Mama in oče sta odšla v službo, kdo pa bo pazil na naše malčke? Morda se bodo počutili malo prestrašeni, ker so ostali sami doma. Ne bojte se! Plemenita in zahtevna naloga skrbi za malčke pripada starim staršem in drugim starejšim. Opremljeni s svojo dobrosrčnostjo in bogatimi izkušnjami je za njih skrb za otroke otročje lahka – sploh ni izziv.Čeprav priznavamo globoko strokovno znanje starih staršev, je njihove metode varstva otrok včasih treba izboljšati. Spodaj so podrobna priporočila za starejše skrbnike:
Ključne ugotovitve za starejše skrbnike
Nasvet 1: Omogočite svobodo pri plazenju
Starejši skrbniki se pogosto napenjajo ob najmanjšem gibu in postanejo pretirano zaskrbljeni.Ko opazijo malčka, ki se plazi po tleh, ga takoj dvignejo na posteljo ali v voziček, da bi preprečili, da se otrok prosto giblje, ker se bojijo, da se bo udaril ali opraskal. Takšno omejevanje gibanja otroka ga naredi nesrečnega.
Ko mati opazi takšno pretirano zaskrbljenost, se ne more ubraniti vprašanja: ali je res potrebno biti tako dramatičen?
Če se znajdete v takšni situaciji, lahko mati starim staršem pojasni prednosti plazenja otroka.
Ko plazi, dojenček dvigne glavo in vrat, dvigne prsni koš in trebuh od tal in s svojimi okončinami podpira težo telesa. Ta vaja krepi mišice prsnega koša, trebuha, hrbta in okončin, spodbuja rast kosti in postavlja trdne temelje za prihodnje stoje in hojo.Poleg tega je plazenje za otroke relativno intenzivna aktivnost, ki porabi veliko energije. Študije kažejo, da porabi dvakrat več energije kot sedenje in štirikrat več kot ležanje. To otrokom pomaga, da dobro jedo in trdno spijo, s čimer spodbuja njihovo telesno rast in razvoj.
S toliko prednostmi, ki celo presegajo vadbo v telovadnici, zakaj bi otrokom odrekali veselje plazenja? Če jih skrbno nadzorujete, je to na splošno varno.
Ko so slišali za vse te koristi, so stari starši seveda bolj pripravljeni pustiti svoje malčke prosto plaziti.
Opomnik 2: Poskrbite za temeljito zaščito vašega otroka pred soncem
Poglejte to čudovito sonce zunaj, svež zrak in otroke, ki se tako veselo igrajo! Kdo ne bi bil v skušnjavi ob takšni čudoviti sceni? Stari starši zagotovo ne, zato se stari starši in vnuki veselo odpravijo ven.
Vendar pa je odhod ven ena stvar, stari starši pa pogosto spregledajo zaščito otroka pred soncem. Koža otroka je še vedno zelo občutljiva in daljša izpostavljenost soncu jo lahko poškoduje.
Zato lahko mame opomnijo stare starše, naj otroku nanesejo zaščito pred soncem.Na primer, izberite pravi čas za odhod na prosto. Starši lahko predlagajo starim staršem, naj prilagodijo čas aktivnosti na prostem glede na letni čas: poleti pred 10. uro zjutraj ali po 16. uri popoldne; spomladi in jeseni med 9. in 15. uro. Pri igri izberite senco dreves, seveda pa so nujna zaščita pred soncem tudi sončnik ali otroški voziček z nadstreškom.
Opomnik 3: Ne žvečite hrane za dojenčke
Nekateri stari starši žvečijo hrano, preden jo dajo dojenčkom, ki še nimajo zob, ker menijo, da se tako lažje pogoltne. Ta praksa je zelo nehigienska.
