Máma a táta jdou do práce, tak kdo se postará o naše nejmenší? Mohou se cítit trochu vystrašení, když zůstanou doma sami. Nebojte se, protože vznešený a náročný úkol péče o nejmenší připadá na prarodiče a další starší osoby. Díky své laskavé povaze a bohatým zkušenostem je pro ně péče o děti hračkou – téměř žádná výzva.I když uznáváme hluboké znalosti prarodičů, jejich metody péče o děti občas vyžadují vylepšení. Níže jsou uvedena podrobná doporučení pro starší pečovatele:
Klíčové aspekty pro starší pečovatele
Tip č. 1: Nechte děti volně lézt
Starší pečovatelé často při sebemenším pohybu znervózní a stávají se příliš úzkostlivými.Když uvidí, že malý leze po podlaze, okamžitě ho zvednou na postel nebo do kočárku, aby se nemohl volně pohybovat, protože se bojí, že se odře nebo uhodí. Takové omezování pohybu našeho dítěte ho činí nešťastným.
Matka, která je svědkem takové přehnané úzkosti, si nemůže pomoci a ptá se: Je opravdu nutné být tak dramatický?
Pokud se tedy setkáte s touto situací, můžete prarodičům vysvětlit výhody lezení dítěte.
Při lezení zvedá dítě hlavu a krk, zvedá hrudník a břicho ze země a používá končetiny k podpoře své tělesné hmotnosti. Toto cvičení posiluje svaly hrudníku, břicha, zad a končetin, podporuje růst kostí a vytváří pevný základ pro budoucí stání a chůzi.Kromě toho je lezení pro děti relativně náročná činnost, která spotřebovává značné množství energie. Studie ukazují, že lezení spaluje dvakrát více energie než sezení a čtyřikrát více než ležení. To pomáhá dětem dobře jíst a spát, čímž podporuje jejich fyzický růst a vývoj.
S tolika výhodami, které dokonce převyšují cvičení v tělocvičně, proč upírat dětem radost z lezení? Pokud na ně dohlížíte, je to obecně bezpečné.
Po vyslechnutí všech těchto výhod jsou prarodiče přirozeně ochotnější nechat své vnoučata volně lézt.
Připomínka č. 2: Zajistěte důkladnou ochranu dítěte před sluncem
Podívejte se na to nádherné slunečné počasí venku, ten čerstvý vzduch a ty děti, které si tak vesele hrají! Kdo by nebyl pokoušen takovou krásnou scenérií? Prarodiče určitě ne, a tak se vydávají na cestu, prarodiče i vnoučata, a vesele vyrážejí ven.
Nicméně, zatímco vyrazit ven je jedna věc, prarodiče často opomíjejí ochranu dítěte před sluncem. Kůže dítěte je stále velmi citlivá a dlouhodobé vystavení slunečnímu záření ji může poškodit.
Proto mohou maminky připomenout prarodičům, aby dítěti nanesli ochranu před sluncem.Například zvolit správný čas na vycházku. Rodiče mohou navrhnout prarodičům, aby přizpůsobili čas venkovních aktivit podle ročního období: v létě před 10. hodinou nebo po 16. hodině, na jaře a na podzim mezi 9. a 15. hodinou. Při hraní je lepší zvolit stín stromů a samozřejmě nezbytnou ochranou před sluncem je slunečník nebo kočárek s stříškou.
Připomenutí č. 3: Nekousejte jídlo pro děti
Někteří prarodiče kousají jídlo před tím, než ho podají dětem, které ještě nemají zuby, protože se domnívají, že se jim tak bude lépe polykat. Tato praxe je velmi nehygienická.
