أمي وأبي ذهبوا إلى العمل، فمن سيعتني بأطفالنا الصغار؟ قد يشعرون بالخوف قليلاً عند تركهم وحدهم في المنزل. لا تخف! تقع مهمة رعاية الصغار النبيلة والصعبة على عاتق الأجداد وغيرهم من كبار السن. بفضل طيبة قلوبهم وخبرتهم الطويلة، فإن رعاية الأطفال أمر سهل للغاية بالنسبة لهم – ولا يمثل أي تحدٍ على الإطلاق.بينما ندرك الخبرة العميقة للأجداد، فإن أساليبهم في رعاية الأطفال تتطلب أحيانًا بعض التحسين. فيما يلي توصيات مفصلة لمقدمي الرعاية المسنين:
اعتبارات أساسية لمقدمي الرعاية المسنين
النصيحة الأولى: السماح بحرية الزحف
غالبًا ما يتوتر مقدمو الرعاية المسنون عند أدنى حركة، ويصبحون قلقين للغاية.عندما يرون الطفل الصغير يزحف على الأرض، يرفعونه على الفور إلى السرير أو إلى عربة الأطفال، مما يمنع الطفل من التحرك بحرية خوفًا من الصدمات والخدوش. تقييد حركة طفلنا بهذه الطريقة يجعله غير سعيد.
عندما تشهد الأم هذا القلق المفرط، لا يسعها إلا أن تتساءل: هل من الضروري أن يكون الأمر بهذه الدرجة من الدراماتيكية؟
لذلك، إذا واجهت هذه الحالة، يمكنك أن تشرح للأجداد فوائد الزحف.
عند الزحف، يرفع الرضيع رأسه ورقبته، ويرفع صدره وبطنه عن الأرض، ويستخدم أطرافه لدعم وزن جسمه. هذا التمرين يقوي عضلات الصدر والبطن والظهر والأطراف، ويعزز نمو العظام، ويضع أساسًا متينًا للوقوف والمشي في المستقبل.علاوة على ذلك، الزحف نشاط نسبيًا قوي للأطفال، ويستهلك طاقة كبيرة. تشير الدراسات إلى أن الزحف يحرق ضعف الطاقة التي يحرقها الجلوس وأربعة أضعاف الطاقة التي يحرقها الاستلقاء. وهذا يساعد الأطفال على تناول الطعام بشهية والنوم بعمق، مما يعزز النمو البدني والتطور.
مع وجود العديد من الفوائد - التي تفوق حتى تمارين الصالة الرياضية - لماذا تحرم الأطفال من متعة الزحف؟ طالما أنك تراقبهم عن قرب، فإنه آمن بشكل عام.
بعد سماع كل هذه الفوائد، من الطبيعي أن يكون الأجداد أكثر استعدادًا للسماح لأحفادهم بالزحف بحرية.
تذكير ثانٍ: تأكد من توفير حماية شاملة لطفلك من أشعة الشمس
انظر إلى أشعة الشمس المشرقة في الخارج، والهواء النقي، والأطفال الذين يلعبون بمرح! في مواجهة مثل هذا المشهد المبهج، أي طفل لن يغريه ذلك؟ أي جد لن يغريه ذلك؟ وهكذا، ينطلق الجد وحفيده معًا بمرح.
ومع ذلك، في حين أن الخروج هو أمر واحد، غالبًا ما يغفل الأجداد حماية الطفل من أشعة الشمس. لا تزال بشرة الطفل حساسة للغاية، ويمكن أن يؤدي التعرض المطول لأشعة الشمس إلى تلفها.
لذلك، يمكن للأمهات تذكير الأجداد بضرورة وضع واقي من الشمس للطفل.على سبيل المثال، اختر الوقت المناسب للخروج. يمكن للوالدين أن يقترحوا على الأجداد تعديل أوقات الأنشطة الخارجية وفقًا للموسم: في الصيف، قبل الساعة 10 صباحًا أو بعد الساعة 4 مساءً؛ في الربيع والخريف، بين الساعة 9 صباحًا و3 مساءً. عند اللعب، اختر ظل الأشجار، وبالطبع، تعتبر المظلة أو عربة الأطفال المزودة بمظلة أدوات أساسية للحماية من أشعة الشمس.
تذكير ثالث: لا تمضغ الطعام قبل إطعام طفلك
يقوم بعض الأجداد، قبل أن تنبت أسنان الطفل، بمضغ الطعام لتليينه قبل إطعامه، معتقدين أن هذا يسمح للطفل بالبلع مباشرة. هذه الممارسة غير صحية للغاية.
