Ema ja isa lähevad tööle, kes siis meie pisikeste eest hoolitseb? Nad võivad üksi kodus olles tunda end üsna hirmul. Ära karda, sest pisikeste eest hoolitsemise üllas ja nõudlik ülesanne langeb vanavanematele ja teistele vanematele inimestele. Oma heasüdamliku loomuse ja kogemustega on laste eest hoolitsemine neile lihtne – peaaegu üldse mitte keeruline.Kuigi tunnustame vanavanemate sügavat asjatundlikkust, vajavad nende lastehooldusmeetodid aeg-ajalt täiustamist. Allpool on esitatud üksikasjalikud soovitused eakatele hooldajatele:
Olulised kaalutlused eakatele hooldajatele
Esimene nõuanne: lubage vabalt roomata
Eakad hooldajad pingestuvad sageli vähimagi liigutuse peale ja muutuvad liiga murelikuks.Nähes väikest last põrandal roomamas, tõstavad nad ta kohe voodisse või jalutuskärusse, takistades last vabalt liikumast, kuna kardavad, et ta võib end ära kriimustada või põrgatada. Selline laste liikumise piiramine teeb nad õnnetuks.
Nähes sellist ülemäärast ärevust, ei saa emad jätta mõtlemata: kas see on tõesti vajalik?
Kui satute sellisesse olukorda, võite vanematele selgitada roomamise eeliseid.
Roomates tõstab laps pea ja kaela, tõstab rindkere ja kõhu maapinnast üles ning toetab oma kehakaalu jalgadele. See harjutus tugevdab rindkere, kõhu, selja ja jalgade lihaseid, soodustab luude kasvu ja loob tugeva aluse tulevaseks seismiseks ja kõndimiseks.Lisaks on roomamine lastele suhteliselt aktiivne tegevus, mis tarbib palju energiat. Uuringud näitavad, et see kulutab kaks korda rohkem energiat kui istumine ja neli korda rohkem kui lamamine. See aitab lastel süüa südamest ja magada sügavalt, soodustades seeläbi füüsilist kasvu ja arengut.
Kui on nii palju eeliseid – isegi rohkem kui jõusaalis treenimisel –, miks siis keelata lastel roomamise rõõm? Kui läheduses on hoolikas järelevalve, on see üldiselt ohutu.
Kõiki neid eeliseid kuuldes on vanavanemad loomulikult rohkem valmis lastel vabalt roomata laskma.
Meeldetuletus 2: Tagage oma lapsele põhjalik päikesekaitse
Vaadake väljas säravat päikest, värsket õhku ja rõõmsalt mängivaid lapsi. Sellise rõõmsa stseeni ees, milline laps ei tahaks seda proovida? Milline vanaisa ei tahaks? Ja nii lähevad vanaisa ja lapselaps rõõmsalt koos teele.
Kuid väljas olles unustavad vanavanemad sageli väikese päikesekaitse. Beebi nahk on veel väga õrn ja pikaajaline päikese käes viibimine võib seda kahjustada.
Seetõttu võivad emad vanavanematele meelde tuletada, et nad kannaksid beebile päikesekaitsekreemi.Näiteks valida õige aeg väljas käimiseks. Vanemad võivad soovitada vanavanematel kohandada väljas viibimise aega vastavalt aastaajale: suvel enne kella 10 või pärast kella 16; kevadel ja sügisel kella 9 ja 15 vahel. Mängides valida puude varju ja loomulikult on päikesevarju või katusega lapsevanker olulised päikesekaitsevahendid.
Meeldetuletus 3: Ärge närige toitu enne lapse toitmist
Mõned vanavanemad närivad enne lapse toitmist toitu, et see pehmeks muutuks, uskudes, et nii saab laps toidu otse alla neelata. See tava on väga ebahügieeniline.
Täiskasvanu suus on palju baktereid ja viirusi. Toidu närimine suurendab lapse haigestumise riski, kuna täiskasvanutel on tugevam immuunsüsteem kui imikutel. Patogeensed bakterid, mis ei pruugi täiskasvanuid mõjutada, võivad põhjustada imikutel mitmesuguseid haigusi.Lisaks on eelnevalt näritud toit nii peeneks purustatud, et laps ei pea enne neelamist enam närima. Aja jooksul võtab see lapselt võimaluse arendada välja õige närimisoskus, takistades hammaste, närimislihaste ja lõualuu normaalset arengut. Eelnev närimine takistab ka lapse seedimist ja toitainete imendumist.Kui lapsed närivad ise oma toitu, stimuleerib see sülje ja maomahla eritumist, aidates kaasa toidu keemilisele seedimisele.
