Mamá y papá se van a trabajar, ¿quién cuidará de nuestros pequeños? Es posible que se sientan un poco asustados al quedarse solos en casa. ¡No hay que temer! La noble y exigente tarea de cuidar de los pequeños recae en los abuelos y otros mayores. Gracias a su bondad y su amplia experiencia, cuidar de los niños es pan comido para ellos, nada difícil.Aunque reconocemos la profunda experiencia de los abuelos, sus métodos de cuidado infantil a veces requieren algunos ajustes. A continuación, describimos algunas consideraciones clave para los cuidadores mayores:
Recomendaciones clave para cuidadores mayores
Recordatorio 1: Permitir la libertad para gatear
Los cuidadores mayores a menudo se tensan ante el más mínimo movimiento y se vuelven excesivamente ansiosos.Al ver al pequeño gateando por el suelo, lo levantan rápidamente y lo colocan en la cama o en el cochecito, impidiéndole moverse libremente por miedo a que se golpee o se raspe. Restringir así el movimiento de nuestro bebé lo hace infeliz.
Al ser testigo de tanta ansiedad, la madre no puede evitar preguntarse: ¿es realmente necesario ser tan dramático?
Por lo tanto, si se encuentra en esta situación, la madre puede explicar a los abuelos los beneficios de que el bebé gatee.
Al gatear, el bebé levanta la cabeza y el cuello, eleva el pecho y el abdomen del suelo y utiliza las extremidades para soportar el peso de su cuerpo. Este ejercicio fortalece los músculos del pecho, el abdomen, la espalda y las extremidades, favorece el crecimiento óseo y sienta una base sólida para que en el futuro pueda ponerse de pie y caminar.Además, gatear es una actividad relativamente vigorosa para los niños, que consume mucha energía. Los estudios indican que gatear quema el doble de energía que estar sentado y cuatro veces más que estar tumbado. Esto ayuda a los niños a comer con apetito y a dormir profundamente, lo que favorece su crecimiento y desarrollo físico. Con tantos beneficios, que incluso superan a los ejercicios de gimnasia, ¿por qué negar a los bebés la alegría de gatear? Siempre que se les supervise de cerca, por lo general es seguro.
Después de conocer todos estos beneficios, los abuelos están naturalmente más dispuestos a dejar que sus pequeños gateen libremente.
Recordatorio dos: asegúrese de proteger bien a su bebé del sol.
¡Mire ese sol radiante, ese aire fresco y esos niños jugando tan felices! ¿Quién no se sentiría tentado por una escena tan encantadora? Los abuelos, desde luego, no, así que allá van, abuelos y nietos, saliendo felices a la calle.
Sin embargo, aunque salir es una cosa, los abuelos suelen pasar por alto la protección del bebé contra el sol. La piel de un bebé es aún muy delicada y la exposición prolongada al sol puede dañarla.
Por lo tanto, las madres pueden recordar a los abuelos que apliquen protección solar al bebé.Por ejemplo, eligiendo el momento adecuado para salir. Los padres pueden sugerir a los abuelos que ajusten los horarios de las actividades al aire libre según la estación: en verano, antes de las 10 de la mañana o después de las 4 de la tarde; en primavera y otoño, entre las 9 de la mañana y las 3 de la tarde. A la hora de jugar, es mejor optar por la sombra de los árboles y, por supuesto, una sombrilla o un cochecito con capota son herramientas esenciales para protegerse del sol.
Recordatorio tres: No mastique la comida antes de alimentar a su bebé
Algunos abuelos, antes de que el bebé tenga dientes, mastican la comida para ablandarla antes de alimentarlo, creyendo que esto le permite tragar directamente. Esta práctica es muy antihigiénica.
