Vær psykologisk forberedt på at møde pres: Vi bør være fuldt ud klar over, at det moderne samfunds høje effektivitet uundgåeligt medfører høj konkurrenceevne og udfordringer, og vi bør være psykologisk forberedt på visse negative virkninger, der opstår som følge af det, så vi ikke går i panik midlertidigt og forværrer presset. Samtidig skal sindet forblive normalt, optimistisk og åbent og ikke overbelastes af modgang.

　　Faktorer, der forårsager psykologisk pres på mænd i funktionærstillinger, er:

　　For det første arbejdsnarkomani: Den gennemsnitlige persons normale arbejdstid på 8-10 timer er en sundhedsmæssig belastning for den menneskelige krop. Hvis langtidsarbejde mere end 12 timer, producerer menneskekroppen pres.

　　For det andet ekstremt tab: Hver persons liv vil altid lide en masse utilfredsstillende, ikke alle har nok til at løse evnen og vil således producere en følelse af tab. Den følelsesmæssige reaktion fra følelsen af tab vil få folk til at producere pessimisme, skuffelse, manglende selvtillid og endda kynisme. Karrierepresset er mest skadeligt for mænd i funktionærstillinger. De kan ikke modstå dette pres og har ofte en følelse af tab, som ofte omtales som den "grå mentalitet".

　　For det tredje, intolerant over for højt pres: funktionærers karakter og tidens karakteristika ægteskab, avlskonkurrence. Langvarig tilstedeværelse i en atmosfære af hvidglødende konkurrence vil skabe ekstrem psykologisk spænding, bitterhed og skuffelse, hvilket resulterer i en følelsesmæssig nedtur. Når denne overbelastning af mentalt pres er uudholdelig, kan de ofte ikke gribe sig selv og mister selvkontrollen.

　　For det fjerde kan familiekrisen: arbejdsmiljø, socialt miljø og værdien af familiemedlemmer at vælge imellem, følelsesmæssige investeringer kan skjule og udløse en familiekrise. Selv hvis der ikke er nogen grund til konflikt, vil presset stige dig til hovedet gennem familien. Det gør mange funktionærer deprimerede, mavesure og nogle gange ophidsede og oprørte dagen lang.

　　For det femte, sygdommens slag: Sygdommen vil højst sandsynligt gøre folk deprimerede, og nogle vil miste tilliden til livet. Sygdomspresset kommer fra tabet af sund kropsbekymring, mister tilliden til helbredelse.

　　Seks, overdreven grådighed: hvis penge, rigdom og så videre hjertet af det overdrevne ønske, det vil sige grådighed, så dine afslappede hjernenerver i lang tid, den normale sind-hjernebevægelse til at fremskynde, producere en slags normale fysiologiske funktioner med den normale fysiologiske inkoordinering af slaget, vil det skade hjernen, tristhed, tristhed, skade på kroppen.

　　Reduktion af psykologisk pres kan starte fra følgende aspekter:

　　For det første, sæt tempoet lidt ned: Hvis du er stresset af spændingen i arbejdet, er det bedst straks at sætte arbejdet lidt ned, sætte tempoet lidt ned, let at tage en pause, så kan du måske gøre et bedre stykke arbejde.

　　For det andet en rimelig plan for arbejde og hvile: Streng implementering af deres eget system for arbejde og hvile, så liv, læring og arbejde kan være regelmæssigt.

　　For det tredje, vær opmærksom på at kultivere en god sindstilstand: styrk den psykologiske kultivering, udvikl deres egen vane med psykologisk analyse. Overvej at blive venner med en psykiater for at få deres hjælp på regelmæssig basis.

　　For det fjerde skal man sikre tilstrækkelig søvn: Hvis man ikke overtræder naturens love, vil det være naturens hævn.

　　For det femte, den korrekte evaluering af sig selv: Hold altid et normalt hjerte, gå ikke imod sig selv, målet er sat uopnåeligt, alt skal måles, juster målet til enhver tid, må ikke være de svages adfærd.

　　For det sjette skal du håndtere forholdet mellem karriere og familie: Familieharmoni og karrieresucces er på ingen måde uforenelige, deres forhold er interaktivt, "familien og alle ting blomstrer, den manglende evne til at 'Qi Jia', jeg er bange for, at der ikke er nogen evne til at 'udjævne verden'! ".

　　Syv, i lyset af presset skal man være psykologisk forberedt: For fuldt ud at forstå det moderne samfunds høje effektivitet vil det uundgåeligt medføre en høj grad af konkurrenceevne og store udfordringer, for den resulterende negative virkning af visse at være psykologisk forberedt, så midlertidig panik ikke forværrer presset. Samtidig skal sindet forblive normalt, optimistisk og åbent og ikke være optaget af modgang.