Mama ir tėtis išėjo į darbą, tad kas prižiūrės mūsų mažylius? Jie gali jaustis gana išsigandę, likę vieni namuose. Nebijokite, nes kilnus ir sudėtingas uždavinys prižiūrėti mažylius tenka seneliams ir kitiems vyresnio amžiaus žmonėms. Turėdami gerą širdį ir ilgametę patirtį, jie prižiūrėti vaikus gali be vargo – tai jiems visai nesunku.Nors pripažįstame senelių gilias žinias, jų vaikų priežiūros metodai kartais reikalauja patobulinimų. Toliau pateikiami išsamūs patarimai vyresnio amžiaus globėjams:
Svarbiausi dalykai, į kuriuos turi atsižvelgti vyresnio amžiaus globėjai
Pirmas patarimas: leiskite vaikui laisvai ropinėti
Vyresnio amžiaus globėjai dažnai įsitempia dėl menkiausio judesio ir tampa pernelyg neramūs.Pamatę mažylį ropinėjantį ant grindų, jie nedelsdami pakelia jį ant lovos arba į vežimėlį, neleidžia jam laisvai judėti, bijodami, kad jis susižeis ar nusibrozdins. Tokie mūsų kūdikio judėjimo apribojimai daro jį nelaimingą.
Matydama tokį pernelyg didelį nerimą, motina negali nesusimąstyti: ar tikrai reikia taip dramatizuoti?
Taigi, jei susiduriate su tokia situacija, galite seneliams paaiškinti ropinėjimo naudą kūdikiui.
Ropdamas kūdikis pakelia galvą ir kaklą, pakelia krūtinę ir pilvą nuo žemės ir naudoja galūnes, kad palaikytų savo kūno svorį. Šis pratimas stiprina krūtinės, pilvo, nugaros ir galūnių raumenis, skatina kaulų augimą ir sudaro tvirtą pagrindą ateities stovėjimui ir ėjimui.Be to, ropojimas yra palyginti aktyvi veikla vaikams, kuri sunaudoja daug energijos. Tyrimai rodo, kad ropojimas sudegina dvigubai daugiau energijos nei sėdėjimas ir keturis kartus daugiau nei gulėjimas. Tai padeda vaikams valgyti sočiai ir miegoti giliai, taip skatinant fizinį augimą ir vystymąsi.
Turint tiek daug privalumų, kurie net pranoksta sporto salės treniruotes, kodėl atimti iš kūdikių ropojimo džiaugsmą? Jei prižiūrite vaiką iš arti, tai paprastai yra saugu.
Išgirdę apie visus šiuos privalumus, seneliai natūraliai labiau nori leisti savo mažyliams laisvai ropinėti.
Antrasis priminimas: užtikrinkite, kad jūsų kūdikis būtų gerai apsaugotas nuo saulės
Pažvelkite į nuostabią saulę lauke, šviežią orą ir laimingai žaidžiančius vaikus. Susidūrus su tokia malonia scena, kuris kūdikis nesusigundytų? Kuris senelis nesusigundytų? Taigi senelis ir anūkas linksmai išeina kartu.
Tačiau, nors išeiti į lauką yra viena, seneliai dažnai pamiršta apsaugoti kūdikį nuo saulės. Kūdikio oda vis dar yra labai jautri, ir ilgas buvimas saulėje gali ją pažeisti.
Todėl mamos gali priminti seneliams, kad jie turi apsaugoti kūdikį nuo saulės.Pavyzdžiui, pasirinkti tinkamą laiką išeiti į lauką. Tėvai gali pasiūlyti seneliams pritaikyti laiko, praleidžiamo lauke, trukmę pagal sezoną: vasarą – iki 10 val. ryto arba po 16 val. popietės; pavasarį ir rudenį – nuo 9 val. ryto iki 15 val. popietės. Žaidžiant, rinkitės medžių pavėsį, ir, žinoma, skėtis arba vežimėlis su gaubtu yra būtini apsaugos nuo saulės įrankiai.
Trečias patarimas: prieš maitindami kūdikį, neperkramtykite maisto
Kai kurie seneliai, kol kūdikiui dar neišdygo dantys, prieš maitindami jį perkąsto maistą, kad jis būtų minkštesnis, manydami, kad taip kūdikiui bus lengviau nuryti. Tokia praktika yra labai nehigieniška.