La boca de los adultos alberga numerosas bacterias y virus. Masticar la comida para alimentar al bebé aumenta el riesgo de que este enferme, ya que los adultos tienen un sistema inmunológico más fuerte que los bebés. Los patógenos que pueden no afectar a los adultos pueden causar diversas enfermedades en los bebés.Además, la comida masticada previamente está tan finamente triturada que los bebés la tragan sin masticar. Con el tiempo, esto les priva de la oportunidad de desarrollar las habilidades masticatorias adecuadas, lo que dificulta el desarrollo normal de los dientes, los músculos masticatorios y la mandíbula. Masticar previamente también dificulta la digestión y la absorción de nutrientes.Cuando los niños mastican sus propios alimentos, se estimula la secreción de saliva y jugos gástricos, lo que ayuda a la digestión química de los alimentos.
Las madres solo tienen que explicar uno por uno a las personas mayores los inconvenientes de la alimentación asistida por masticación; seguro que lo entenderán y adoptarán un enfoque higiénico para alimentar al bebé.
Recordatorio cuatro: incluso los abuelos con experiencia necesitan refrescar sus conocimientos
A lo largo de su trayectoria como padres, las generaciones mayores han superado numerosos retos de la infancia, presenciando y participando en todo el proceso de crecimiento de uno o más hijos, desde la infancia hasta la edad adulta. Poseen tanto experiencias exitosas como lecciones aprendidas de los reveses, acumulando una rica sabiduría sobre la crianza de los hijos.Aunque algunas prácticas pueden estar desfasadas, su sabiduría sobre la salud y el desarrollo moral de los niños sigue siendo valiosa.
Por lo tanto, confiar el cuidado de los niños a los abuelos les permite combinar los conocimientos tradicionales con las ideas modernas sobre la crianza de los hijos, lo que hace que su papel sea más eficaz.De hecho, los padres deben comunicarse regularmente con sus mayores y compartir con ellos sus conocimientos sobre las prácticas modernas de crianza. Los padres también pueden suscribirse a publicaciones contemporáneas accesibles sobre crianza para que los abuelos las lean en casa. Esta exposición a los enfoques contemporáneos mejora sus habilidades científicas de crianza, mitigando así las posibles deficiencias en el cuidado intergeneracional de los niños.
Recordatorio cinco: Resistir la tentación de compensar
Algunos abuelos, al no haber podido proporcionar a sus propios hijos abundantes recursos materiales o suficiente afecto debido a las limitaciones de su época, pueden desarrollar una mentalidad compensatoria. Esto puede llevarles a intentar recuperar el tiempo perdido colmando a sus nietos de excesivas atenciones.Por lo tanto, los abuelos deben mantener la moderación al cuidar a los niños: elogiarlos cuando lo merezcan, ofrecerles críticas constructivas cuando sea necesario y abordar las peticiones materiales con sensatez.
Recordatorio seis: los padres y los abuelos deben estar en sintonía
Mamá le ha insistido repetidamente a la abuela que no le dé dulces al bebé. Sin embargo, una vez que mamá se va a trabajar, la abuela, incapaz de resistirse a las palabras dulces y las súplicas persistentes del niño, finalmente «se rinde» y le da los dulces. Los padres han sido testigos de esta situación innumerables veces.Naturalmente, los padres desean que los abuelos se mantengan unidos con ellos, pero los mayores suelen ceder a la persuasión de los niños, lo que exaspera a muchos padres.
¿No hay solución?
En realidad, si los padres dedicaran más tiempo a comunicarse con los mayores, ayudándoles a comprender los conceptos educativos modernos, compartiendo historias sobre la crianza de los hijos y casos prácticos ilustrativos, podrían influir gradualmente en ellos. Esto les proporcionaría más estrategias adecuadas para criar a los niños hoy en día. Al mismo tiempo, utilizando historias o ejemplos, los padres deberían explicar cómo el exceso de indulgencia afecta a la felicidad de los niños a lo largo de su vida.Sin embargo, la clave es que los padres no intenten cambiarlos, sino compartir e influir en ellos. Confíen en que poco a poco irán ajustando su enfoque. Consejo siete: decir no a los aperitivos basura Muchos abuelos temen que sus nietos pasen hambre, por lo que cuando un niño pide aperitivos, naturalmente ceden.Desgraciadamente, los niños suelen desear precisamente esos «alimentos basura» y, cuando ponen morros, a los abuelos les cuesta negarse. Aunque los aperitivos ocasionales son perfectamente aceptables, hay que evitar estrictamente ciertas opciones poco saludables. Considere la posibilidad de colocar una «lista negra de aperitivos» en casa para que, cuando su pequeño tenga hambre, sepa exactamente qué golosinas están permitidas y cuáles están prohibidas.
