Äskettäin vastasyntynyt äiti Yu löysi supermarketista uuden "vauvoille tarkoitetun veden" tuotemerkin. Tämä sai vastasyntyneen äidin hämmentymään – tarvitsevatko vauvat todella erityistä vettä? Onko nelikuinen vauvani juonut koko ajan huonolaatuista vettä? Pitäisikö minun ostaa tätä kallista "vauvoille tarkoitettua vettä"? Vastaamaan näihin kysymyksiin lehtemme haastatteli Shi Xiaomingia, johtajaa Zhejiangin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan naistenklinikan ravitsemusosastolta.
Vauvojen juomavesi: liian paljon tai liian vähän mineraaleja on ongelmallista
Kuvaamme vauvoja usein "pulleiksi ja poskipäisiksi" hyvästä syystä. Vesi muodostaa 70–80 % vauvan painosta, mikä on paljon enemmän kuin aikuisten 60 %. Siksi juomaveden laatu on erityisen tärkeää vauvoille.
"Koska pikkulasten maksa- ja munuaistoiminnot eivät ole vielä täysin kehittyneet, liian korkean mineraalipitoisuuden omaavan veden nauttiminen rasittaa näitä elimiä entisestään", selitti johtaja Shi. Maailman terveysjärjestö on julkaissut tutkimuksen, joka osoittaa, että pikkulapset ovat alttiimpia korkean mineraalisuolan saannin haitallisille vaikutuksille. Tämän vuoksi monet maat ovat asettaneet erityiset rajat pikkulapsille tarkoitetun juomaveden mineraalipitoisuudelle.Esimerkiksi Ranskan elintarviketurvallisuusvirasto on asettanut imeväisten juomavedelle sääntelystandardit, joissa määritellään: kalsium ≤ 100 mg/l, magnesium ≤ 50 mg/l, sulfaatit ≤ 140 mg/l ja fluori ≤ 0,5 mg/l. "Mineraalipitoisuudeltaan liian korkea kivennäisvesi ei sovellu imeväisille. Valitse jokapäiväisessä elämässä vähäsuolaista, vähämineraalista juomavettä", johtaja neuvoi.
Jotkut vanhemmat saattavat kysyä, onko puhdistettu vesi parempi valinta vauvoille. Vastaus on edelleen "EI"! Aikuisiin verrattuna imeväisillä ja pikkulapsilla on rajalliset mineraalien saantilähteet, jotka ovat pääasiassa rintamaito, äidinmaidonkorvike ja vesi. Siksi vesi, joka sisältää sopivia mineraaleja, on tärkeä mineraalien saannin lähde.
Puhdistuksen aikana haitalliset aineet poistetaan vesijohtovedestä, mutta samalla myös välttämättömät mineraalit, kuten kalium, kalsium ja magnesium, poistuvat. Pitkäaikainen kulutus voi johtaa tiettyjen mineraalien puutteeseen, mikä vaikuttaa haitallisesti imeväisten ja pikkulasten terveeseen kehitykseen.
Luonnollisesti keitetty vesijohtovesi sopii erinomaisesti imeväisille ja pikkulapsille. Kotitalouksien vesijohtoveden laatustandardit on kuitenkin suunniteltu vastaamaan aikuisten eikä imeväisten tarpeita. Useimmilla alueilla Kiinassa vesijohtoveden liuenneiden kiintoaineiden (TDS) pitoisuus on yleensä yli 100 mg/l, ja pohjoisilla alueilla se ylittää usein 300 mg/l. Alueilla, joilla veden laatu on heikompi, vanhempia kehotetaan valitsemaan vauvoilleen erityistä imeväisvettä.
Vauvoille tarkoitettu vesi on pehmeämpää ja sen mineraalipitoisuus on tasapainoisempi
Miksi vauvoille tarkoitettu vesi sopii paremmin pikkulapsille? Koska se on pehmeämpää ja sen mineraalipitoisuus on tasapainoisempi.
Itse asiassa, vaikka vauvoille tarkoitettu vesi on tullut Kiinassa markkinoille vasta viime vuosina, kehittyneet maat ovat suositelleet sen käyttöä vauvoille jo yli kymmenen vuotta sitten. Yli 70 % kotitalouksista kehittyneissä maissa, kuten Euroopassa, Amerikassa ja Japanissa, valitsee vauvoilleen erityisvettä. Juuri vauvoille tarkoitetun veden korkeammat ja tiukemmat standardit, joissa otetaan täysin huomioon vauvojen fysiologiset kehitysominaisuudet, tekevät siitä sopivamman vauvojen juomaksi ja äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen.
Kun vanhemmat valitsevat vettä vauvoille ja pikkulapsille, heidän on kiinnitettävä erityistä huomiota veden lähteeseen. Aivan kuten maidon alkuperä on ratkaiseva tekijä äidinmaidonkorviketta valittaessa, veden lähde on veden laadun ydin. Kun valitset juomavettä vauvallesi, tutki ensin erityisen vauvanveden lähde. Saastumaton ekologinen ympäristö ja kohtuullisen mineraalipitoinen lähde ovat korkealaatuisen erityisen vauvanveden tunnusmerkkejä.
Jotta voit huolehtia vauvastasi kattavasti, valitse terveellinen ja turvallinen vauvan vesi, joka sopii hänen fysiologiseen kehitykseensä ja luo vankan "vesipohjan" hänen terveelle kasvulleen.