Maracuja je bohatá na esenciálne aminokyseliny, vitamíny a karotenoidy, vhodná pre všetky vekové kategórie. Podporuje dlhovekosť u starších ľudí, zlepšuje fyzickú kondíciu a imunitu u dospelých a podporuje kognitívny vývoj u adolescentov. Slúži tiež ako prírodný hypotenzívum a sedatívum s pozoruhodnými účinkami na detoxikáciu a liečbu hemoroidov.
Hypotenzívny prostriedok
Vláknina a vitamíny v marakuje pomáhajú znižovať hladinu lipidov a krvný tlak, čo z nej robí ideálne ovocie pre pacientov s hypertenziou.
Detoxikačné ovocie
Výskumy odhalili, že maracuja má výnimočné liečivé účinky, najmä na čistenie čriev a upokojenie nervov! Nielenže vylučuje škodlivé látky a toxíny z čriev, ale tiež inhibuje rast škodlivých mikroorganizmov v tráviacom trakte, čím ponúka pozoruhodné terapeutické účinky pri kolitíde, gastroenteritíde a hemoroidoch!
Ovocie zlepšujúce krásu
Maracuja je bohatá na bielkoviny, vlákninu, vitamíny a viac ako 100 ďalších látok podporujúcich zdravie. Detoxikuje telo, vyživuje pleť, odstraňuje prehriatie, neutralizuje toxíny a bojuje proti starnutiu. Účinne lieči akné a škvrny.
Opatrenia pri konzumácii marakuje
1. Marakuja by mala mať takmer guľatý tvar. Vyhnite sa nákupu kusov s nezvyčajným tvarom, pretože tieto mohli byť umelo dozreté pomocou hormónov alebo iných neprirodzených metód. Kvalitná marakuja má tmavo fialovo-červený odtieň; čím je farba živšia, tým je sladšia a má nižšiu kyslosť. Šupka by nemala byť príliš vrásčitá a ovocie by malo byť pri držaní v ruke pevné.Maracuja by sa nemala skladovať v vzduchotesných nádobách. Chladte ju, aby si zachovala čerstvosť, ale nezmrazujte ju. Najlepšie ju skladujte odkryté na chladnom, suchom a dobre vetranom mieste, aby sa neznehodnotila.
3. Osoby s poruchami trávenia alebo citlivým žalúdkom by ju mali konzumovať s opatrnosťou.
Jedna maracuja má rovnakú výživovú hodnotu ako desať jabĺk! Mužom prospievajú jej detoxikačné vlastnosti, ženy ocenia jej účinky na výživu pokožky, starším ľuďom pomáha predĺžiť život a deťom zlepšuje kognitívne schopnosti. Kúpte si ju ešte dnes večer – každý si ju môže vychutnať!