En sidestik, også kendt som akut ribbenssmerte, forstås medicinsk som et resultat af krampagtige sammentrækninger af visse muskler, der er involveret i vejrtrækningen. Langvarig inaktivitet, udsættelse for koldt vejr eller overdreven svedtendens, der fører til lave natriumchloridniveauer, kan alle udløse en sidestik. Hvis du oplever en, kan du prøve følgende metoder; søg lægehjælp, hvis det er nødvendigt.
Metode 1: Løft det berørte lem og stræk det mod den modsatte side. Tag samtidig en dyb indånding, hold vejret og hold det i flere sekunder.Råb samtidig højt for at forskrække personen og dermed sprede den indespærrede luft i brystet. Metode 3: Placer din underarm under den berørte arm ved armhulen, og løft den kraftigt opad. Tag fat om personens håndled med din anden hånd, og træk nedad. Skift mellem at løfte og trække nedad, og gentag denne sekvens 3 til 6 gange.