Dažādiem augļiem piemīt atšķirīgas terapeitiskas īpašības. Turpinājumā aplūkosim, kā tradicionālās ķīniešu medicīnas praktizētāji novērtē augļus:
Ābols
Vienu ābolu dienā,
un ārsts tev nebūs vajadzīgs.
Hroniskas caurejas gadījumā, kas saistīta ar liesas un kuņģa deficītu un aukstumu, pirms lietošanas ietiniet ābolu folijā un cepiet.
Bagāts ar fruktozi, organiskajām skābēm, pektīnu un mikroelementiem.
1.Pektīns: šķīstošās šķiedras, kas veicina holesterīna vielmaiņu, pazemina holesterīna līmeni un palīdz izvadīt taukus;
2. Mikroelementi: kālijs paplašina asinsvadus, kas ir labvēlīgi hipertensijas pacientiem; cinka deficīts var izraisīt cukura vielmaiņas traucējumus un samazinātu seksuālo funkciju.
3. Regulē gremošanu: šķiedras palīdz izvadīt atkritumus; tām ir arī saistoša iedarbība uz caureju.
4. Vāra ābolu miziņu ar vairākiem ingvera šķēlītēm: mazina vemšanu.
5. Mīkstina bumbieru aukstā daba, uzlabojot plaušu un kuņģa mitrināšanu.
Rudens plaušu mitrinošā saldā zupa: vairāki āboli/bumbieri, 1 unce liliju sīpoli, 15 g dendrobium, 9 g rūgto aprikožu kauliņi,
papaja,
kustardābols.
Salds garšs, neitrāla daba, nedaudz atvēsinošs.
Proteolītiskie fermenti.
1. Satur fermentus, kas līdzīgi cilvēka augšanas hormonam; regulāra lietošana saglabā jaunību.
2. Proteolītiskie fermenti palīdz proteīnu un cietes sagremošanai, kas ir ļoti labvēlīgi gremošanas sistēmai.
3. Papildus gremošanas veicināšanai, tas mazina vasaras karstumu, remdē slāpes, mitrina plaušas un nomāc klepu. Labvēlīgi ietekmē saaukstēšanās ar krēpām, aizcietējumiem un hronisku bronhītu.
Vārīta nogatavojusies papaija ar žāvētiem persimoni ārstē sēkstošu klepu.
Mizota nogatavojusies papaija, tvaicēta ar medu, ārstē sausu plaušu klepu.
Neapstrādāta papaijas sula vai žāvēts pulveris izdzina parazītus.
Papaja, sautēta ar zivju astēm vai cūku kājiņām, veicina laktāciju.
Arbūzs
Daba: auksts/
Neatbilstošs cilvēkiem ar aukstu kuņģi, grūtniecēm vai indivīdiem ar nedaudz sausu siltuma konstitūciju un pamata aukstuma deficītu.
Piemērots spēcīgiem indivīdiem ar pārmērīgu siltumu.
Ja pārlieku patērēšanas dēļ rodas reibonis vai slikta dūša, simptomus var mazināt, košļājot ingvera šķēli.
Bumbieris
Augļu karalis
Lielisks karstuma izvadītājs
Daba: auksts/
Personām ar aukstuma deficītu vai aukstu klepu nevajadzētu lietot neapstrādātus bumbierus; tie jāgatavo uz tvaika, jāpievieno zupām vai jāvāra kopā ar ārstniecības augiem.
Swan bumbieri, aromātiskie bumbieri un tribute bumbieri ir drīzāk vēsi; raupjā miziņā sand bumbieri un importētie bumbieru šķirņi ir vēl vēsāki.
Pārmērīga lietošana var izraisīt iekaisumu rīklē
Vāriet dienvidu/ziemeļu aprikožu kodolus, bumbierus (auksti) un baltās sēnes (vēsi) cukura ūdenī, lai ārstētu balss aizsmakumu un sausu muti. Tomēr tas ir piemērotāks cilvēkiem ar faktisku karstumu vai deficītu, kam nepieciešama karstuma novēršana.
Vāriet dienvidu/ziemeļu aprikožu kodolus, bumbierus (auksti) un 9 g Fritillaria cirrhosa cukura ūdenī, lai stipri barotu plaušu čī.
Dienvidu un ziemeļu aprikožu kodoli, bumbieri (auksti) un liliju sīpoli, vārīti cukura ūdenī, baro yin un nomierina garu.