¿Qué aperitivos están en la lista negra?
La lista es la siguiente: 1. Alimentos fritos; 2. Alimentos enlatados; 3. Alimentos encurtidos; 4. Productos cárnicos procesados (como jamón y salchichas); 5. Carnes grasas y despojos; 6. Productos a base de nata; 7. Fideos instantáneos; 8. Alimentos a la barbacoa; 9. Postres congelados;10. Frutos secos, ciruelas en conserva y frutas confitadas.
Recordatorio importante: rechaza los sabores fuertes.
Algunos abuelos prefieren las comidas muy condimentadas, lo que puede influir en las preferencias alimentarias de los bebés. En realidad, tanto los niños como las personas mayores deben dar prioridad a los alimentos ligeros y sin condimentar para gozar de una salud óptima.
Los recién nacidos deben acostumbrarse al agua sin aditivos, no a las bebidas azucaradas.A partir de los seis meses, minimice el consumo de zumos de frutas y fomente el consumo de fruta entera. Los alimentos deben permanecer sin sal hasta los seis meses de edad, introduciendo la sal gradualmente a partir de entonces. Solo a partir de los tres años los sabores deben acercarse a los niveles de los adultos. En el caso de los bebés con preferencias de sabor establecidas, corrija pacientemente los hábitos reduciendo gradualmente el condimento, presentando los alimentos sencillos de forma creativa, comiendo junto a sus compañeros y fomentando entornos positivos a la hora de comer.
Los ejemplos alimenticios de los abuelos tienen una influencia considerable.
Un recordatorio: evite abrigar en exceso a los niños.
Muchos han observado a familiares mayores llevar a los niños abrigados con varias capas de ropa, con un aspecto redondeado y regordete. Estos pequeños activos pronto se agitan y sudan. Por miedo a que se enfríen o se resfríen, algunos mayores tienden a abrigar en exceso a los bebés.
En realidad, los bebés tienen la misma temperatura corporal que los adultos. Sin embargo, sus mecanismos de termorregulación están menos desarrollados, por lo que les cuesta más adaptarse a temperaturas extremas. Por lo tanto, los bebés sanos solo necesitan un poco más de ropa que los adultos. A los que tienen una constitución más débil les puede venir bien una o dos capas más, pero no es necesario abrigarlos en exceso.
Consejo 10: Deje que su bebé duerma la siesta adecuadamente durante el día
Muchas madres comparten esta preocupación: las personas mayores suelen desaconsejar las siestas diurnas, por temor a que perturben el sueño nocturno. Sin embargo, la mayoría de las madres creen que los bebés deben dormir cuando están cansados durante el día, ya que un descanso suficiente favorece un crecimiento saludable.
Esta perspectiva es parcialmente correcta. De hecho, un sueño diurno adecuado puede compensar la inquietud nocturna y beneficiar el crecimiento y el desarrollo, siendo las siestas de la tarde una forma excelente de hacerlo.
Las abuelas no deben temer que el exceso de sueño diurno perturbe el descanso nocturno, ya que pueden ayudar a regular el horario de sueño del bebé.Después de cumplir los dieciocho meses, los bebés pueden pasar a una sola siesta por la tarde, que suele programarse a primera hora de la tarde y dura unas dos horas. Es fundamental asegurarse de que permanezcan despiertos durante al menos cuatro horas entre el momento en que se despiertan de la siesta y la hora de acostarse, para evitar perturbar el sueño nocturno.
Recomendación: los abuelos que cuidan a los niños deben tomar nota. Con esto concluye nuestra guía, que esperamos que les resulte útil. Les deseamos buena salud y un invierno tranquilo.