Kolm kiiret lahendust kõhukrambide leevendamiseks
Encyclopedic
PRE
NEXT
Kõrvalmõju, mida tuntakse ka kui äge ribide valu, on meditsiiniliselt mõistetav kui teatud hingamistegevuses osalevate lihaste spastilised kokkutõmbed. Pikaajaline liikumatus, külmas ilmastikus viibimine või liigne higistamine, mis viib madala naatriumkloriidi tasemeni, võivad kõik seda seisundit esile kutsuda. Kui teil tekib kõrvalmõju, proovige järgmisi meetodeid; vajadusel pöörduge arsti poole.
Esimene meetod: tõstke haige jäseme üles ja venitage seda vastassuunda. Samal ajal hingake sügavalt sisse, hoidke hinge kinni ja hoidke seda mitu sekundit.Samal ajal karjuge valjusti, et isikut ehmatada ja seeläbi rinnus kinni jäänud õhk välja ajada.
Kolmas meetod: asetage oma käsivars haigestunud käe kaenla alla, tõstes seda kindlalt ülespoole, samal ajal kui teine käsi haarab randmest ja tõmbab allapoole. Korrake tõstmist ja tõmbamist 3–6 korda.
PRE
NEXT