Emad peavad vanematele inimestele lihtsalt ükshaaval selgitama närimise abil toitmise puudusi; nad mõistavad kindlasti ja võtavad kasutusele hügieenilise lähenemise lapse toitmisele.
Neljas meeldetuletus: isegi kogenud vanavanemad peavad oma teadmisi värskendama
Vanem põlvkond on oma lastekasvatuse teekonnal toime tulnud paljude lapsepõlve väljakutsetega, olles tunnistajaks ja osalejad ühe või mitme lapse kasvamisel imikueast täiskasvanuks. Neil on nii edukaid kogemusi kui ka tagasilöökidest õpitud õppetunde, mis on kogunud rikkalikku lastekasvatuse tarkust.Kuigi mõned tavad võivad olla aegunud, on nende tarkused laste tervise ja moraalse arengu kohta endiselt väärtuslikud.
Seetõttu võimaldab laste hooldamise usaldamine vanavanematele neil ühendada traditsioonilised teadmised kaasaegsete lastekasvatuse teadmistega, muutes nende rolli tõhusamaks.Vanemad peaksid tõepoolest regulaarselt suhtlema eakate inimestega, jagades neile kaasaegseid lastekasvatuse tavasid. Vanemad võivad ka tellida vanavanematele kättesaadavaid kaasaegseid lastekasvatuse väljaandeid, tutvustades neile kaasaegseid lähenemisviise ja parandades nende teaduslikke lastekasvatuse oskusi. See aitab ületada põlvkondadevahelise lastekasvatuse lõhe.
Viies meeldetuletus: vastupanu soovile kompenseerida
Mõned vanavanemad, kes oma aja piirangute tõttu ei suutnud oma lastele pakkuda küllaldasi materiaalsed ressursse või piisavat armastust, võivad arendada välja kompenseeriva mõtteviisi. See võib viia selleni, et nad püüavad kaotatud aega tasa teha, hellitades oma lapselapsi liigse leebusega.Seetõttu peaksid vanavanemad laste eest hoolitsemisel säilitama mõõdukuse: kiitke, kui see on ära teenitud, pakkuge vajadusel konstruktiivset kriitikat ja suhtuge materiaalsetesse soovidesse mõistlikult.
Meeldetuletus kuus: vanemad ja vanavanemad peavad olema ühel meelel
Ema on korduvalt palunud vanaemal mitte anda lapsele maiustusi. Kuid kui ema läheb tööle, ei suuda vanaema vastu panna lapse magusale jutule ja järjekindlatele palvetele ning lõpuks „annab alla” ja annab maiustused. Vanemad on seda stsenaariumi näinud lugematuid kordi.Loomulikult soovivad vanemad, et vanavanemad oleksid nendega ühel meelel, kuid vanemad inimesed annavad sageli järele lapse veenmisele, mis paljud vanemad ärritab.
Kas lahendust pole?
Tegelikult, kui vanemad veedaksid rohkem aega suhtlemisega vanematega, aidates neil mõista kaasaegseid lastekasvatuse põhimõtteid, jagades harivaid anekdoote ja elavaid näiteid, võiksid nad neid järk-järgult mõjutada. See täidaks nende mõtted rohkemate strateegiatega, mis sobivad tänapäeva lastekasvatusega. Samal ajal selgitage lugude ja näidete abil, kuidas liigne hellitus mõjutab lapse eluaegset õnne.Kuid oluline on, et vanemad ei püüaks neid muuta, vaid pigem jagada ja mõjutada. Usaldage, et nad kohandavad järk-järgult oma lähenemisviisi.