يحتوي فم البالغين على العديد من البكتيريا والفيروسات. إن مضغ الطعام لإطعام الطفل يزيد من خطر إصابته بالمرض، لأن البالغين يتمتعون بجهاز مناعي أقوى من الأطفال. يمكن أن تسبب مسببات الأمراض التي قد لا تؤثر على البالغين أمراضًا مختلفة عند الأطفال.علاوة على ذلك، فإن الطعام المضغوم مسبقًا يكون مطحونًا جيدًا لدرجة أن الأطفال يبتلعونه دون مضغه. وبمرور الوقت، يحرمهم ذلك من فرصة تطوير مهارات المضغ السليمة، مما يعيق النمو الطبيعي للأسنان وعضلات المضغ وعظم الفك. كما أن المضغ المسبق يعيق الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.عندما يمضغ الأطفال طعامهم بأنفسهم، فإن ذلك يحفز إفراز اللعاب والعصارات المعدية، مما يساعد على الهضم الكيميائي للطعام.
تحتاج الأمهات فقط إلى شرح عيوب التغذية بالمضغ لكبار السن واحدة تلو الأخرى؛ فهم بالتأكيد سيفهمون ويتبنون نهجًا صحيًا لتغذية الطفل.
التذكير الرابع: حتى الأجداد ذوو الخبرة يحتاجون إلى تجديد معارفهم
طوال رحلة تربية الأبناء، واجهت الأجيال الأكبر سناً العديد من تحديات الطفولة، وشهدت وشاركت في كامل عملية نمو طفل أو أكثر من الطفولة إلى مرحلة البلوغ. وهم يمتلكون خبرات ناجحة ودروس مستفادة من النكسات، مما أدى إلى تراكم حكمة غنية في تربية الأبناء.في حين أن بعض الممارسات قد تكون قديمة، إلا أن حكمتهم فيما يتعلق بصحة الطفل ونموه الأخلاقي لا تزال ذات قيمة.
لذلك، فإن تكليف الأجداد برعاية الأطفال يسمح لهم بمزج المعرفة التقليدية مع رؤى التربية الحديثة، مما يجعل دورهم أكثر فعالية.في الواقع، يجب على الآباء التواصل بانتظام مع كبار السن، ومشاركة رؤاهم حول ممارسات التربية الحديثة. يمكن للآباء أيضًا الاشتراك في منشورات معاصرة عن التربية يمكن للأجداد الاطلاع عليها في المنزل. هذا التعرض للأساليب المعاصرة يعزز مهاراتهم العلمية في التربية، مما يخفف من أوجه القصور المحتملة في رعاية الأطفال بين الأجيال.
التذكير الخامس: مقاومة الرغبة في التعويض
قد يطور بعض الأجداد، الذين لم يتمكنوا من توفير الموارد المادية الوفيرة أو الحب الكافي لأطفالهم بسبب قيود عصرهم، عقلية تعويضية. وقد يدفعهم ذلك إلى محاولة تعويض الوقت الضائع من خلال إغداق أحفادهم بالدلال المفرط.لذلك، يجب على الأجداد الحفاظ على الاعتدال عند رعاية الأطفال: الثناء عند الاستحقاق، وتقديم النقد البناء عند الضرورة، والتعامل مع الطلبات المادية بعقلانية.
التذكير السادس: يجب أن يكون الآباء والأجداد على وفاق
أمّي طلبت من جدتي مرارًا وتكرارًا ألا تعطي الطفل حلوى. ومع ذلك، بمجرد أن تغادر أمي إلى العمل، لا تستطيع جدتي مقاومة كلام الطفل المعسول وتوسلاته المستمرة، فتستسلم في النهاية وتسلمه الحلوى. لقد شهد الآباء هذا الموقف مرات لا حصر لها.بطبيعة الحال، يرغب الآباء في أن يتحد الأجداد معهم، لكن كبار السن غالبًا ما يستسلمون لإقناع الأطفال، مما يثير غضب العديد من الآباء.
ألا يوجد حل؟
في الواقع، إذا أمكن للآباء قضاء المزيد من الوقت في التواصل مع كبار السن، ومساعدتهم على فهم فلسفات التربية الحديثة، ومشاركة القصص التعليمية والدراسات الحية، فسيكون بإمكانهم التأثير عليهم تدريجياً. وهذا من شأنه أن يملأ عقولهم بمزيد من الاستراتيجيات المناسبة لتربية الأطفال اليوم. وفي الوقت نفسه، استخدم القصص أو الأمثلة لشرح كيف يؤثر التساهل المفرط على سعادة الطفل مدى الحياة.ومع ذلك، فإن المفتاح هو ألا يحاول الآباء تغييرهم، بل مشاركتهم والتأثير عليهم. ثقوا في أنهم سيعدلون نهجهم تدريجياً.
النصيحة السابعة: قل لا للوجبات الخفيفة غير الصحية
يخشى العديد من الأجداد أن يجوع أحفادهم، لذلك عندما يطلب الطفل وجبات خفيفة، فإنهم يستسلمون بشكل طبيعي.لسوء الحظ، غالبًا ما يشتهي الأطفال هذه "الأطعمة غير الصحية" بالذات، وعندما يعبسون، يجد الأجداد صعوبة في رفض طلبهم. في حين أن تناول الوجبات الخفيفة من حين لآخر أمر مقبول تمامًا، يجب تجنب بعض الخيارات غير الصحية بشكل صارم. فكر في وضع "قائمة سوداء للوجبات الخفيفة" في المنزل حتى عندما يشعر طفلك بالجوع، تعرف بالضبط ما هي الأطعمة المسموح بها وما هي الأطعمة المحظورة.