Ústa dospělých obsahují mnoho bakterií a virů. Žvýkání jídla pro krmení zvyšuje riziko onemocnění dítěte, protože dospělí mají silnější imunitní systém než kojenci. Patogeny, které nemusí mít vliv na dospělé, mohou u kojenců způsobit různé nemoci.Kromě toho je předžvýkaná strava tak jemně rozdrcená, že dítě již nemusí před polykáním žvýkat. V průběhu času to zbavuje dítě možnosti rozvíjet správnou schopnost žvýkání, což brání normálnímu vývoji zubů, žvýkacích svalů a čelisti. Předžvýkání také brání trávení a vstřebávání dítěte.Když děti žvýkají vlastní potravu, stimuluje to sekreci slin a žaludečních šťáv, což napomáhá chemickému trávení potravy.
Matky stačí starším lidem vysvětlit nevýhody krmení žvýkáním, oni to jistě pochopí a přijmou hygienický přístup ke krmení dítěte.
Připomenutí č. 4: I zkušení prarodiče si potřebují osvěžit znalosti
Během svého rodičovství čelili starší generace mnoha výzvám spojeným s dětstvím a byli svědky i účastníky celého procesu růstu jednoho nebo více dětí od kojeneckého věku až do dospělosti. Mají za sebou jak úspěšné zkušenosti, tak poučení z neúspěchů, a nashromáždili tak bohatou rodičovskou moudrost.I když některé postupy mohou být zastaralé, jejich moudrost týkající se zdraví a morálního vývoje dětí zůstává cenná.
Svěření péče o děti prarodičům jim proto umožňuje spojit tradiční znalosti s moderními poznatky o rodičovství, což zvyšuje účinnost jejich role.Rodiče by měli pravidelně komunikovat se staršími členy rodiny a sdílet s nimi poznatky z moderních rodičovských postupů. Rodiče mohou také předplatit dostupné současné publikace o rodičovství, které si prarodiče mohou prohlížet doma. Seznámení s moderními přístupy posílí jejich vědecké rodičovské dovednosti, čímž se zmírní potenciální nedostatky v mezigenerační péči o děti.
Páté připomenutí: Odolejte nutkání kompenzovat
Někteří prarodiče, kteří kvůli omezením své doby nemohli svým vlastním dětem poskytnout dostatek materiálních zdrojů nebo dostatečnou lásku, mohou vyvinout kompenzační myšlení. To je může vést k pokusu nahradit ztracený čas tím, že své vnoučata zahrnou nadměrnou rozmazleností.Proto by prarodiče měli při péči o děti zachovávat umírněnost: chválit, když si to zaslouží, v případě potřeby nabídnout konstruktivní kritiku a k materiálním požadavkům přistupovat rozumně.
Připomínka šestá: Rodiče a prarodiče musí být na stejné vlně
Maminka opakovaně poučila babičku, aby nedávala dítěti sladkosti. Jakmile však maminka odejde do práce, babička, neschopná odolat sladkým řečem a vytrvalým prosbám dítěte, nakonec „kapituluje“ a sladkosti mu dá. Rodiče byli svědky této situace nesčetněkrát.Rodiče si samozřejmě přejí, aby prarodiče stáli při nich, ale starší lidé často podléhají přesvědčování dětí, což mnoho rodičů rozčiluje.
Neexistuje žádné řešení?
Ve skutečnosti, pokud by rodiče trávili více času komunikací se staršími lidmi, pomáhali jim porozumět moderním filozofiím výchovy, sdíleli vzdělávací anekdoty a názorné případové studie, mohli by je postupně ovlivnit. To by jim pomohlo osvojit si více strategií vhodných pro dnešní výchovu dětí. Současně pomocí příběhů nebo příkladů vysvětlete, jak nadměrná shovívavost ovlivňuje celoživotní štěstí dítěte.Klíčem však je, aby se rodiče nesnažili je změnit, ale spíše s nimi sdíleli své názory a ovlivňovali je. Věřte, že postupně přizpůsobí svůj přístup. Tip sedm: Řekněte ne nezdravým svačinkám Mnozí prarodiče se bojí, že jejich vnoučata budou hladová, a když dítě požádá o svačinu, přirozeně mu vyhoví.Bohužel děti často touží právě po těchto „nezdravých potravinách“ a když se mračí, prarodiče jim těžko odmítají. I když jsou občasné svačinky naprosto přijatelné, některé nezdravé varianty je třeba striktně vyhnout. Zvažte vyvěšení „černé listiny svačinek“ doma, abyste věděli, jaké pochoutky jsou přípustné a které jsou zakázané, když vaše dítě dostane hlad.
