Mange mennesker ved måske, at når de er nervøse, kan en dyb indånding lindre en masse dyb indånding kan forbedre lungekapaciteten, men dyb indånding er ikke kun forbundet med lungerne, hvis du normalt kan overholde bevidst at gøre dyb indånding, men kan også øge hjernens iltforsyning, lindre træthed.

　　Træthed er nu blevet en stædig sygdom i verden. Mange hjernearbejdere arbejder hele dagen, dybt trætte og svage, spørger lægen, men har heller ikke nogen god strategi. I en periode går jeg på toilettet eller til frisøren i dette tilfælde, bank venligst på ryggen, skulderen et par gange, ryggen dunker et par gange, pludselig føler du dig klar i hovedet. Men du kan ikke bede nogen om at banke på hver dag! Og hvorfor så banke på i stedet for at berolige og revitalisere?

　　Senere spurgte jeg en akupunktør, og han fortalte mig: "Folks skuldre har et akupunkturpunkt, der hedder skulderhul i væggen, skulderhul i væggen ved siden af et akupunkturpunkt, der hedder "lungehul i væggen", dette lungehul i væggen er moderen til gassen, lungehul i væggen, qi'en vil være nok, så jeg baserede mig på dette princip, en dag med hårdt arbejde efter at have sovet i sengen for at lave dybe vejrtrækningsøvelser, en dags træthedsfølelse forsvandt pludselig. En dags arbejdsfølelse blev pludselig elimineret.

　　Den specifikke operationsmetode er som følger:

　　Først skal du stå med fast krop, fødder og skuldre, øjnene fladt fremad (såsom taijiquan begyndte at forberede sig på det samme).

　　For det andet skal du efterligne handlingen med at skubbe håndfladen og transportere hånden i Taijiquan, og derefter trække to træk for at øge lungekapaciteten og trække vejret dybt med handlingen. Gør dette hundrede gange.

　　For det tredje, brug den brystudvidende bevægelse og den knytnævebøjende bevægelse i radioøvelsen. Gør det halvtreds gange i træk. Træk vejret så meget som muligt, når du bøjer brystet.

　　For det fjerde skal du lave den afsluttende øvelse i radioøvelsen i halvtreds gentagelser.

　　Dyb vejrtrækning kan forbedre lungekapaciteten, men dyb vejrtrækning er ikke kun forbundet med lungerne, hvis du normalt kan holde dig til bevidst dyb vejrtrækning, men også øge hjernens iltforsyning, lindre træthed.