兒童指甲脆弱易斷的主因在於營養素不足。若家長能及早找出原因並採取適當措施，即可強化指甲健康。
兒童指甲脆弱易斷的原因為何？
1. 鈣質不足
指甲缺乏鈣質會導致甲床組織失去彈性，使指甲變得脆弱易斷。兒童正值生長發育關鍵期，易出現鈣質不足現象。若孩子出現易焦躁、夜間頻繁醒轉、身高偏矮、易出汗、乳牙萌發遲緩等症狀，多與鈣質攝取不足有關。補充鈣質前，應先至醫療機構檢測鈣含量。輕度不足者可透過豆製品、魚貝類、牛奶等富含鈣質的食物補充；若屬嚴重缺乏，請在醫師指導下補充營養品。
2、微量元素或礦物質缺乏
指甲生長需仰賴礦物質與微量元素，缺乏時指甲會變得柔軟脆弱。應盡速至醫療機構進行礦物質與微量元素檢測，並在醫師指導下選擇適當藥物。切勿自行用藥，以免引發副作用。
3. 鋅元素缺乏
鋅直接影響指甲正常生長。缺乏鋅會導致指甲粗糙、出現白斑且易斷裂，亦可能引發偏食或食慾不振。請至醫療機構進行微量元素檢測，依據兒童狀況選擇適當補充方式。輕度缺鋅者可攝取富含鋅的食物，如蝦殼、芝麻、豬肝、花生、海苔等。重度缺鋅則需補充鋅劑。
4、蛋白質不足
蛋白質能維持指甲彈性。嚴重的蛋白質缺乏會引發毛髮異常與皮膚病變，主要發生於6個月至5歲的嬰幼兒。此狀況可透過飲食療法改善，應積極攝取富含植物性與動物性蛋白質的食物，以及新鮮蔬果（如豆製品、雞蛋、牛奶等）。長期蛋白質不足不僅影響身體成長發育，更可能導致智力與體格發展遲緩。
注意事項
此外，罹患甲癬（甲真菌病）會導致指甲層狀剝離、脆弱化及易斷裂，此現象主要源於指甲遭受真菌感染。此情況應立即至醫療機構接受檢查，確認是否為甲癬所致，並依診斷結果採取口服藥物、外用藥劑或手術等適當治療方式。