Suaugusiųjų burnoje yra daug bakterijų ir virusų. Kramtant maistą kūdikiui padidėja jo susirgimo rizika, nes suaugusiųjų imuninė sistema yra stipresnė nei kūdikių. Patogenai, kurie suaugusiems gali neturėti jokio poveikio, kūdikiams gali sukelti įvairias ligas.Be to, iš anksto sukramtytas maistas yra taip smulkiai susmulkintas, kad vaikas jį nurija nekramtydamas. Laikui bėgant tai atima iš kūdikio galimybę išugdyti tinkamus kramtymo įgūdžius, trukdydamas normaliam dantų, kramtymo raumenų ir žandikaulio vystymuisi. Išankstinis kramtymas taip pat trukdo vaiko virškinimui ir maisto įsisavinimui.Kai vaikai kramto maistą patys, tai stimuliuoja seilių ir skrandžio sulčių sekreciją, padedančią cheminiam maisto virškinimui.
Motinos turi tik paaiškinti vyresnio amžiaus žmonėms kramtymo maitinimo trūkumus, ir jie tikrai supras ir pradės laikytis higienos reikalavimų maitindami kūdikį.
Ketvirtas priminimas: net patyrę seneliai turi atnaujinti savo žinias
Per visą savo tėvystės kelionę vyresniosios kartos žmonės susidūrė su daugybe vaikystės iššūkių, stebėdami ir dalyvaudami visame vieno ar kelių vaikų augimo procese nuo kūdikystės iki pilnametystės. Jie turi tiek sėkmingos patirties, tiek iš nesėkmių išmoktų pamokų, sukaupę turtingą tėvystės išmintį.Nors kai kurios praktikos gali būti pasenusios, jų išmintis apie vaikų sveikatą ir moralinį vystymąsi išlieka vertinga.
Todėl patikėjus vaikų priežiūrą seneliams, jie gali derinti tradicines žinias su šiuolaikinėmis auklėjimo įžvalgomis, todėl jų vaidmuo tampa efektyvesnis.Iš tiesų, tėvai turėtų reguliariai bendrauti su vyresnio amžiaus žmonėmis, dalytis įžvalgomis apie šiuolaikinius auklėjimo metodus. Tėvai taip pat gali užsisakyti prieinamas šiuolaikines auklėjimo publikacijas, kad seneliai galėtų jas perskaityti, susipažinti su šiuolaikiniais metodais ir patobulinti savo mokslinius auklėjimo įgūdžius. Tai padeda užpildyti kartų skirtumus vaikų priežiūros srityje.
Penktasis patarimas: atsispirkite norui kompensuoti
Kai kurie seneliai, dėl savo laikmečio apribojimų negalėję suteikti savo vaikams gausių materialinių išteklių ar pakankamai meilės, gali susiformuoti kompensacinį mąstymą. Tai gali paskatinti juos bandyti kompensuoti prarastą laiką, pernelyg lepindami savo anūkus.Todėl seneliai turėtų išlaikyti saiką prižiūrėdami vaikus: girti, kai nusipelno, reikšti konstruktyvią kritiką, kai reikia, ir protingai vertinti materialius prašymus.
Šeštas priminimas: tėvai ir seneliai turi laikytis vieningos pozicijos
Mama ne kartą nurodė močiutei neduoti kūdikiui saldainių. Tačiau, kai mama išeina į darbą, močiutė, nesugebėdama atsispirti vaiko saldžioms kalboms ir atkaklioms maldoms, galiausiai „pasiduoda“ ir duoda saldainius. Tėvai šią situaciją matė nesuskaičiuojamą daugybę kartų.Žinoma, tėvai nori, kad seneliai laikytųsi vieningos pozicijos, tačiau vyresnio amžiaus žmonės dažnai pasiduoda vaiko įtikinėjimams, o tai daugelį tėvų erzina.
Ar nėra išeities?
Tiesą sakant, jei tėvai galėtų daugiau laiko praleisti bendraudami su vyresnio amžiaus žmonėmis, padėdami jiems suprasti šiuolaikines auklėjimo filosofijas, dalydamiesi auklėjimo anekdotais ir ryškiais pavyzdžiais, jie galėtų palaipsniui daryti jiems įtaką. Tai jų protus pripildytų daugiau strategijų, tinkamų šiandieniniam vaikų auklėjimui. Tuo pačiu metu, pasitelkdami istorijas ar pavyzdžius, paaiškinkite, kaip pernelyg didelis lepinimas veikia vaiko laimę visą gyvenimą.Tačiau svarbiausia, kad tėvai nebandytų jų keisti, o dalytųsi ir darytų jiems įtaką. Tikėkite, kad jie palaipsniui pakeis savo požiūrį.
Septintas patarimas: sakykite „ne“ nesveikiems užkandžiams
Daugelis senelių bijo, kad jų anūkai gali likti alkani, todėl, kai vaikas paprašo užkandžių, jie natūraliai pasiduoda.Deja, vaikai dažnai trokšta būtent tų „nesveikų užkandžių“, o kai jie pyksta, seneliams sunku jiems atsisakyti. Nors retkarčiais užkandžiai yra visiškai priimtini, tam tikrų nesveikų variantų reikia griežtai vengti. Apsvarstykite galimybę namuose iškabinti „užkandžių juodąjį sąrašą“, kad kai jūsų mažylis pajus alkį, žinotumėte, kokie užkandžiai yra leidžiami, o kokie – draudžiami.
