Всички признаваме, че психологическата устойчивост често определя способността на човек да се справя с живота и работата с лекота. За тези, които се борят с взаимоотношенията, основната причина за повредените връзки често се крие в повтарящи се нездравословни психически модели. По-долу очертаваме осем такива модели, които могат да подкопаят вашите междуличностни връзки.
1. Комплекс за малоценност:
Всеки притежава уникални способности и силни страни, но някои хора, които нямат самочувствие, се подценяват. Тази липса на вяра им пречи да се възползват от предимствата си. Продължителната плахост и конформизъм постепенно подкопават волята, решителността и куража, което стеснява социалния кръг на човека.Плахост:
Много хора, било то поради интровертна личност или ограничен житейски опит, се борят с вербалното изразяване. Това пречи на реализацията на иначе разумни планове и идеи, превръщайки се в окови, които ограничават мисленето им.
3. Подозрителност:
Подозрителността е най-големият враг на човек както в живота, така и в работата. Когато човек разглежда света през призмата на недоверието,той става прекалено чувствителен и възприема всички като свои противници. Той се хваща за сламки, за да предизвика проблеми, като в крайна сметка вреди както на другите, така и на себе си.
4. Контрарианство:
Всеки притежава известна степен на контрарианство. Въпреки това, удоволствието от споровете не е равносилно на оригиналност. Всички въпроси изискват разум, за да се отстояват, в противен случай човек рискува да срещне отвращение и негодувание.
5. Изключващо мислене:
Изключващото мислене служи като форма на самосъхранение. Но придържането към този начин на мислене, докато се отхвърлят нови идеи или подходи, ограничава човек в тесен кръг.
6. Претенциозно отношение:
Приятелството не може да се спечели без искреност. Приемането на повърхностен, театрален подход само ще отблъсне хората около вас.
7. Алчност:
Приятелството не е взаимна експлоатация или търсене на лична изгода. Изгарянето на мостове може да доведе до краткосрочна печалба, но неизбежно уврежда характера на човек.
8. Безразличие:
Арогантността не е признак на индивидуалност, а просто разкрива неспособност за взаимодействие с другите. Такова поведение отблъсква хората и води до загуба на потенциални приятели.
В обобщение, тези осем нагласи са патологични нагласи, които лесно разрушават взаимоотношенията. Ако имате някоя от тях, трябва незабавно да се заемете с всяка една, за да не се превърнат вашите социални връзки в хаос.
В ежедневните взаимоотношения можем да се фокусираме върху няколко аспекта, за да поддържаме хармонични колегиални връзки.
Дайте приоритет на по-голямото добро: подкрепяйте, вместо да подкопавате
Неуспехът да се обърне внимание на недостатъците на колегите насаме често води до публична критика, търсене на недостатъци или дори злонамерени атаки при взаимодействие с външни страни. Това уврежда професионалния имидж на колегите и с течение на времето се отразява зле на самите вас. Колегите се обединяват чрез споделени работни отговорности и трябва да култивират колективно съзнание, като дават приоритет на по-голямото добро, за да формират общност с общи интереси.Особено при взаимодействие с външни страни, култивирайте нагласа за „екипен имидж“: подкрепяйте се взаимно, вместо да се подкопавате. Не жертвайте колективните интереси за лична изгода и помнете, че „семейните проблеми не трябва да се изнасят на публично място“.
Когато се сблъскате с разногласия, търсете широк консенсус, като се съобразявате с малките различия.Ето защо, когато възникнат разногласия: първо, избягвайте прекомерни спорове. Обективно, приемането на нови гледни точки изисква време; субективно, това често включва гордост и конкурентност, което затруднява взаимното убеждаване. Прекомерните спорове рискуват да ескалират конфликтите и да подкопаят единството. Второ, не давайте сляпо приоритет на хармонията.Дори когато са заложени принципи, някои избягват да отстояват позицията си или да изразяват несъгласие, а вместо това се подчиняват на общоприетото мнение и умишлено прикриват разногласията. Когато се сблъсквате с проблеми, особено при разногласия, се стремете да намерите обща основа и да постигнете широк консенсус, като се съобразявате с малките различия. Ако консенсусът се окаже непостижим, обмислете умерено подход: заявете ясно: „Не мога да приема вашата гледна точка и трябва да запазя собственото си мнение.“ Това позволява спорът да утихне, без да компрометирате позицията си.
Поддържайте равновесие по отношение на повишенията и материалните придобивки; избягвайте завистта
Много колеги изглеждат хармонични в ежедневните си взаимоотношения, но стават силно защитни към интересите си, когато възникнат конфликти. Те могат да прибегнат до злословие, да се поддадат на завист или да правят пренебрежителни забележки. Такова поведение не е нито почтено, нито полезно за себе си или за другите. Ето защо човек трябва да поддържа постоянното равновесие, когато се занимава с повишения и материални награди.
Поддържайте подходящи граници при взаимодействието с колеги и началници
В рамките на една организация прекалено честите взаимодействия между няколко лица могат да породят повърхностни клики. Това може да породи подозрения сред другите колеги, провокирайки мисли като „Отново ли клюкарстват за нас?”. Затова поддържайте подходящи граници при взаимодействието с началници и колеги, за да избегнете образуването на клики.
Когато възникнат конфликти, проявявайте толерантност и се научете да се извинявате
Малките разногласия между колеги са нещо обичайно. Ако не се разрешат своевременно и по подходящ начин, те могат да ескалират в сериозни конфликти.Както се казва, по-добре е да разрешите недоволството, отколкото да таите злоба. Когато възникнат конфликти с колеги, поемете инициативата да отстъпите, обмислете собствената си роля и вземете предвид гледната точка на другите, за да предотвратите ескалация. Ако конфликтът вече е възникнал и вината е изцяло ваша, оставете гордостта настрана и се научете да се извинявате искрено. Една крачка назад разкрива свят от възможности; когато една от страните поеме инициативата да излезе от задънената улица, често се оказва, че различията не са били толкова значителни, колкото са си представяли.