Mango
Nedrīkst lietot pārmērīgi
Piederīgs medicīniskai vērtībai
Neitrāls pēc savas būtības, salds pēc garšas; remdē slāpes un veicina šķidruma ražošanu.
Personām ar mitruma toksīnu, ādas slimībām vai audzējiem nevajadzētu to lietot
(ekzēma/pūšļošana/ginekoloģiskas saslimšanas/tūska/beriberi – mitrums, ko pastiprina mango lietošana)
Nenogatavojušies mango var izraisīt alerģijas
Kontrindicēts astmas gadījumā.
1. Uzlabo redzi un mitrina ādu.
2. Detoksicē, veicina gremošanu un pazemina asinsspiedienu.
3. Mazina slikta dūša, ārstē jūras slimību un rīta slikta dūša.
Kivi/Actinidia
Vēža profilakses īpašības
Lietošana klepus gadījumā var saasināt simptomus.
1. Satur 20–80 reizes vairāk C vitamīna nekā āboli un 5–10 reizes vairāk nekā citrusaugļi. Šis antioksidants efektīvi kavē kancerogēno nitrozamīnu veidošanos organismā.
2. Regulē vidējo degpunktu un pazemina čī. Baro un stiprina organismu, attīra siltumu un veicina urinēšanu, attīra kuņģi un mitrina sausumu.
3. Ārstē iekšējo karstumu un nemieru, novērš cīņu, hipertensiju, sirds un asinsvadu slimības un vēzi.
4. Īpaši efektīvs gremošanas trakta vēža un plaušu vēža ārstēšanā.
Mangostīns
Ļoti auksts pēc savas būtības
Ļoti auksts pēc savas būtības
Tiem, kam ir auksts ķermeņa uzbūve, to var lietot nelielos daudzumos, bet pārmērīga lietošana nav ieteicama.Izvairieties no kombinēšanas ar aukstas dabas pārtikas produktiem, piemēram, arbūziem, sojas pienu, alu, Ķīnas kāpostiem, sinepju zaļumiem, rūgto meloni vai ziemas meloni un lotosa lapu zupu.
Pārmērīgas lietošanas gadījumā izmantojiet ingvera tēju, kas pagatavota ar brūno cukuru.
Ananāsi
Veicina šķidruma ražošanu un harmonizē kuņģi.
Piederīgs mitruma un karstuma īpašībām.
Personām ar jutīgām elpceļām vai bronhiem jāatturas no tā lietošanas.
Iemērc sālsūdenī, lai sadalītu daļu organisko skābju un samazinātu toksicitāti.
1. Bagāts ar šķiedrvielām, stimulē zarnu darbību. Tam piemīt savelkošas īpašības; lietots ar mēru var mazināt caureju.
2. Nostiprina liesu un kuņģi, stiprina dzīvības enerģiju. Ananasos esošais bromelains sadala proteīnus kuņģī, veicinot gremošanu.
3. Diskomforts rīklē pēc patēriņa liecina par alerģisku reakciju; alerģijas izraisītājus var atšķaidīt, izdzerot glāzi viegli sālīta ūdens.
Durian
Izmanto, lai tonizētu deficīta-aukstuma konstitūcijas
Daba: karsts un stagnējošs
Kontrindicēts vēža pacientiem/rekonvalescentiem, ādas slimībām vai yin deficīta aknu karstuma tipiem
Var pastiprināt yang un veicināt iekšējo karstumu deficīta-aukstuma konstitūcijās.
Piemērots kā tonizējošs līdzeklis pēcdzemdību deficīta-aukstuma gadījumā.
Pārmērīgu patēriņu var neitralizēt, uzreiz apēdot vairākus mangostīnus.
Litchis
Ugunīgs kārdinātājs
Yang tonizējošs
Nepiemērots cilvēkiem ar pārmērīgu karstumu, yin deficītu vai intensīvu uguni (ādas problēmas, sausa mute un rīkle, bezmiegs).
Cilvēkiem ar podagru vai diabētu jāizvairās no pārmērīga patēriņa.
Personas ar līdzsvarotu vai deficītu aukstuma konstitūciju var to lietot brīvi.
Pārmērīgi lietotājiem vajadzētu ēst atvēsinošu arbūzu vai dzert lotosa lapu un ziemas melones novārījumu.
Kokosrieksts
Maigs pēc savas būtības.
Kokosriekstu miesa baro janga uguni un stiprina ķermeni, piemērots personām ar vājumu, ekstremitāšu nogurumu vai vieglu izsmelšanu.
