Всі ми визнаємо, що психологічна стійкість часто визначає здатність людини легко орієнтуватися в житті та роботі. Для тих, хто бореться з відносинами, основною причиною пошкоджених зв'язків часто є повторювані нездорові психічні патерни. Нижче ми наводимо вісім таких патернів, які можуть підірвати ваші міжособистісні зв'язки.
1. Комплекс неповноцінності:
Кожна людина має унікальні здібності та сильні сторони, проте деякі люди, яким бракує впевненості в собі, принижують себе. Ця невіра заважає людині використовувати свої переваги. Тривала боязкість і конформізм підривають силу волі, рішучість і мужність, поступово звужуючи коло спілкування людини.
2.Боязкість:
Багато людей, чи то через інтровертність, чи то через обмежений життєвий досвід, мають труднощі з вербальним самовираженням. Це заважає реалізації інакше цілком слушних планів та ідей, стаючи кайданами, що сковують їхні думки.
3. Підозрілість:
Підозрілість — найбільший ворог людини як у житті, так і в роботі. Коли людина дивиться на світ крізь призму недовіри,він стає надто чутливим, сприймаючи всіх як своїх супротивників. Він хапається за будь-яку соломинку, щоб роздмухати конфлікт, в результаті завдаючи шкоди як іншим, так і собі.
4. Контрарність:
Кожна людина має певний ступінь контрарності. Однак задоволення від суперечок не є синонімом оригінальності. Усі питання вимагають обґрунтованих аргументів, інакше людина ризикує зіткнутися з неприязню та обуренням.
5. Ментальність виключення:
Ментальність виключення служить формою самозбереження. Однак, тримаючись за цей спосіб мислення і відкидаючи нові ідеї або підходи, людина обмежує себе вузьким колом.
6. Претензійність:
Дружбу не можна завоювати без щирості. Поверхневий, театральний підхід тільки відштовхне від вас оточуючих.
7. Жадібність:
Дружба не полягає у взаємній експлуатації або пошуку особистої вигоди. Спалення мостів може принести короткострокову вигоду, але неминуче шкодить характеру людини.
Підсумовуючи, ці вісім рис характеру є патологічними установками, які легко руйнують стосунки. Якщо ви маєте будь-яку з них, ви повинні негайно вирішити цю проблему, щоб ваші міжособистісні стосунки не перетворилися на хаос.
У повсякденному спілкуванні ми можемо зосередитися на кількох аспектах, щоб сприяти гармонійним колегіальним зв'язкам.
Віддавайте перевагу загальному благу: підтримуйте, а не підривайте
Нездатність вирішити недоліки колег приватно часто призводить до публічної критики, пошуку недоліків або навіть злісних нападів під час взаємодії із зовнішніми сторонами. Це шкодить професійному іміджу колег і з часом негативно відбивається на вас самих. Колеги об'єднуються завдяки спільним робочим обов'язкам і повинні культивувати колективну свідомість, віддаючи перевагу загальному благу, щоб сформувати спільноту спільних інтересів.Особливо під час взаємодії із зовнішніми сторонами культивуйте мислення «командного іміджу»: підтримуйте один одного, а не підривайте. Не жертвуйте колективними інтересами заради особистої вигоди; найкраще «тримати сімейні справи в таємниці».
У разі розбіжностей домагайтеся широкого консенсусу, враховуючи незначні відмінності.
Через різницю в досвіді та поглядах колеги часто мають розбіжні думки з одного й того самого питання, що призводить до дебатів, які можуть легко напружити відносини.Тому, коли виникають розбіжності: по-перше, уникайте надмірних суперечок. Об'єктивно, прийняття нових точок зору вимагає часу; суб'єктивно, це часто пов'язано з гордістю та бажанням перемогти, що ускладнює взаємне переконання. Надмірні суперечки ризикують загострити конфлікти та підірвати єдність. По-друге, не слід сліпо ставити гармонію на перше місце.Навіть коли йдеться про принципи, деякі люди не відстоюють свою позицію і не висловлюють занепокоєння, а йдуть на поступки і навмисно приховують розбіжності. Зіштовхуючись з проблемами, особливо під час суперечок, намагайтеся знайти спільну мову і досягти широкого консенсусу, пристосовуючись до незначних розбіжностей. Якщо консенсус виявляється недосяжним, розгляньте виважений підхід: чітко заявляйте: «Я не можу прийняти вашу точку зору і мушу залишити за собою право на власну думку». Це дозволить суперечці згаснути, не ставлячи під загрозу вашу позицію.
Зберігайте рівновагу щодо просування по службі та матеріальних вигод; уникайте заздрості
Багато колег здаються гармонійними у повсякденному спілкуванні, але стають запеклими захисниками своїх інтересів, коли виникають конфлікти. Вони можуть вдаватися до пліток, піддаватися заздрості або робити зневажливі зауваження. Така поведінка не є ні благородною, ні корисною для себе чи інших. Тому слід постійно зберігати рівновагу, коли йдеться про просування по службі та матеріальні винагороди.
Дотримуйтесь відповідних меж у спілкуванні з колегами та керівництвом
У межах організації надто часте спілкування між кількома особами може сприяти утворенню поверхневих угруповань. Це може породити підозри серед інших колег, спонукаючи їх думати: «Вони знову про нас пліткують?». Тому дотримуйтесь відповідних меж у спілкуванні з керівництвом та колегами, щоб уникнути утворення угруповань.
Коли виникають конфлікти, проявляйте терпимість і навчіться вибачатися
Незначні суперечки між колегами — це звичайна справа. Якщо не вирішувати їх швидко і адекватно, вони можуть перерости у серйозні конфлікти.Як кажуть, краще вирішити суперечку, ніж тримати її в собі. Коли виникають конфлікти з колегами, проявіть ініціативу, поступитеся, проаналізуйте свою роль і врахуйте точку зору іншої людини, щоб запобігти ескалації. Якщо конфлікт уже виник і ви дійсно винні, відкиньте гордість і навчіться щиро вибачатися. Крок назад відкриває безліч можливостей; коли одна зі сторін бере на себе ініціативу вийти з глухого кута, часто виявляється, що розбіжності між ними не такі значні, як здавалося.