Vsi se zavedamo, da psihološka odpornost pogosto določa sposobnost posameznika, da z lahkoto krmari skozi življenje in delo. Za tiste, ki se borijo z odnosi, je glavni vzrok za poškodovane vezi pogosto v ponavljajočih se nezdravih mentalnih vzorcih. Spodaj opisujemo osem takih vzorcev, ki lahko spodkopavajo medosebne vezi.
1. Kompleks manjvrednosti:
Vsakdo ima edinstvene sposobnosti in prednosti, vendar nekateri posamezniki, ki jim primanjkuje samozavesti, sebe podcenjujejo. Ta pomanjkanje vere v lastne sposobnosti preprečuje, da bi izkoristili svoje prednosti. Dolgotrajna plašnost in prilagajanje oslabita voljo, odločnost in pogum, s čimer se postopoma zožuje družbeni krog posameznika.Sramežljivost:
Mnogi posamezniki, bodisi zaradi introvertne osebnosti bodisi zaradi omejenih življenjskih izkušenj, se borijo z verbalnim izražanjem. To ovira uresničevanje sicer dobrih načrtov in idej ter postane okov, ki omejuje njihovo mišljenje.
3. Sumničavost:
Sumničavost je največji sovražnik v življenju in pri delu. Ko nekdo gleda na svet skozi prizmo nezaupanja,postane preveč občutljiv in vsakogar dojema kot nasprotnika. Iskal bo vsako priložnost, da bi povzročil težave, s čimer bo na koncu škodoval tako drugim kot sebi.
4. Nasprotovanje:
Vsakdo ima v sebi določeno mero nasprotovanja. Vendar pa uživanje v prepirih ni enako izvirnosti. Vse zadeve zahtevajo trdno utemeljitev, sicer tvegamo, da bomo naleteli na odpor in zamero.
5. Izključevalna miselnost:
Izključevalno mišljenje služi kot oblika samoohranitve. Vendar se z vztrajanjem pri tej miselnosti in zavračanjem novih idej ali pristopov omejimo na ozek krog.
6. Pretirana samozavest:
Prijateljstva ni mogoče pridobiti brez iskrenosti. Površinski, pretvarjani pristop bo le še bolj oddaljil ljudi okoli nas.
7. Pohlep:
Prijateljstvo ni vzajemno izkoriščanje ali iskanje osebne koristi. Prekinitev stikov lahko prinese kratkoročno korist, vendar neizogibno škodi značaju.
8. Brezbrižnost:
Arogantnost ne pomeni individualnosti, ampak le razkriva nezmožnost za interakcijo z drugimi. Takšno vedenje odbije ljudi, zaradi česar izgubite potencialne prijatelje.
Skratka, teh osem odnosov je patoloških miselnih vzorcev, ki zlahka uničijo odnose. Če gojite katerega od njih, se morate takoj lotiti vsakega posebej, da vaši medosebni odnosi ne zaidejo v kaos.
V vsakdanjih odnosih se lahko osredotočimo na več vidikov, da spodbudimo harmonične kolegialne vezi.
Dajte prednost skupnemu dobremu: podpirajte, namesto da podkopavate
Če ne obravnavate pomanjkljivosti sodelavcev na zasebni ravni, to pogosto vodi do javne kritike, iskanja napak ali celo zlonamernih napadov v odnosih z zunanjimi strankami. To škoduje profesionalni podobi sodelavcev in sčasoma slabo vpliva tudi na vas. Sodelavci se združujejo prek skupnih delovnih odgovornosti in morajo gojiti kolektivno zavest, pri čemer dajejo prednost skupnemu dobremu, da oblikujejo skupnost s skupnimi interesi.Zlasti pri interakcijah z zunanjimi strankami gojite miselnost »podobe ekipe«: podpirajte se med seboj, namesto da se podkopavate. Ne žrtvujte kolektivnih interesov za osebno korist; najbolje je, da »družinske zadeve ostanejo zasebne«.
Ko se soočate z nesoglasji, poiščite široko soglasje in se prilagodite manjšim razlikam.Zato je v primeru nesoglasij treba najprej izogibati se pretiranemu prepiranju. Objektivno gledano sprejemanje novih perspektiv zahteva čas; subjektivno gledano pa to pogosto vključuje ponos in željo po prevladi, kar otežuje medsebojno prepričevanje. Pretirano prepiranje lahko povzroči eskalacijo konfliktov in spodkopava enotnost. Drugič, ne dajajte slepo prednosti harmoniji.Tudi ko gre za načela, ni pametno, da ne vztrajamo pri svojem ali ne izražamo zaskrbljenosti, ampak se pasivno pridružimo množici in namerno skrivamo nesoglasja. Ko se soočamo z vprašanji, zlasti v primeru nesoglasij, si prizadevajmo najti skupno podlago in široko soglasje, hkrati pa upoštevajmo manjše razlike. Če se resnično soglasje izkaže za nemogoče, razmislimo o premišljenem pristopu: jasno povejmo: »Ne morem sprejeti tvojega stališča in moram vztrajati pri svojem mnenju.« Tako se spor umiri, ne da bi ogrozili svoje stališče.
Ohranite mirno kri v zvezi s povišanji in materialnimi koristmi; izogibajte se zavisti
Mnogi sodelavci se v vsakdanjem druženju zdijo harmonični, vendar v primeru sporov postanejo zelo zaščitniški do svojih interesov. Lahko se zatečejo k obrekovanju, podlegajo ljubosumju ali izrekajo ponižujoče pripombe. Takšno vedenje ni niti častno niti koristno za sebe ali druge. Zato je treba v zvezi s povišanji in materialnimi nagradami vedno ohranjati mirno kri.
Ohranjajte ustrezne meje pri interakcijah s sodelavci in nadrejenimi
Znotraj organizacije lahko preveč pogoste interakcije med nekaj posamezniki spodbudijo površinske klikice, kar vzbuja sumničavost med drugimi, ki se morda sprašujejo: »Ali spet klepetajo o nas?« Zato ohranjajte ustrezne meje pri interakcijah z nadrejenimi in sodelavci, da se izognete nastajanju klikic.
Ko pride do konfliktov, bodite strpni in se naučite opravičevati
Manjša nesoglasja med sodelavci so pogosta. Če se ne obravnavajo takoj in ustrezno, se lahko stopnjujejo v večje konflikte.Kot pravi pregovor, je bolje rešiti zamere kot gojiti sovraštvo. Ko pride do konfliktov s sodelavci, prevzemite pobudo, da popustite, razmislite o svoji vlogi in upoštevajte perspektivo druge osebe, da preprečite eskalacijo. Če je konflikt že nastal in ste resnično krivi, odložite ponos in se naučite iskreno opravičiti. Korak nazaj razkriva svet možnosti; ko ena stran prevzame pobudo, da prekine zastoj, pogosto ugotovi, da razkol med njima ni bil tako velik, kot si je predstavljala.