Visi pripažįstame, kad psichologinis atsparumas dažnai lemia žmogaus gebėjimą lengvai tvarkytis gyvenime ir darbe. Tiems, kurie kovoja su prastais tarpasmeniniais santykiais, pagrindinė jų sugadintų santykių priežastis dažnai yra pasikartojantys nesveiki psichologiniai modeliai. Toliau pateikiame aštuonis tokius modelius, kurie gali pakenkti jūsų santykiams. Pažvelkime į juos kartu.
1. Menkavertiškumo kompleksas:
Kiekvienas žmogus turi unikalių gebėjimų ir stipriųjų pusių, tačiau kai kurie asmenys, stokodami pasitikėjimo savimi, menkina save. Šis tikėjimo trūkumas trukdo išnaudoti savo privalumus. Ilgalaikis drovumas ir konformizmas silpnina valią, ryžtą ir drąsą, palaipsniui siaurindami asmens socialinį ratą.
2.Baimingumas:
Daugelis žmonių, dėl introvertiškos asmenybės ar ribotos gyvenimo patirties, sunkiai išreiškia savo mintis žodžiu. Tai trukdo įgyvendinti kitaip gerus planus ir idėjas, tampa grandinėmis, varžančiomis jų mintis.
3. Įtarumas:
Įtarumas yra didžiausias žmogaus priešas tiek gyvenime, tiek darbe. Kai žmogus žiūri į pasaulį per nepasitikėjimo prizmę,jis tampa pernelyg jautrus ir visus laiko savo priešais. Jis griebiasi bet kokios progos, kad sukeltų problemų, galiausiai pakenkdamas tiek kitiems, tiek sau.
4. Prieštaravimas:
Kiekvienas žmogus turi tam tikrą prieštaravimo polinkį. Tačiau malonumas ginčytis nėra lygu originalumui. Visi klausimai reikalauja tvirtų argumentų, kitaip rizikuojama susilaukti neapykantos ir pykčio.
5. Išskirtinumo mentalitetas:
Išskirtinumo tendencijos yra savisaugos forma. Tačiau laikantis šio mąstymo būdo ir atmetant naujas idėjas ar požiūrius, žmogus apsiriboja siauru ratu.
6. Pretenzingas elgesys:
Draugystės neįmanoma užsitarnauti be nuoširdumo. Paviršutiniškas, dirbtinis elgesys tik atitolins aplinkinius.
7. Godumas:
Draugystė nėra abipusis išnaudojimas ar asmeninės naudos siekimas. Santykių nutraukimas gali duoti trumpalaikės naudos, bet neišvengiamai pakenks jūsų charakteriui.
Apibendrinant, šie aštuoni požiūriai yra patologiniai mąstymo būdai, kurie lengvai sunaikina santykius. Jei turite kokių nors iš jų, turite nedelsdami spręsti kiekvieną iš jų, kad jūsų socialiniai ryšiai nepatektų į chaosą.
Kasdieniame bendravime galime sutelkti dėmesį į keletą aspektų, kad puoselėtume harmoningus kolegiškus ryšius.
Teikite pirmenybę bendram labui: remkite kolegas, o ne menkinate juos
Nesugebėjimas privačiai spręsti kolegų trūkumų dažnai veda prie viešos kritikos, kaltinimų ar net piktavališkų išpuolių bendraujant su išorės šalimis. Tai kenkia kolegų profesiniam įvaizdžiui ir, laikui bėgant, atsiliepia ir pačiam. Kolegos vienijasi bendromis darbo pareigomis ir turėtų puoselėti kolektyvinę sąmonę, teikdami pirmenybę bendram labui, kad susiformuotų bendrų interesų bendruomenė.Ypač bendraujant su išorės šalimis, puoselėkite „komandos įvaizdžio“ mąstyseną: remkite vieni kitus, o ne griaukite. Neaukokite kolektyvo interesų dėl asmeninės naudos; geriausia „šeimos reikalus laikyti privačiais“.
Susidūrus su nesutarimais, siekite plačio konsensuso, atsižvelgdami į nedidelius skirtumus.
Dėl patirties ir požiūrių skirtumų kolegos dažnai turi skirtingas nuomones tuo pačiu klausimu, o tai veda prie diskusijų, kurios gali lengvai pabloginti santykius.Todėl, kai kyla nesutarimų: pirma, venkite pernelyg intensyvių diskusijų. Objektyviai, naujų požiūrių priėmimas reikalauja laiko; subjektyviai, tai dažnai susiję su pasididžiavimu ir konkurencingumu, todėl abipusis įtikinėjimas tampa sudėtingas. Per daug intensyvios diskusijos kelia konfliktų eskalavimo ir vienybės pažeidimo riziką. Antra, neaklai teikite pirmenybę harmonijai.Net kai kyla pavojus principams, neprotinga nesilaikyti tvirtos pozicijos ar neišreikšti susirūpinimo, o pasyviai pritarti miniai ir sąmoningai slėpti nesutarimus. Susidūrus su problemomis, ypač nesutarimų atveju, stenkitės rasti bendrą pagrindą ir siekti plačio konsensuso, atsižvelgiant į nedidelius skirtumus. Jei tikras susitarimas pasirodo neįmanomas, apsvarstykite apgalvotą požiūrį: aiškiai pareikškite, kad „negaliu sutikti su jūsų nuomone ir turiu laikytis savo nuomonės“. Tai leis ginčui išnykti, nepažeidžiant jūsų pozicijos.
Išlaikykite ramumą dėl paaukštinimo ir materialinės naudos; venkite pavydo
Daugelis kolegų kasdieniame bendravime atrodo harmoningi, tačiau kilus konfliktams jie pradeda aršiai ginti savo interesus. Jie gali imtis apkalbų, pasiduoti pavyduliui ar daryti niekinančias pastabas. Toks elgesys nėra garbingas ir nenaudingas nei sau, nei kitiems. Todėl reikėtų nuosekliai išlaikyti ramumą, kai sprendžiami paaukštinimo ir materialinės naudos klausimai.
Bendraudami su kolegomis ir vadovais išlaikykite tinkamas ribas
Organizacijoje pernelyg dažnas kelių asmenų bendravimas gali skatinti paviršutiniškų klikų susidarymą. Tai gali sukelti kitų kolegų įtarumą ir mintis: „Ar jie vėl apie mus šnekasi?“ Todėl bendraudami su vadovais ir kolegomis išlaikykite tinkamas ribas, kad išvengtumėte klikų susidarymo.
Kilus konfliktams, būkite tolerantiški ir mokykitės atsiprašyti
Nedideli nesutarimai tarp kolegų yra įprasti. Jei jie nebus išspręsti greitai ir tinkamai, jie gali peraugti į didelius konfliktus.Kaip sakoma, geriau išspręsti nesutarimus nei puoselėti nuoskaudas. Kai kyla konfliktai su kolegomis, imkitės iniciatyvos nusileisti, apmąstykite savo vaidmenį ir atsižvelkite į kito asmens požiūrį, kad konfliktas neeskaluotų. Jei konfliktas jau išsivystė ir jūs tikrai esate kaltas, atidėkite į šalį pasididžiavimą ir išmokite nuoširdžiai atsiprašyti. Žengus žingsnį atgal atsiveria daugybė galimybių; kai viena iš šalių imasi iniciatyvos išeiti iš aklavietės, dažnai paaiškėja, kad nesutarimai nebuvo tokie dideli, kaip atrodė iš pradžių.