We erkennen allemaal dat psychologische veerkracht vaak bepalend is voor iemands vermogen om met gemak door het leven te gaan en te werken. Voor mensen die worstelen met relaties ligt de oorzaak van beschadigde banden vaak in terugkerende ongezonde mentale patronen. Hieronder beschrijven we acht van dergelijke patronen die je interpersoonlijke banden kunnen ondermijnen.
1. Minderwaardigheidscomplex:
Iedereen heeft unieke vaardigheden en sterke punten, maar sommige mensen hebben weinig zelfvertrouwen en kleineren zichzelf. Door dit gebrek aan geloof in zichzelf kunnen ze hun voordelen niet benutten. Langdurige verlegenheid en conformisme tasten de wilskracht, vastberadenheid en moed aan, waardoor de sociale kring geleidelijk kleiner wordt.
2.Verlegenheid:
Veel mensen hebben moeite met verbale expressie, hetzij vanwege hun introverte persoonlijkheid, hetzij vanwege hun beperkte levenservaring. Dit belemmert de realisatie van anderszins goede plannen en ideeën en wordt een ketenen die hun denken beperken.
3. Wantrouwen:
Wantrouwen is iemands grootste vijand, zowel in het leven als op het werk. Wanneer iemand de wereld door een lens van wantrouwen bekijkt,wordt men overgevoelig en ziet men iedereen als tegenstander. Men grijpt naar strohalmen om problemen te veroorzaken, wat uiteindelijk zowel anderen als zichzelf schaadt.
4. Contrarianisme:
Iedereen heeft in zekere mate last van contrarianisme. Plezier beleven aan discussies staat echter niet gelijk aan originaliteit. Alle zaken vereisen een goede reden om standvastig te blijven, anders loopt men het risico op afkeer en wrok te stuiten.
5. Uitsluitende mentaliteit:
Uitsluitend denken dient als een vorm van zelfbehoud. Maar als je vasthoudt aan deze mentaliteit en nieuwe ideeën of benaderingen afwijst, beperk je jezelf tot een kleine kring.
6. Pretentieuze houding:
Vriendschap kan niet worden verdiend zonder oprechtheid. Een oppervlakkige, theatrale houding zal de mensen om je heen alleen maar verder van je verwijderen.
7. Hebzucht:
Vriendschap gaat niet over wederzijdse uitbuiting of het zoeken naar persoonlijk voordeel. Het verbranden van bruggen kan op korte termijn voordeel opleveren, maar het beschadigt onvermijdelijk je karakter.
Samengevat zijn deze acht houdingen pathologische denkwijzen die relaties gemakkelijk vernietigen. Als je een van deze houdingen hebt, moet je ze onmiddellijk aanpakken, anders raken je sociale contacten in chaos.
In dagelijkse interacties kunnen we ons op verschillende aspecten richten om harmonieuze collegiale banden te bevorderen.
Geef prioriteit aan het algemeen belang; steun collega's in plaats van ze te ondermijnen.
Als je de tekortkomingen van een collega niet privé aanpakt, kan dit leiden tot openbare kritiek, het zoeken naar fouten of zelfs kwaadwillige aanvallen bij interacties met externe partijen. Dit schaadt het professionele imago van collega's en heeft op den duur een negatieve invloed op jezelf. Collega's zijn verenigd door gedeelde verantwoordelijkheden op het werk en moeten een collectief bewustzijn cultiveren, waarbij ze prioriteit geven aan het algemeen belang om een gemeenschap met gedeelde belangen te vormen.Cultiveer vooral bij interacties met externe partijen een "teambewustzijn": steun elkaar in plaats van elkaar te ondermijnen. Offer collectieve belangen niet op voor persoonlijk gewin; het is het beste om "familiezaken privé te houden".
Zoek bij meningsverschillen een brede consensus en accepteer kleine verschillen
Door verschillen in ervaring en perspectief hebben collega's vaak uiteenlopende meningen over dezelfde kwestie, wat kan leiden tot discussies die de relaties gemakkelijk onder druk kunnen zetten.Wanneer er meningsverschillen ontstaan, is het daarom belangrijk om ten eerste overmatige discussies te vermijden. Objectief gezien kost het tijd om nieuwe perspectieven te accepteren; subjectief gezien speelt hierbij vaak trots en de wens om te winnen een rol, waardoor wederzijdse overtuiging moeilijk is. Overmatig discussiëren brengt het risico met zich mee dat conflicten escaleren en de eenheid wordt ondermijnd. Ten tweede moet harmonie niet blindelings voorop worden gesteld.Zelfs wanneer principes op het spel staan, vermijden sommigen om voet bij stuk te houden of hun afwijkende mening te uiten, en gaan ze mee met de stroom en verbergen ze opzettelijk hun meningsverschillen. Probeer bij het aanpakken van problemen, met name bij meningsverschillen, een gemeenschappelijke basis te vinden en een brede consensus te bereiken, terwijl je kleine verschillen accepteert. Als consensus onhaalbaar blijkt, overweeg dan een afgewogen aanpak: zeg duidelijk: "Ik kan jouw standpunt niet accepteren en moet mijn eigen mening voorbehouden." Hierdoor kan het geschil worden bijgelegd zonder dat je je positie in gevaar brengt.
Blijf gelijkmoedig ten aanzien van promoties en materiële voordelen; vermijd afgunst
Veel collega's lijken in hun dagelijkse omgang harmonieus, maar worden fel beschermend ten aanzien van hun belangen wanneer er conflicten ontstaan. Ze kunnen hun toevlucht nemen tot roddelen, toegeven aan jaloezie of denigrerende opmerkingen maken. Dergelijk gedrag is niet eervol en ook niet bevorderlijk voor zichzelf of anderen. Daarom moet men consequent gelijkmoedig blijven wanneer men te maken heeft met promoties en materiële beloningen.
Houd gepaste grenzen aan in de omgang met collega's en leidinggevenden
Binnen een organisatie kan te frequente interactie tussen een paar personen leiden tot oppervlakkige kliekjes. Dit kan wantrouwen kweken bij andere collega's, die dan gaan denken: "Zijn ze weer over ons aan het roddelen?" Houd daarom gepaste grenzen aan in de omgang met leidinggevenden en collega's om het ontstaan van kliekjes te voorkomen.
Wees tolerant en leer je excuses aan te bieden wanneer er conflicten ontstaan
Kleine meningsverschillen tussen collega's komen vaak voor. Als ze niet snel en op de juiste manier worden aangepakt, kunnen ze escaleren tot grote conflicten.Zoals het gezegde luidt: het is beter om grieven op te lossen dan ze te koesteren. Als er conflicten met collega's ontstaan, neem dan het initiatief om toe te geven, denk na over je eigen rol en houd rekening met het standpunt van de ander om escalatie te voorkomen. Als er al een conflict is ontstaan en je bent echt in de fout, zet dan je trots opzij en leer je oprecht te verontschuldigen. Een stap terug onthult een wereld aan mogelijkheden; wanneer een van de partijen het voortouw neemt om de impasse te doorbreken, ontdekt men vaak dat de kloof niet zo groot was als gedacht.