Jaké svačinky jsou tedy na černé listině?
Seznam je následující: 1. Smažené potraviny; 2. Konzervované potraviny; 3. Nakládané potraviny; 4. Zpracované masné výrobky (např. šunkové klobásy); 5. Tučné maso a vnitřnosti; 6. Výrobky na bázi smetany; 7. Instantní nudle; 8. Grilované potraviny; 9. Mražené dezerty;10. Sušené ovoce, konzervované švestky a kandované ovoce.
Důležité připomenutí: Odolávejte silným chutím
Někteří prarodiče mají rádi silně kořeněná jídla, což může ovlivnit stravovací preference dětí. Ve skutečnosti by děti i starší lidé měli pro optimální zdraví upřednostňovat lehká, nekořeněná jídla.
Novorozenci by měli být zvyklí na čistou vodu, nikoli na slazené nápoje.Po šesti měsících minimalizujte konzumaci ovocných šťáv a místo toho podporujte konzumaci celých kusů ovoce. Potraviny by měly zůstat nesolené do věku šesti měsíců, poté by se měla postupně zavádět sůl. Teprve po třetím roce věku by se chuť měla přiblížit úrovni dospělých. U dětí s již zavedenými chuťovými preferencemi trpělivě korigujte návyky tím, že budete postupně snižovat koření, kreativně podávat jednoduchá jídla, jíst společně s vrstevníky a podporovat pozitivní prostředí při jídle.
Příklady stravování prarodičů mají značný vliv.
Připomínka: vyhněte se přílišnému oblékání dětí
Mnozí pozorovali, jak starší příbuzní berou děti ven zabalené do několika vrstev oblečení, takže vypadají kulaté a baculaté. Tyto aktivní děti jsou často opuchlé a propocené. Ze strachu z nachlazení nebo nachlazení někteří starší lidé děti příliš oblékají.
Ve skutečnosti mají kojenci stejnou tělesnou teplotu jako dospělí. Jejich termoregulační mechanismy jsou však méně vyvinuté, takže se hůře přizpůsobují extrémním teplotám. Zdravé kojence proto obvykle potřebují jen o něco více oblečení než dospělí. Těm, kteří mají slabší konstituci, může prospět jedna nebo dvě vrstvy navíc, ale přílišné oblékání není nutné.
Tip 10: Nechte své dítě během dne přiměřeně spát
Mnoho matek sdílí tuto obavu: starší lidé často odrazují od denního spánku, protože se obávají, že naruší noční spánek. Většina matek však věří, že děti by měly spát, když jsou během dne unavené, protože dostatek odpočinku podporuje zdravý růst.
Tento názor je částečně správný. Ve skutečnosti může přiměřený denní spánek kompenzovat noční neklid a prospívat růstu a vývoji, přičemž odpolední spánek je vynikající formou tohoto odpočinku.
Babičky se nemusí obávat, že nadměrný denní spánek ovlivní noční odpočinek, protože mohou pomoci regulovat spánkový režim dítěte.Po dosažení osmnácti měsíců mohou děti přejít na jeden odpolední spánek, který se obvykle plánuje na brzké odpoledne a trvá asi dvě hodiny. Je důležité zajistit, aby mezi probuzením ze spánku a spaním zůstaly alespoň čtyři hodiny vzhůru, aby nedošlo k narušení nočního spánku.
Doporučení: Prarodiče, kteří se starají o děti, by si to měli vzít na vědomí. Tímto končí naše doporučení, doufáme, že vám budou užitečná. Přejeme vám pevné zdraví a hladký průběh zimy.