Bodavá bolest, známá také jako akutní bolest v oblasti žeber, je z lékařského hlediska způsobena křečovitými kontrakcemi určitých svalů podílejících se na dýchání. Dlouhodobá nečinnost, vystavení chladnému počasí nebo nadměrné pocení vedoucí k nízké hladině chloridu sodného mohou všechny vyvolat bodavou bolest. Pokud se u vás objeví, vyzkoušejte následující metody; v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
Metoda první: Zvedněte postiženou končetinu a natáhněte ji na opačnou stranu. Současně se zhluboka nadechněte, zadržte dech a vydržte v této pozici několik sekund.Zároveň hlasitě zakřičte, abyste osobu vylekali a tím rozptýlili vzduch uvězněný v hrudníku. Metoda třetí: Položte předloktí pod postiženou paži v podpaží a pevně ji zvedněte nahoru. Druhou rukou uchopte zápěstí a táhněte dolů. Střídejte zvedání a tahání dolů a tuto sekvenci opakujte 3 až 6krát.