Όλοι αναγνωρίζουμε ότι η ψυχολογική ανθεκτικότητα συχνά καθορίζει την ικανότητα ενός ατόμου να διαχειρίζεται με ευκολία τη ζωή και την εργασία του. Για όσους αγωνίζονται με κακές διαπροσωπικές σχέσεις, η βασική αιτία των κατεστραμμένων σχέσεών τους συχνά βρίσκεται σε επαναλαμβανόμενα ανθυγιεινά ψυχολογικά μοτίβα. Παρακάτω, περιγράφουμε οκτώ τέτοια μοτίβα που μπορούν να υπονομεύσουν τις σχέσεις σας. Ας τα εξερευνήσουμε μαζί.
1. Σύμπλεγμα κατωτερότητας:
Ο καθένας διαθέτει μοναδικές ικανότητες και δυνάμεις, όμως ορισμένα άτομα, που στερούνται αυτοπεποίθησης, υποτιμούν τον εαυτό τους. Αυτή η έλλειψη πίστης εμποδίζει το άτομο να αξιοποιήσει τα πλεονεκτήματά του. Η παρατεταμένη δειλία και η συμμόρφωση διαβρώνουν τη δύναμη της θέλησης, την αποφασιστικότητα και το θάρρος, περιορίζοντας σταδιακά τον κοινωνικό κύκλο του ατόμου.Δειλία:
Πολλά άτομα, είτε λόγω της εσωστρεφούς προσωπικότητάς τους είτε λόγω της περιορισμένης εμπειρίας ζωής τους, δυσκολεύονται να εκφραστούν λεκτικά. Αυτό εμποδίζει την υλοποίηση σχεδίων και ιδεών που διαφορετικά θα ήταν σωστά, και γίνεται ένα εμπόδιο που περιορίζει τη σκέψη τους.
3. Υποψία:
Η υποψία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του ατόμου τόσο στη ζωή όσο και στην εργασία. Όταν κάποιος εξετάζει τον κόσμο μέσα από το πρίσμα της δυσπιστίας,γίνεται υπερβολικά ευαίσθητος και αντιλαμβάνεται όλους ως εχθρούς του. Ψάχνει για ψύλλους για να δημιουργήσει προβλήματα, τελικά βλάπτοντας τόσο τους άλλους όσο και τον εαυτό του.
4. Αντιδραστικότητα:
Όλοι έχουν κάποιο βαθμό αντιδραστικότητας. Ωστόσο, η απόλαυση της διαμάχης δεν ισοδυναμεί με πρωτοτυπία. Όλα τα θέματα απαιτούν λογική για να σταθούν σταθερά, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος να συναντήσει κανείς αποστροφή και δυσαρέσκεια.
5. Αποκλειστική νοοτροπία:
Οι αποκλειστικές τάσεις λειτουργούν ως μια μορφή αυτοσυντήρησης. Ωστόσο, το να προσκολλάται κανείς σε αυτή τη νοοτροπία, απορρίπτοντας νέες ιδέες ή προσεγγίσεις, τον περιορίζει σε έναν στενό κύκλο.
6. Υπεροπτική στάση:
Η φιλία δεν μπορεί να κερδηθεί χωρίς ειλικρίνεια. Η υιοθέτηση μιας διαρκώς επιφανειακής προσέγγισης θα απομακρύνει μόνο τους γύρω σας.
7. Απληστία:
Η φιλία δεν έχει να κάνει με αμοιβαία εκμετάλλευση ή αναζήτηση προσωπικού οφέλους. Το να καίνε οι γέφυρες μπορεί να αποφέρει βραχυπρόθεσμα οφέλη, αλλά αναπόφευκτα βλάπτει τον χαρακτήρα κάποιου.
8. Αδιαφορία:
Η αλαζονεία δεν σημαίνει ατομικότητα, απλώς αποκαλύπτει την αδυναμία να αλληλεπιδράσει κανείς με τους άλλους. Μια τέτοια συμπεριφορά απωθεί τους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να χάνετε πιθανούς φίλους.
Συνοψίζοντας, αυτές οι οκτώ συμπεριφορές είναι παθολογικές νοοτροπίες που καταστρέφουν εύκολα τις σχέσεις. Εάν έχετε κάποια από αυτές, πρέπει να την αντιμετωπίσετε αμέσως, για να μην καταστραφούν οι κοινωνικές σας σχέσεις.
Στις καθημερινές μας συναναστροφές, μπορούμε να εστιάσουμε σε διάφορες πτυχές για να καλλιεργήσουμε αρμονικές σχέσεις με τους συναδέλφους μας.
Δώστε προτεραιότητα στο κοινό καλό: υποστηρίξτε αντί να υπονομεύετε
Η αποτυχία να αντιμετωπίσετε τα μειονεκτήματα των συναδέλφων σας ιδιωτικά συχνά οδηγεί σε δημόσια κριτική, αναζήτηση ελαττωμάτων ή ακόμη και κακόβουλες επιθέσεις όταν αλληλεπιδράτε με εξωτερικούς φορείς. Αυτό βλάπτει την επαγγελματική εικόνα των συναδέλφων σας και, με την πάροδο του χρόνου, αντανακλά αρνητικά στον εαυτό σας. Οι συνάδελφοι ενώνουν τις δυνάμεις τους μέσω κοινών εργασιακών ευθυνών και πρέπει να καλλιεργούν συλλογική συνείδηση, δίνοντας προτεραιότητα στο κοινό καλό για να σχηματίσουν μια κοινότητα κοινών συμφερόντων.Ιδιαίτερα όταν αλληλεπιδράτε με εξωτερικούς συνεργάτες, καλλιεργήστε μια νοοτροπία «ομαδικής εικόνας»: υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον αντί να υπονομεύετε ο ένας τον άλλον. Μην θυσιάζετε τα συλλογικά συμφέροντα για προσωπικό όφελος. Είναι καλύτερο να «κρατάτε τα οικογενειακά θέματα ιδιωτικά».
