Mnogi ljudje morda vedo, da lahko globoko dihanje olajša veliko globoko dihanje lahko izboljša zmogljivost pljuč, vendar globoko dihanje ni povezano le s pljuči, če se lahko običajno držite zavestno globoko dihanje, lahko pa tudi poveča oskrbo možganov s kisikom, olajša utrujenost.

　　Utrujenost je zdaj postala trdovratna bolezen v svetu. Mnogi možganski delavci delajo ves dan, globoko utrujeni in šibki, vprašajte zdravnika, vendar tudi brez dobre strategije. Za nekaj časa grem v kopalnico ali frizerski salon v tem primeru, prosim, udarite po hrbtu, rami nekaj ščepcev, nekajkrat udarim po hrbtu, nenadoma se počutim bistre glave. Vendar ne morete od nekoga zahtevati, da vsak dan potrka! Poleg tega, zakaj je po trkanju pomirjujoče in poživljajoče?

　　Pozneje sem šel vprašati akupunkturista, ki mi je povedal: "Ljudje imajo na ramenih akupunkturni točko, imenovano ramenska luknja v steni, ramenska luknja v steni poleg akupunkturne točke, imenovane "pljučna luknja v steni", ta pljučna luknja v steni je mati plina, pljučna luknja v steni, qi bo dovolj, zato sem na podlagi tega načela, dan težkega dela po spanju v postelji delati globoke dihalne vaje, dan občutek utrujenosti nenadoma izginil. En dan dela občutek nenadoma odpravljen.

　　Posebna metoda delovanja je naslednja:

　　Najprej se postavite na fiksno telo, noge in ramena, oči naprej ravne (kot je taijiquan začel pripravljati na isto).

　　Drugič, posnemajte dejanje potiskanja dlani in prenašanja roke v taijiquanu, nato pa potegnite dva potega, da povečate kapaciteto pljuč, in z dejanjem naredite globoko dihanje. To naredite stokrat.

　　Tretjič, pri radijski vaji uporabite gibanje za razširitev prsnega koša in gibanje za upogibanje pesti. Izvedite petdesetkrat zapored. Pri upogibanju prsnega koša vdihujte, kolikor je mogoče.

　　Četrtič, petdeset ponovitev izvajajte zaključno vajo v radijski vaji.

　　Globoko dihanje lahko izboljša zmogljivost pljuč, vendar globoko dihanje ni povezano le s pljuči, če se lahko običajno držite zavestnega globokega dihanja, temveč tudi povečate oskrbo možganov s kisikom, odpravite utrujenost.