Odrasli imajo v ustih številne bakterije in viruse. Žvečenje hrane za hranjenje poveča tveganje za bolezni pri otroku, saj imajo odrasli močnejši imunski sistem kot dojenčki. Patogeni, ki morda ne vplivajo na odrasle, lahko pri dojenčkih povzročijo različne bolezni.Poleg tega je predžvečena hrana tako drobno razgrajena, da otrok pred požiranjem ni več potrebno žvečiti. Sčasoma to otroku odvzame možnost, da razvije ustrezno žvečilno sposobnost, kar ovira normalen razvoj zob, žvečilnih mišic in čeljusti. Predžvečenje ovira tudi prebavo in absorpcijo otroka.Ko otroci žvečijo svojo hrano, to spodbuja izločanje sline in želodčnih sokov, kar pomaga pri kemični prebavi hrane.
Mame morajo le pojasniti starejšim osebam pomanjkljivosti hranjenja z žvečenjem, ti pa bodo zagotovo razumeli in sprejeli higienski pristop k hranjenju dojenčka.
Opomnik štiri: Tudi izkušeni stari starši morajo osvežiti svoje znanje
V času vzgoje otrok so starejše generacije premagale številne izzive otroštva, saj so bile priče in sodelovale v celotnem procesu odraščanja enega ali več otrok od otroštva do odraslosti. Imajo tako uspešne izkušnje kot tudi izkušnje, pridobljene iz neuspehov, in so tako nabrale bogato modrost vzgoje otrok.Čeprav so nekatere prakse morda zastarele, njihova modrost glede zdravja otrok in moralnega razvoja ostaja dragocena.
Zato jim zaupanje skrbi za otroke omogoča, da združijo tradicionalno znanje z modernimi spoznanji o vzgoji otrok, kar njihovo vlogo naredi učinkovitejšo.Starši bi morali redno komunicirati s starejšimi in z njimi deliti spoznanja iz sodobnih vzgojnih praks. Starši lahko tudi naročijo dostopne sodobne publikacije o vzgoji, ki jih lahko stari starši prebirajo doma. Ta izpostavljenost sodobnim pristopom izboljša njihove znanstvene vzgojne veščine, s čimer se zmanjšajo morebitne pomanjkljivosti medgeneracijske vzgoje otrok.
Opomnik 5: Upirajte se želji po kompenzaciji
Nekateri stari starši, ki zaradi omejitev svoje dobe niso mogli svojim otrokom zagotoviti obilnih materialnih virov ali zadostne naklonjenosti, lahko razvijejo kompenzacijsko miselnost. To se lahko kaže v pretirani želji po popravi krivice z razvajanjem vnukov.Zato naj stari starši pri skrbi za otroke ohranijo zmernost: pohvalite, ko je to zasluženo, ponudite konstruktivno kritiko, ko je to potrebno, in se na materialne zahteve odzivajte razumno.
Opomnik šest: Starši in stari starši morajo biti na isti strani
Mama je babici večkrat naročila, naj otroku ne daje sladkarij. Toda ko mama odide v službo, babica, ki ne more upreti otrokovim sladkim besedam in vztrajnim prošnjam, na koncu »popusti« in mu da sladkarije. Starši so bili priča temu scenariju že neštetokrat.Starši seveda želijo, da bi stari starši stali na njihovi strani, vendar se starejši pogosto vdajo otrokovemu prepričevanju, kar mnoge starše razjezi.
Ali ni rešitve?
Če bi starši več časa preživeli v komunikaciji s starejšimi, jim pomagali razumeti sodobne filozofije vzgoje, delili izobraževalne anekdote in nazorne študije primerov, bi jih lahko postopoma vplivali. Tako bi njihove glave napolnili z več strategijami, primernimi za vzgojo otrok danes. Hkrati bi jim s pomočjo zgodb ali primerov pojasnili, kako pretirano razvajanje vpliva na otrokovo življenjsko srečo.Vendar je ključno, da starši ne poskušajo spremeniti starih staršev, ampak da z njimi delijo in vplivajo nanje. Zaupajte, da bodo postopoma prilagodili svoj pristop.