إذن، ما هي الوجبات الخفيفة التي تدخل في القائمة السوداء؟
القائمة هي كما يلي: 1. الأطعمة المقلية؛ 2. الأطعمة المعلبة؛ 3. الأطعمة المخللة؛ 4. منتجات اللحوم المصنعة (مثل نقانق لحم الخنزير)؛ 5. اللحوم الدهنية ومخلفات الحيوانات؛ 6. المنتجات التي تحتوي على الكريمة؛ 7. المكرونة سريعة التحضير؛ 8. الأطعمة المشوية؛ 9. الحلويات المجمدة؛10. الفواكه المجففة والخوخ المحفوظ والفواكه المسكرة.
تذكير هام: قاوم بشدة النكهات القوية
يفضل بعض الأجداد الوجبات ذات التوابل القوية، مما قد يؤثر على تفضيلات الأطفال الغذائية. في الحقيقة، يجب على الأطفال وكبار السن إعطاء الأولوية للأطعمة الخفيفة غير المتبلة من أجل صحة مثالية.
يجب أن يعتاد الأطفال حديثو الولادة على الماء العادي، وليس المشروبات السكرية.بعد ستة أشهر، قلل من استهلاك عصير الفاكهة وشجع على تناول الفاكهة الكاملة بدلاً من ذلك. يجب أن تظل الأطعمة غير مملحة حتى عمر ستة أشهر، مع إدخال الملح تدريجياً بعد ذلك. فقط بعد سن الثالثة يجب أن تقترب النكهات من مستويات البالغين. بالنسبة للأطفال الذين لديهم تفضيلات نكهات راسخة، قم بتصحيح العادات بصبر عن طريق: تقليل التوابل تدريجياً، وتقديم الأطعمة البسيطة بطريقة إبداعية، وتناول الطعام مع أقرانهم، وتعزيز بيئة إيجابية أثناء تناول الطعام.
تؤثر عادات الأجداد الغذائية بشكل كبير على الأطفال.
تذكير: تجنب الإفراط في تغطية الأطفال بالملابس
لاحظ الكثيرون أن الأقارب المسنين يخرجون الأطفال وهم يرتدون طبقات متعددة من الملابس، مما يجعلهم يبدون ممتلئين وبدينين. غالبًا ما يشعر هؤلاء الصغار النشطون بالحر الشديد ويغرقون في العرق. خوفًا من الإصابة بالبرد أو الزكام، يميل بعض كبار السن إلى تغطية الأطفال بطبقات متعددة من الملابس.
في الواقع، تتمتع الرضع بنفس درجة حرارة الجسم الأساسية مثل البالغين. ومع ذلك، فإن آليات تنظيم الحرارة لديهم أقل نضجًا، مما يجعلهم أقل قدرة على التكيف مع درجات الحرارة القصوى. لذلك، لا يحتاج الرضع الأصحاء عادةً سوى إلى ملابس أكثر قليلاً من البالغين. قد يستفيد الأطفال ذوو البنية الضعيفة من طبقة أو طبقتين إضافيتين، ولكن لا داعي للإفراط في تغطيتهم بالملابس.
نصيحة 10: اسمحي لطفلك بالنوم بشكل مناسب خلال النهار
تشترك العديد من الأمهات في هذا القلق: غالبًا ما يثني كبار السن عن النوم خلال النهار، خوفًا من أن يؤثر ذلك على نوم الطفل ليلاً. ومع ذلك، تعتقد معظم الأمهات أن الأطفال يجب أن يناموا عندما يشعرون بالتعب خلال النهار، لأن الراحة الكافية تدعم النمو الصحي.
هذه النظرة صحيحة جزئيًا. في الواقع، يمكن أن يعوض النوم المناسب خلال النهار قلة النوم ليلاً ويفيد النمو والتطور، وتعد قيلولة بعد الظهر شكلاً ممتازًا من أشكال ذلك.
لا داعي للجدات أن يخشين من أن يؤثر النوم المفرط خلال النهار على الراحة ليلاً، حيث يمكنهن المساعدة في تنظيم جدول نوم الطفل.بعد بلوغ الثمانية عشر شهراً، قد ينتقل الأطفال إلى قيلولة واحدة بعد الظهر، وعادة ما تكون في وقت مبكر من بعد الظهر لمدة ساعتين تقريباً. من المهم التأكد من بقائهم مستيقظين لمدة أربع ساعات على الأقل بين الاستيقاظ من القيلولة ووقت النوم لتجنب تعطيل نومهم ليلاً.
التوصية: يجب على الأجداد الذين يعتنون بالأطفال الانتباه إلى ذلك. بهذا نختتم إرشاداتنا، آملين أن تكون مفيدة. نتمنى لكم الصحة الجيدة والسلاسة في هذا الشتاء.