramię pod dotkniętym ramieniem pod pachą, mocno podnosząc je do góry, podczas gdy druga ręka chwyta nadgarstek i pociąga w dół. Naprzemiennie podnoś i pociągaj od 3 do 6 razy.