Hepimiz, psikolojik dayanıklılığın genellikle kişinin hayatı ve işi kolaylıkla idare etme yeteneğini belirlediğini biliriz. İlişkilerinde zorluk çekenler için, zarar görmüş ilişkilerin temel nedeni genellikle tekrarlayan sağlıksız zihinsel kalıplardır. Aşağıda, kişilerarası bağlarınızı zedeleyebilecek sekiz kalıbı özetliyoruz.
1. Aşağılık Kompleksi:
Herkesin kendine özgü yetenekleri ve güçlü yanları vardır, ancak bazı kişiler özgüven eksikliği nedeniyle kendilerini küçümserler. Bu inanç eksikliği, kişinin avantajlarından yararlanmasını engeller. Uzun süreli çekingenlik ve uyum, iradeyi, kararlılığı ve cesareti aşındırır ve kişinin sosyal çevresini giderek daraltır.
2.Çekingenlik:
İçine kapanık kişilikleri veya sınırlı yaşam deneyimleri nedeniyle birçok kişi sözlü ifadeyle zorluk çeker. Bu durum, aksi takdirde sağlam olan plan ve fikirlerin gerçekleştirilmesini engeller ve düşüncelerini kısıtlayan bir pranga haline gelir.
3. Şüphecilik:
Şüphecilik, hem yaşamda hem de işte kişinin en büyük düşmanıdır. Kişi dünyayı güvensizlik gözlüğüyle incelediğinde,aşırı duyarlı hale gelir ve herkesi kendisine karşı olarak algılar. Sorun çıkarmak için her şeyi kullanır ve sonuçta hem başkalarına hem de kendine zarar verir.
4. Karşı çıkma eğilimi:
Herkes bir dereceye kadar karşı çıkma eğilimine sahiptir. Ancak, tartışmaktan zevk almak özgünlükle eşdeğer değildir. Her konuda sağlam durmak için mantık gerekir; aksi takdirde, kişi nefret ve kızgınlıkla karşılaşma riskiyle karşı karşıya kalır.
5. Dışlayıcı Zihniyet:
Dışlayıcı düşünce, bir tür kendini koruma mekanizmasıdır. Ancak bu zihniyete bağlı kalarak yeni fikirleri veya yaklaşımları reddetmek, kişiyi dar bir çevreye hapseder.
6. Gösterişçi Tutum:
Samimiyet olmadan dostluk kazanılmaz. Yüzeysel, gösterişçi bir yaklaşım benimsemek, çevrenizdeki insanları sizden uzaklaştırır.
7. Açgözlülük:
Arkadaşlık, karşılıklı sömürü veya kişisel çıkar peşinde koşmak değildir. Köprüleri yakmak kısa vadede kazanç sağlayabilir, ancak kaçınılmaz olarak kişinin karakterine zarar verir.
Özetle, bu sekiz tutum, ilişkileri kolayca yok eden patolojik zihniyetlerdir. Bunlardan herhangi birine sahipseniz, sosyal bağlantılarınızın kaosa dönüşmemesi için her birini derhal ele almalısınız.
Günlük etkileşimlerde, uyumlu meslektaş bağları kurmak için birkaç yönü odak noktası haline getirebiliriz.
