Nyligen upptäckte Yu, en nybliven mamma, ett nytt varumärke med ”spädbarnsspecifikt vatten” i snabbköpet. Detta gjorde den nyblivna mamman förvirrad – behöver spädbarn verkligen specialvatten? Har min fyra månader gamla bebis druckit undermåligt vatten hela tiden? Ska jag lägga så mycket pengar på detta dyra ”spädbarnsspecifika vatten”? För att besvara dessa frågor intervjuade vår tidning Shi Xiaoming, chef för näringsavdelningen vid Obstetrik- och gynekologiska sjukhuset vid Zhejiang University School of Medicine.
Dricksvatten för spädbarn: För mycket eller för lite mineraler är problematiskt
Vi beskriver ofta spädbarn som ”runda och rosiga” av en anledning. Vatten utgör 70–80 % av ett spädbarns kroppsvikt, vilket vida överstiger de 60 % hos vuxna. Därför är dricksvattnets kvalitet särskilt viktig för spädbarn.
”Eftersom spädbarns lever- och njurfunktioner ännu inte är fullt utvecklade, innebär konsumtion av vatten med för hög mineralhalt en extra belastning på dessa organ”, förklarar direktör Shi. En rapport publicerad av Världshälsoorganisationen framhåller att spädbarn är mer känsliga för de skadliga effekterna av högt intag av mineralsalter. Följaktligen har många länder fastställt specifika gränsvärden för mineralhalten i dricksvatten avsett för spädbarn.Till exempel har Frankrikes livsmedelssäkerhetsmyndighet fastställt regler för dricksvatten för spädbarn, med följande specifikationer: kalcium ≤ 100 mg/l, magnesium ≤ 50 mg/l, sulfater ≤ 140 mg/l och fluor ≤ 0,5 mg/l. ”Mineralvatten med för hög mineralhalt är olämpligt för spädbarn. I vardagen bör man välja dricksvatten med låg natriumhalt och låg mineralisering”, rådde direktören.
Vissa föräldrar kanske undrar om renat vatten är ett bättre val för deras spädbarn. Svaret är fortfarande ”NEJ”! Jämfört med vuxna har spädbarn och småbarn begränsade källor till mineralintag och är främst beroende av bröstmjölk, modersmjölksersättning och vatten. Därför är vatten som innehåller lämpliga mineralämnen en viktig källa för deras mineralintag.
Under reningen avlägsnas skadliga ämnen från kranvattnet, men även viktiga mineraler som kalium, kalcium och magnesium. Långvarig konsumtion kan leda till brist på vissa mineraler, vilket kan påverka spädbarns och småbarns hälsosamma utveckling negativt.
Naturligtvis är kokt kranvatten perfekt lämpligt för spädbarn och småbarn. Kvalitetsstandarderna för kranvatten i hushållen är dock utformade för att uppfylla vuxnas behov snarare än spädbarns. I de flesta regioner i Kina har kranvatten vanligtvis en total halt av lösta fasta ämnen (TDS) som överstiger 100 mg/l, och i norra områden överstiger den ofta 300 mg/l. I områden med sämre vattenkvalitet rekommenderas föräldrar att välja specialvatten för spädbarn till sina barn.
Vatten speciellt avsett för spädbarn har mjukare vattenkvalitet och mer balanserat mineralinnehåll
Varför är vatten speciellt avsett för spädbarn mer lämpligt för små barn? Eftersom det har mjukare vattenkvalitet och mer balanserat mineralinnehåll.
Även om konceptet med specialvatten för spädbarn först har dykt upp i Kina under de senaste åren, förespråkade utvecklade länder dess användning för spädbarn redan för över tio år sedan. Över 70 % av hushållen i utvecklade länder som Europa, Amerika och Japan väljer specialvatten för sina barn. Det är just på grund av de högre och strängare kraven på vatten för spädbarn och den noggranna hänsynen till barns fysiologiska utveckling som det är mer lämpligt både för att dricka och för att tillaga välling.
När föräldrar väljer vatten för spädbarn och småbarn måste de vara noga med att kontrollera källan. Precis som mjölkens ursprung är avgörande när man väljer mjölkersättning, är källan avgörande för vattenkvaliteten. När du väljer dricksvatten till ditt barn bör du först undersöka källan till det specialiserade spädbarnsvattnet. En oförorenad ekologisk miljö och en källa med måttligt mineralinnehåll är kännetecknande för högkvalitativt specialiserat spädbarnsvatten.
För att ge ditt barn en heltäckande vård, välj ett hälsosamt och säkert vatten för spädbarn som passar deras fysiologiska utveckling och lägger en solid "vattengrund" för deras hälsosamma tillväxt.