Όταν αντιμετωπίζετε διαφωνίες, επιδιώξτε ευρεία συναίνεση, ενώ ταυτόχρονα συμβιβάζεστε με μικρές διαφορές.Επομένως, όταν προκύπτουν διαφωνίες: πρώτον, αποφύγετε τις υπερβολικές διαμάχες. Αντικειμενικά, η αποδοχή νέων προοπτικών απαιτεί χρόνο. Υποκειμενικά, αυτό συχνά συνεπάγεται υπερηφάνεια και ανταγωνιστικότητα, καθιστώντας δύσκολη την αμοιβαία πειθώ. Οι υπερβολικές διαμάχες ενέχουν τον κίνδυνο να οδηγήσουν σε κλιμάκωση των συγκρούσεων και να υπονομεύσουν την ενότητα. Δεύτερον, μην δίνετε τυφλά προτεραιότητα στην αρμονία.Ακόμη και όταν διακυβεύονται αρχές, ορισμένοι δεν καταφέρνουν να υπερασπιστούν τη θέση τους ή να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, αλλά ακολουθούν το ρεύμα και αποκρύπτουν σκόπιμα τις διαφωνίες τους. Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα, ιδίως κατά τη διάρκεια διαφωνιών, προσπαθήστε να βρείτε κοινό έδαφος και να επιτύχετε ευρεία συναίνεση, ενώ παράλληλα συμβιβάζεστε με μικρές διαφορές. Εάν η συναίνεση αποδειχθεί ανέφικτη, εξετάστε μια μετρημένη προσέγγιση: δηλώστε σαφώς: «Δεν μπορώ να αποδεχθώ την άποψή σας και πρέπει να διατηρήσω τη δική μου γνώμη». Αυτό επιτρέπει στη διαμάχη να ξεθωριάσει χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο τη θέση σας.
Διατηρήστε την ψυχραιμία σας όσον αφορά τις προαγωγές και τα υλικά οφέλη. Αποφύγετε τον φθόνο.
Πολλοί συνάδελφοι φαίνονται αρμονικοί στις καθημερινές τους συναναστροφές, αλλά όταν προκύπτουν συγκρούσεις, προστατεύουν σθεναρά τα συμφέροντά τους. Μπορεί να καταφύγουν σε κακολογία, να υποκύψουν στη ζήλια ή να κάνουν υποτιμητικά σχόλια. Μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι ούτε έντιμη ούτε ωφέλιμη για τον ίδιο τον εαυτό τους ή για τους άλλους. Επομένως, πρέπει να διατηρείτε σταθερά την ψυχραιμία σας όταν αντιμετωπίζετε προαγωγές και υλικά οφέλη.
Διατηρήστε τα κατάλληλα όρια όταν αλληλεπιδράτε με συναδέλφους και ανώτερους
Μέσα σε έναν οργανισμό, οι υπερβολικά συχνές αλληλεπιδράσεις μεταξύ λίγων ατόμων μπορούν να δημιουργήσουν επιφανειακές κλίκες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υποψίες στους άλλους συναδέλφους, προκαλώντας σκέψεις όπως «Μήπως πάλι κουτσομπολεύουν για εμάς;». Επομένως, διατηρήστε τα κατάλληλα όρια όταν αλληλεπιδράτε με ανώτερους και συναδέλφους, για να αποφύγετε τη δημιουργία κλικών.
Όταν προκύπτουν συγκρούσεις, ασκήστε την ανεκτικότητα και μάθετε να ζητάτε συγγνώμη
Μικρές διαφωνίες μεταξύ συναδέλφων είναι συνηθισμένες. Αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα και κατάλληλα, μπορούν να εξελιχθούν σε μεγάλες συγκρούσεις.Όπως λέει και το ρητό, είναι καλύτερο να επιλύεις τα παράπονα παρά να τα κρατάς μέσα σου. Όταν προκύπτουν συγκρούσεις με συναδέλφους, πάρε την πρωτοβουλία να υποχωρήσεις, σκέψου τον ρόλο σου και λάβε υπόψη την άποψη του άλλου για να αποτρέψεις την κλιμάκωση. Αν η σύγκρουση έχει ήδη εξελιχθεί και εσύ φταις πραγματικά, άφησε στην άκρη την περηφάνια σου και μάθε να ζητάς συγγνώμη ειλικρινά. Ένα βήμα πίσω αποκαλύπτει έναν κόσμο δυνατοτήτων. Όταν το ένα μέρος αναλαμβάνει την πρωτοβουλία να σπάσει το αδιέξοδο, συχνά ανακαλύπτει ότι η διαφορά δεν ήταν τόσο σημαντική όσο φανταζόταν.