Daha büyük iyiliği önceliklendirin: zayıflatmak yerine destekleyin
Meslektaşlarınızın eksikliklerini özel olarak ele almamak, genellikle dış taraflarla etkileşimde kamuoyunda eleştiriye, titiz davranmaya ve hatta kötü niyetli saldırılara yol açar. Bu, meslektaşlarınızın profesyonel imajına zarar verir ve zamanla kendinize de olumsuz yansır. Meslektaşlar, ortak iş sorumlulukları aracılığıyla birleşir ve ortak çıkarlar topluluğu oluşturmak için daha büyük iyiliği önceliklendirerek kolektif bilinç geliştirmelidir.Özellikle dış taraflarla etkileşimde bulunurken, "takım imajı" zihniyetini geliştirin: birbirinizi zayıflatmak yerine destekleyin. Kişisel çıkarlar için kolektif çıkarları feda etmeyin; "aile meselelerini özel tutmak" en iyisidir. Anlaşmazlıklarla karşılaştığınızda, küçük farklılıkları göz ardı ederek geniş bir konsensüs arayın. Deneyim ve bakış açılarındaki farklılıklar nedeniyle, meslektaşlar genellikle aynı konu hakkında farklı görüşlere sahiptir ve bu da ilişkileri kolayca gerginleştirebilecek tartışmalara yol açar.Bu nedenle, anlaşmazlıklar ortaya çıktığında: ilk olarak, aşırı tartışmalardan kaçının. Nesnel olarak, yeni bakış açılarını kabul etmek zaman alır; öznel olarak ise, bu genellikle gurur ve rekabetçilikle ilgilidir ve karşılıklı ikna etmeyi zorlaştırır. Aşırı tartışmak, çatışmaları tırmandırma ve birliği zayıflatma riskini doğurur. İkinci olarak, uyumu körü körüne önceliklendirmeyin.İlkeler söz konusu olduğunda bile, pasif bir şekilde kalabalığa uyum sağlayarak ve anlaşmazlıkları kasten gizleyerek, kararlı durmamak veya endişeleri dile getirmemek akıllıca değildir. Sorunlarla, özellikle de anlaşmazlıklarla karşılaştığınızda, küçük farklılıkları göz ardı ederek ortak bir zemin bulmaya ve geniş bir konsensüs sağlamaya çalışın. Gerçek bir anlaşma imkansızsa, ölçülü bir yaklaşım düşünün: "Senin görüşünü kabul edemem ve kendi görüşümü korumalıyım" diye açıkça belirtin. Bu, pozisyonunuzdan ödün vermeden anlaşmazlığın ortadan kalkmasını sağlar.
Terfiler ve maddi kazançlar konusunda sakinliğini koru; kıskançlıktan kaçın
Birçok iş arkadaşı günlük etkileşimlerde uyumlu görünür, ancak çatışmalar ortaya çıktığında çıkarlarını şiddetle korur. Arkadan konuşmaya, kıskançlığa kapılmaya veya aşağılayıcı sözler söylemeye başvurabilirler. Bu tür davranışlar ne onurlu ne de kendine veya başkalarına yararlıdır. Bu nedenle, terfiler ve maddi ödüllerle ilgili konularda tutarlı bir şekilde sakinliğini korumalısın.
Meslektaşlarınız ve üstlerinizle etkileşimde uygun sınırları koruyun
Bir organizasyon içinde, birkaç kişi arasında aşırı sık etkileşim, yüzeysel klikler oluşmasına neden olabilir. Bu, diğer meslektaşlar arasında şüphe uyandırabilir ve "Yine bizim hakkımızda dedikodu mu yapıyorlar?" gibi düşüncelere yol açabilir. Bu nedenle, klikler oluşmasını önlemek için üstleriniz ve meslektaşlarınızla etkileşimde uygun sınırları koruyun.
Çatışmalar ortaya çıktığında hoşgörü gösterin ve özür dilemeyi öğrenin
İş arkadaşları arasında küçük anlaşmazlıklar sıkça görülür. Hemen ve uygun şekilde ele alınmazlarsa, büyük çatışmalara dönüşebilirler.Ne demişler, şikayetleri içimizde tutmaktansa çözmek daha iyidir. Meslektaşlarla çatışma çıktığında, gerginliğin tırmanmasını önlemek için inisiyatif alarak taviz verin, kendi rolünüzü düşünün ve başkalarının bakış açılarını göz önünde bulundurun. Çatışma çoktan tırmanmışsa ve gerçekten hatalıysanız, gururunuzu bir kenara bırakın ve içtenlikle özür dilemeyi öğrenin. Bir adım geri atmak, yeni olasılıkların kapısını açar; bir taraf çıkmaza son vermek için inisiyatif aldığında, çoğu zaman aradaki uçurumun sandığı kadar büyük olmadığını fark eder.