Tiem, kam ir pārmērīga iekšējā siltuma, tas ir jāizvairās.
Augsts tauku un proteīnu saturs.
Kokosrieksts, lipīgs rīsi un vistas gaļas sautējums piemīt tonizējošas īpašības.
Kokosriekstu ūdens ar glehnia sakni, lilijas sīpolu un dendrobium = attīra siltumu un baro yin.
Kokosriekstu ūdens ar ziemas melones sēklām = novērš plaušu uguni
Kokosriekstu ūdens ar vēsā rakstura balto sēni vai viegli barojošo dzelteno sēni
Citrons
Auglis sievietēm
Nav piemērots cilvēkiem ar kuņģa sāpēm. Citronu tēja.
1. Citronu sula ar siltu ūdeni un sāli = efektīva, lai attīrītu krēpas, spēcīgāka nekā apelsīns vai mandarīns.
2. Agrīnā saaukstēšanās stadija: citrona medus ūdenī = nomierina iekaisušu rīkli/mazina sausuma diskomfortu rīklē
3. Var stabilizēt grūtniecību [labvēlīgi mātei un bērnam], uzlabo ādas izskatu, izbalina plankumus, novērš pigmentāciju, uzlabo dzemdes noslīdēšanu, dzemdes saišu vaļīgumu un pat amenoreju
4. Svaigs citrons pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni, uzlabo sirds un asinsvadu veselību.
Longan
Nav piemērots visiem kā toniks
Tiem, kam ir iekšējais karstums vai flegmas uguns, jāizvairās no pārmērīgas lietošanas.
Pārmērīga lietošana var izraisīt locītavu pietūkumu un sāpes podagras slimniekiem.
Personām ar karstuma izraisītu astmu var parādīties plaušu karstuma klepus.
Nav ieteicams lietot personām ar sausu karstumu, ādas problēmām vai vēdera uzpūšanos.
1. Žāvēti baro asinis un nomierina garu, ir ļoti efektīvi bezmiega gadījumā, ko izraisa sirds asins deficīts (neregulāra sirdsdarbība, nogurums).
Kaki
Visa auga daļas ir vērtīgas
Saldas un aukstas pēc savas būtības/
Kontrindicētas cilvēkiem ar fizisku vājumu, liesas-nieru deficītu-aukstumu vai ārēju vēja-aukstumu. Labāk ēst mizotus, lai novērstu dzelzs uzsūkšanos.
1. Satur 1-2 reizes vairāk vitamīnu un cukuru nekā lielākā daļa augļu.
Atbrīvo no karstuma, mazina uzbudināmību, remdē slāpes, rada šķidrumu, mitrina plaušas, izšķīdina krēpas, ārstē karstuma izraisītu klepu.
2. Persimonu ziedkāti ārstē žagas un nakts urinēšanu.
3. Persimonu lapu tēja ir bagāta ar C vitamīnu, pazemina asinsspiedienu, aizsargā sirds un asinsvadu veselību un ārstē bezmiegu.
4. Žāvēti persimoni ir neitrāli, mitrina plaušas un regulē čī.
5. Žāvētu persimonu cukura glazūra: spēcīgs līdzeklis pret sausu rīkli un stomatītu.
Banāns
Samazina asinsspiedienu un veicina zarnu kustības.
Salds garšā, auksts pēc savas būtības.
Piemērots cilvēkiem ar sausu karstuma konstitūciju.
Nav piemērots cilvēkiem ar deficītu aukstuma konstitūcijā, liesas deficītu ar caureju vai aukstu klepu
(Izvairieties, ja ciešat no kuņģa aukstuma, nefrīta vai grūtniecības izraisīta tūskas)
Bagāts ar cieti.
1. Mitrina zarnas un veicina kuņģa-zarnu trakta kustīgumu karstā laikā.
2. Bagāts ar kāliju, pazemina asinsspiedienu.
Banāns, sautēts ar cukura gabaliņiem = ārstē pastāvīgu klepu.
Gvajava.
Izskauž mitrumu, aptur caureju.
Salds garšas, neitrāls raksturs.
Cilvēkiem ar aknu karstumu jāuzmanās no aizcietējumiem; lietot bez kauliņiem vai kopā ar šķiedrvielām bagātiem augļiem, piemēram, pomelo.
Veicina šķidruma ražošanu, remdē slāpes, mazina uzbudināmību, aptur caureju, izskauž parazītus, regulē cukura līmeni urīnā.