Tad kokie užkandžiai patenka į juodąjį sąrašą?
Sąrašas yra toks: 1. Kepinti maisto produktai; 2. Konservuoti maisto produktai; 3. Marinuoti maisto produktai; 4. Perdirbti mėsos produktai (pavyzdžiui, kumpio dešrelės); 5. Riebi mėsa ir gyvūninės subproduktai; 6. Grietinėlės pagrindu pagaminti produktai; 7. Greitojo paruošimo makaronai; 8. Kepta mėsa; 9. Šaldyti desertai;10. Džiovinti vaisiai, konservuotos slyvos ir cukruoti vaisiai.
Svarbus priminimas: tvirtai atsispirkite stipriems skoniui.
Kai kurie seneliai mėgsta stipriai prieskoniais pagardintus patiekalus, o tai gali paveikti kūdikių mitybos įpročius. Tiesą sakant, tiek vaikai, tiek vyresnio amžiaus žmonės turėtų teikti pirmenybę lengviems, neprieskoniais pagardintiems maisto produktams, kad būtų užtikrinta optimali sveikata.
Naujagimiai turėtų būti pripratinti prie paprasto vandens, o ne saldžių gėrimų.Po šešių mėnesių sumažinkite vaisių sulčių vartojimą ir skatinkite valgyti visus vaisius. Maistas iki šešių mėnesių amžiaus turėtų būti nesūrus, o po to druską reikėtų įvesti palaipsniui. Tik po trejų metų amžiaus skonis turėtų priartėti prie suaugusiųjų lygio. Kūdikiams, turintiems nusistovėjusius skonio įpročius, kantriai taisykite įpročius: palaipsniui mažinkite prieskonių kiekį, kūrybiškai pateikite paprastą maistą, valgykite kartu su bendraamžiais ir skatinkite teigiamą maitinimosi aplinką.
Senelių mitybos pavyzdžiai turi didelę įtaką.
Primename: venkite pernelyg apsirengti vaikus.
Daugelis yra pastebėję, kad vyresnio amžiaus giminaičiai išveda vaikus apsirengusius keliais sluoksniais, todėl jie atrodo apvalūs ir apkūnūs. Šie aktyvūs mažyliai greitai susijaudina ir prakaituoja. Bijodami, kad vaikai peršals ar susirgs, kai kurie vyresnio amžiaus žmonės linkę pernelyg apsirengti kūdikius.
Iš tiesų kūdikiai turi tokią pačią kūno temperatūrą kaip ir suaugusieji. Tačiau jų termoreguliacijos mechanizmai yra mažiau išsivystę, todėl jie sunkiau prisitaiko prie ekstremalių temperatūrų. Taigi sveikiems kūdikiams paprastai reikia tik šiek tiek daugiau drabužių nei suaugusiesiems. Silpnesnės sveikatos kūdikiams gali būti naudinga viena ar dvi papildomos drabužių sluoksniai, bet per daug aprengti juos nėra būtina.
10 patarimas: leiskite kūdikiui tinkamai miegoti dienos metu
Daugelis motinų dalijasi šiuo rūpesčiu: vyresnio amžiaus žmonės dažnai atkalbinėja nuo dienos miego, bijodami, kad tai sutrikdys naktinį miegą. Tačiau dauguma motinų mano, kad kūdikiai turėtų miegoti, kai dienos metu jaučiasi pavargę, nes pakankamas poilsis padeda sveikam augimui.
Šis požiūris yra iš dalies teisingas. Iš tiesų, tinkamas miegas dienos metu gali kompensuoti naktinį neramumą ir būti naudingas augimui bei vystymuisi, o popietės miegas yra puiki to forma.
Močiutės neturi bijoti, kad pernelyg ilgas miegas dienos metu sutrikdys naktinį poilsį, nes jos gali padėti reguliuoti kūdikio miego grafiką.Pasiekę aštuoniolikos mėnesių amžių, kūdikiai gali pereiti prie vienos popietės miego, paprastai numatomo anksti popietę ir trunkančio apie dvi valandas. Svarbiausia, užtikrinkite, kad jie liktų pabudę mažiausiai keturias valandas nuo pabudimo iš miego iki miego laiko, kad nebūtų sutrikdytas naktinis miegas.
Rekomendacija: seneliai, prižiūrintys vaikus, turėtų į tai atkreipti dėmesį. Tai baigia mūsų gaires, tikimės, kad jos bus naudingos. Linkime jums geros sveikatos ir sklandžios žiemos.