Nasvet 7: Recite ne nezdravim prigrizkom
Mnogi stari starši se bojijo, da bi njihovi vnuki ostali lačni, zato ko otrok prosi za prigrizek, seveda popustijo.Na žalost otroci pogosto hrepenijo prav po teh »nezdravih prigrizkih«, in ko se mučijo, je starim staršem težko reči ne. Čeprav so občasni prigrizki popolnoma sprejemljivi, se je treba nekaterih nezdravih možnosti strogo izogibati. Razmislite o objavi »črnega seznama prigrizkov« doma, tako da boste, ko bo vaš malček lačen, točno vedeli, katere dobrote so dovoljene in katere so prepovedane.
Kateri prigrizki so na črnem seznamu?
Seznam je naslednji: 1. Ocvrta hrana; 2. Konzervirana hrana; 3. Kisla hrana; 4. Predelani mesni izdelki (kot so šunka in klobase); 5. Mastno meso in živalski drobovje; 6. Izdelki na osnovi smetane; 7. Instant testenine; 8. Hrana z žara; 9. Zamrznjene sladice;10. Suho sadje, konzervirane slive in kandirano sadje.
Pomembno opozorilo: Odločno se upirajte močnim okusom.
Nekateri stari starši imajo radi močno začinjene jedi, kar lahko vpliva na prehranjevalne navade dojenčkov. V resnici pa bi morali tako otroci kot starejši za optimalno zdravje dajati prednost lahkim, nezačincanim živilom.
Novorojenčki bi se morali navaditi na navadno vodo, ne na sladke pijače.Po šestih mesecih zmanjšajte uživanje sadnih sokov in spodbujajte uživanje celega sadja. Hrana naj ostane nesoljena do šestega meseca starosti, nato pa postopoma uvajajte sol. Šele po tretjem letu starosti naj okusi dosežejo raven odraslih. Pri dojenčkih z uveljavljenimi okusnimi preferencami potrpežljivo popravljajte navade s postopnim zmanjševanjem začimb, kreativnim predstavljanjem enostavne hrane, skupnim prehranjevanjem z vrstniki in spodbujanjem pozitivnega okolja ob obrokih.
Prehranski vzorci starih staršev imajo precejšen vpliv.
Opomba: otrok ne oblačite preveč.
Mnogi so opazili, da starejši sorodniki otroke oblačijo v več plasteh, tako da so videti okrogli in debeli. Ti aktivni malčki kmalu postanejo razburjeni in znojeni. Iz strahu pred prehladom ali mrazom nekateri starejši otroke preveč oblačijo.
V resnici imajo dojenčki enako telesno temperaturo kot odrasli. Vendar so njihovi mehanizmi za uravnavanje telesne temperature manj razviti, zato se težje prilagajajo ekstremnim temperaturam. Zdravi dojenčki zato običajno potrebujejo le malo več oblačil kot odrasli. Tistim z bolj šibkim zdravjem lahko koristi ena ali dve dodatni plasti oblačil, vendar prekomerno oblačenje ni potrebno.
Nasvet 10: Dovolite otroku, da se čez dan ustrezno naspi
Mnoge matere imajo enako skrb: starejši pogosto odsvetujejo dnevni spanec, ker se bojijo, da bo motil nočni spanec. Večina mater pa meni, da bi morali otroci čez dan spati, ko so utrujeni, saj zadosten počitek podpira zdravo rast.
Ta pogled je delno pravilen. Dejansko lahko ustrezen dnevni spanec nadomesti nočno nemirnost in koristi rasti in razvoju, popoldanski spanec pa je odlična oblika tega.
Babice se ne smejo bati, da bo prekomeren dnevni spanec motil nočni počitek, saj lahko pomagajo uravnavati otrokovo urnik spanja.Po osemnajstih mesecih lahko dojenčki preidejo na en popoldanski spanec, ki je običajno načrtovan v zgodnjih popoldanskih urah in traja približno dve uri. Pomembno je, da med prebujanjem iz popoldanskega spanca in spanjem pred spanjem ostanejo budni vsaj štiri ure, da ne motijo nočnega spanja.
Priporočilo: Stari starši, ki skrbijo za otroke, naj to upoštevajo. S tem zaključujemo naše navodila in upamo, da vam bodo v pomoč. Želimo vam dobro zdravje in mirno zimo.