Seitsmes nõuanne: öelge „ei” rämpstoidule
Paljud vanavanemad kardavad, et nende lapselapsed võivad nälga jääda, nii et kui laps palub suupisteid, annavad nad loomulikult järele.Kahjuks ihkavad lapsed sageli just neid „rämpstoite” ja kui nad torisevad, on vanavanematel raske keelduda. Kuigi aeg-ajalt on suupisted täiesti vastuvõetavad, tuleb teatud ebatervislikke valikuid rangelt vältida. Kaaluge „suupistete musta nimekirja” ülespanekut kodus, et kui teie lapsel tekib nälg, teaksite täpselt, millised maiustused on lubatud ja millised keelatud.
Millised suupisted kuuluvad musta nimekirja?
Nimekiri on järgmine: 1. Praetud toidud; 2. Konservid; 3. Marineeritud toidud; 4. Töödeldud lihatooted (nt singivorst); 5. Rasvased lihad ja loomade sisikond; 6. Koorepõhised tooted; 7. Kiirnuudlid; 8. Grillitud toidud; 9. Külmutatud magustoidud;10. Kuivatatud puuviljad, konserveeritud ploomid ja suhkrustatud puuviljad. Oluline meeldetuletus: hoiduge tugevate maitsete eest. Mõned vanavanemad eelistavad tugevalt maitsestatud toite, mis võivad mõjutada beebide toitumiseelistusi. Tegelikkuses peaksid nii lapsed kui ka eakad eelistama kergeid, maitsestamata toite, et saavutada optimaalne tervis. Vast sündinud lapsed peaksid harjuma tavalise veega, mitte magusate jookidega.Pärast kuuendat elukuud vähendage puuviljamahlade tarbimist ja soodustage selle asemel tervete puuviljade söömist. Toit peaks jääma soolamata kuni kuuendani elukuuni, pärast seda võib soola järk-järgult lisama hakata. Alles pärast kolmeaastaseks saamist peaks maitsed lähenema täiskasvanute omadele. Imikute puhul, kellel on väljakujunenud maitse-eelistused, parandage kannatlikult harjumusi, vähendades järk-järgult maitseaineid, pakkudes loominguliselt lihtsaid toite, söödes koos eakaaslastega ja soodustades positiivset söögiaega.
Vanavanemate toitumisharjumused avaldavad märkimisväärset mõju.
Meeldetuletus: vältige laste ülerõivastamist.
Paljud on näinud, kuidas vanemad sugulased viivad lapsi välja mitmekihiliselt riietatuna, nii et nad näevad välja ümarad ja paksud. Need aktiivsed pisikesed muutuvad sageli paisteseks ja higistavad. Külmetuse või nohu kartuses riietavad mõned vanemad lapsed ülerõivastatult.
Tegelikkuses on imikutel sama kehatemperatuur kui täiskasvanutel. Kuid nende termoregulatsiooni mehhanismid on vähem arenenud, mistõttu nad ei suuda nii hästi kohaneda äärmuslike temperatuuridega. Seega vajavad terved imikud tavaliselt vaid veidi rohkem riideid kui täiskasvanud. Nõrgemate tervisega lastele võib olla kasulik üks või kaks lisakihti riideid, kuid liigne riietamine on ebavajalik.
Nõuanne 10: Laske lapsel päeval piisavalt magada
Paljud emad jagavad seda muret: vanemad inimesed ei soovi sageli, et laps päeval magaks, kartes, et see häirib öist und. Enamik emasid usub aga, et lapsed peaksid päeval magama, kui nad on väsinud, kuna piisav puhkus toetab tervet kasvu.
See seisukoht on osaliselt õige. Tegelikult võib sobiv päevane uni kompenseerida öise rahutuse ja soodustada kasvu ja arengut, milleks on pärastlõunane uinak suurepärane võimalus.
Vanaemad ei pea kartma, et liigne päevane uni mõjutab öist und, kuna nad saavad aidata reguleerida lapse uneaega.Pärast 18 kuu vanuseks saamist võivad lapsed minna üle ühele pärastlõunasele uinakule, mis toimub tavaliselt varasel pärastlõunal ja kestab umbes kaks tundi. Oluline on tagada, et nad jääksid pärast uinakust ärkamist vähemalt neljaks tunniks ärkvele, et vältida öise une häirimist.
Soovitus: laste eest hoolitsevad vanavanemad peaksid seda meeles pidama. Sellega lõpetame oma juhised, lootes, et need osutuvad kasulikuks. Soovime teile head tervist ja sujuvat talve.