孕婦可以食用百香果嗎？百香果又稱熱情果，其酸甜風味濃郁且香氣馥郁，被譽為「果汁之王」的熱門水果。那麼孕期中的準媽媽能否食用百香果呢？以下將詳細說明。
孕婦能否食用百香果？
要判斷是否可食用，需先了解其營養價值與成分。百香果富含蛋白質、脂質、糖類、維生素、鈣質、鐵質、SOD酵素、超級纖維等165種對人體有益的營養素。其中更蘊含逾132種芳香物質，尤為珍貴的是含有17種胺基酸，被譽為「維生素C之王」！百香果具備解毒美容、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、強化腎功能、消除疲勞、美化肌膚等多重功效。因此孕婦亦可安心食用百香果。
孕婦食用百香果的益處：
1. 緩解便秘
孕婦食用百香果能有效改善便秘！便秘是孕婦常見症狀，百香果所含的超級纖維可促進排泄，緩解便秘不適。
2. 美容功效
攝取百香果能適度發揮解毒作用，帶來美容效果。百香果能淨化體內環境，防止有害物質堆積，進而改善膚質、提升容貌美感。
3、緩解噁心感
孕期易出現劇烈噁心感，同時常伴隨渴望酸味食物的衝動。此時百香果正是最佳選擇！其酸味成分對緩解噁心感具有卓越效果。讀至此處，「孕婦能否食用百香果？」的疑慮想必已完全消除！但請注意切勿過量食用！
4、其他功效
孕婦攝取百香果還能期待滋陰補腎、消除疲勞、消炎鎮痛、促進血液循環與增強體力、提升免疫力、補充營養等效果。
關於「百香果是否適合孕婦食用」的說明至此告一段落。若本文能為您提供參考，實屬榮幸。謹此祝願各位今冬安康順遂、幸福美滿。